تاريخ النشر: 25/04/2023
الناشر: شركة دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة wDJW08bfIvالناشر:تطلعنا V2azDvZ698مقدمة i5NFWXNPELالبرامج 8fCuFDf3Dcومراسلة GklIcwOlAUمحطة 3vNJ0BZd0mABC uwL7xPyQ40الإخباريّة، p7B6A9SeDAالّتي iCoTTLC3vdذاقت Ob4rSjIplwمرارة 99rBF65Sjbالأرق، TVJIe2h3mVديان nFu1vodknqماسيدو، zC4hBjkXoXعلى RTTut4Bum1دليلٍ cQcziCNBgqعمليّ 2TF3Lq2Bh6وسهلٍ RuNzeEVaGCلنومٍ WT9woSAD00أفضل؛ FTR878o2Scفكتابها b0mrjRcNvN"إصلاح QN6NEiViO3النّوم" 1xCiz8NQCgيقدّم q5sDAWGQnGالنّصيحة، PWiws3YdDXوالحلول mfmZmNHe3lالعمليّة ewkoxVuBnRوالعلميّة Le6hneofZGللحصول jJmO4kRCrWعلى pBYbCtL40Gنومٍ Hw1VmhjfMhهانئٍ zBpvbEjFvmوالّتي e2kACkq4P4توصّلت Cugt9XTACWإليها bM1jxXmDa8من jgIWCQmAtcخلال 2qASPev6woبحثها VScJlBbacOالدّؤوب 8W4SUwVt2sوتجربتها LthA5UmhEtالشّخصيّة CqhVlAd0Laوتجارب OlxPeewS9tالآخرين، sbedNCLMOAإذ p4GSmQPiGtأنّ sVR1Nz6CvZحوالي xDjkbAmdhT30 ZAvlUVOPCy% zolOaGtnznمن HjqYcVUvRWالناس DLaWE3AGf3يتلذذُ Vp08AisFkE...الأرق h9N5mPkGi0بمعاناتهم، bs9Q5Xoyjiناهيك fWiHCrjty4عن DolmPF9fKZاضطرابات R4yg1CrtcNنومٍ 54vcyu1gB5أُخرى F2ioFWhVbyلا ZiYuAlybQaدراية 01qV0K4iXuلهم P3OPt1VjLeبها، uGsOXVfbLmتعطّلُ 6YzB6PLwo6نومهم 409QT8EiaKوتؤرّقهم.
في zoAMPDIM8oكتابها F2GKz1CmUO"إصلاح pz6PkvHL51النّوم"، r8bbWRyWVBتهدف g0yaAcCxr4ماسيدو ErxvvatUBuلإحداث 67Rg7IZFXRتغييرٍ CPBtHqa5piيقلب 3kubw0JPQWالمفاهيم xNvAFkrsd2السّائدة m8JJBYZeXfحول azEtBULQU8مشكلات 9kYbuYuaXxالنّوم، 9S1x76LVJHويضع jF2LW9jc9Uحلولاً IKHg4ciHpNسهلة EZqAgrIgwGالتّطبيق j1gmXDsnpvغير OsbcYykTE5مبنيّة WdG7duoBEEعلى zcPCLSDvtzالعلم، U6s49mXoMSأو hYLCTftkiCعلى p1SU6LMJBfتجارب 5YAej2VN82الخبراء H0YWwLBmSFفحسب، ytm1k4nH8wبل JnXGXsyHs3على uQmr6pc6yuتجربة kz16QLMJ4qكفاحها OnPKstmr9eالشّخصيّ m451kRg666الّتي 2rjMmjw2Zmاستمرّت QYNcngbL9Lلسنوات cU7tiqFaU0عدّة؛ EQO9zwedyiومن 7uCWxyq2Mdمرارة QF7t3huZE6التّجربة Owh1R0kPM1وبحكم c9m1OSrk6Tعملها aNxQs0Tufsكمقدّمة coICEKnLeyبرامج oLpWbSsgOkمسائية، Zk5U6a0AHSأدركت qZJuYYzUveماسيدو FQgHFyyKPKمدى RMQ6D3uYHEأهميّة LXdvhyc59nالنّوم، tHUJPidwoHوتأثيره LyU8aNjN26على DKn2DRMUzhأعضاء wEMBrj3gquالجسم Y8J03mcguEكلّها pydcTSu3g8بدءًا Gt7hlhVtQ2من VdxGhFbn0qالقلب PGz628AKRJإلى Y00tYFbBYVالدّماغ BTzDTmbG5nوصولاً Qh4Zr05bqnإلى QkLhdVddSMالنّظام EKynZ7g6mPالمناعيّ، 75QE3QfkbYوعندما L0lLfqhsA8اشتدّت i8XsTgTP0vمعاناتها 49YKqVEhowوساءت Q3c5aEyWiIحالتها YXFpG0gxUVالصّحيّة، 8AkQ5NlKutراحت Waddrp64roتجرّبُ R7GAGfCJerنصائح OgwDzpSv0xنومٍ tXBZWXTB9qمثاليّة dnfGda4TjYواحدة kLGdOPOKObتلو HJ4455FROTالأخرى waLXnBaZzzفي w9lknSrykgحالة iiX7TDumMjمن EleACkaTZnاليأس OZloOJySQmوالاحباط، MgGIKnmOeUإلّا gYmp5k4VScأنّ RHJ8Bt8Isjأيًّا fLFAGyPG1pمنها 8vPfgZM7uDلم PMaNEeHJgrتكن qOw5OFtWSGناجحة Fw6Cfv3E1Lالبتّة، QaoYDDK26Cبل 1fAJ0t0UBKزادت GZnX9sRHIiالوضع ldSEKpzHAlسوءًا.
وأخيرًا 6B1qPz7wDVبعد vidpf1WB1kأن VcsWqXx69Tأصبحت 5CtqPe98hIمدمنة wveWWd0DzTعلى C9Rpz3jea3استخدام cbxT24YXJbأقراص 3ZtrYz9G0mالمنوّم، X5Gpr7Ve1Xاتّخذت 658pGv9u64القرار om4y2MOzA0بعلاج 4MeXeiEhC6مشكلة hU7Vf83eUDالنّوم BOLg8LaiyOكصحفيّة؛ rvN15s1jlyوذلك 1120VEphs4بلقاء UKP8Ipb8ZDخبراء hwTXNWhg2Xالنّوم gS4vNKWLuDمن v4ZE4RPPrPكلّ q3uRrDgdw0بقاع xjpFXcRtu8الأرض CANwioGp56بحثًا gBYmGnylejعن ESpvglNuR2السّبب awvum1p8Jcالّذي 82jA36vd9Jيعطّلُ NGolDUkrp7نومها KlHc6UgDaQوالطّرق 9ALblMIZCkالنّاجعة 1KwinEhj2Cلإصلاحه.
وكما P8RNCVugEiتشرح Z2csKn5m02ماسيدو lvZfgaZzZAفي M7MIabS9JAكتابها، sCuuu0HeHaفإنّ K5k0qtiMGBحلّ 65rdG4oErJمشكلة E6NIJTbEUgالنّوم CV2Z1RWMrRليست 3gBiExlqXBبالتّخلّي UdX9FOrLAHعن sN2A9kcBmZتناول gLmJQyEEdlالكافيين، HUQtwz84umأو zkmTzoobjuبإبعاد uTe9uj1nrgالخليوي jXHo0H7IeJعنك mih0z7zDkBقبل jCvT1YQS9mالذّهاب JUMndMM8T2للنّوم؛ sQ8KhmLeIyوبشروحها UxcZ8QBXylالمبسَّطة، 2oK20CF57Xومرحها tBTtjDFUMOالطّاغي mMjJClRXqwعلى kZJIadfgKOكتابها، QRhVfsOTPDتضعنا lQkT9ofazXماسيدو VSNKME3ksfعلى xzk99EExEjالطّريق H8iWkDO1JVالسّليم 9fQW49dHiLلإصلاح ADBJfWGmUEنومنا: URGpqXJ2zi
- ZcKHhsSxeaفهم B8p4TdGIQxبيولوجيا 8CffbqIBGfالنّوم.
- ymh0Vx34CXتحديد ejhUdXCNGmالعوائق.
- rakblx8FG1الابتعاد Ur10MoZphvعن kMg4tYuvcoأساطير Y65uYxcfYyالنّوم AxxLdXsiiYوفصل 8nFkbO4qSxالحقيقة cLCrcYwGloعن mTBS6XoF1Fالخيال.
- FmnnqLzUsjإختبار DVxBwY5fIoحلول BW84MnWWpoأُخرى.
- Ayzm2ZyobBتغيير yLnbUAw0wgطبيعة 3i7MeTptLcتفكيرنا.
والأهمّ ZMFeTfwkJGمن AQehZZJ6jmذلك 2WAivrBXiiكلّه، KeN9MWgisPتعلّمنا dmA1PmdYWpماسيدو، jtkzldmwTBوهي NIbB6vcgFdالأمُّ TAMEiOvJCjالعاملة nNa49q5nWJوالمشغولة، JTz2bFk06uكيف j8sTFTRQqHنوائم RN5JnaIiCOهذه BYu7DabVCNالحلول DwOi0qurxpونجعلها Jo8o27YZNbمناسبة 7cGq3uMwpFلحيواتنا R6nNdu0VK7اليوميّة. PqVnfn2feH
يقدم llhBQB1xpPكتاب N8b2HNatkH"إصلاح 8dpQvQrtkPالنّوم"، CHrSuFYW8Mحكمة ELG5tRo4PCالخبراء، mI5HKh7Bfaوالأبحاث kGmKmgQtGbالمعاصرة، ZnwIdvHuxNوقصص BxOSC5NUhmالنّوم JxR8C8y6Smالحميمة b6wNM9mwEoمن KMdBIW3Ehsالشخصيّات D7mtCCGzffالعامّة، 7LLkMGaagEكما Sqp3M7tpyPيقدم e5YATfSclkنصائح BWqys0a3Zcقابلة W3yNJmQtRFللتّطبيق، iraAabWlAHليكون X8Y6c6a2KMدليلاً 7Azw4mGl1Hيخبرُ yzvPbkVZyqعن mYCsoYdCLOالوضع lZTeIS3OGYالحالي ELv4iyMi43لهذا jkDtzh9ghfالعالم ieKlvJQqhtالمحروم rhsJVLDIj1من l5ISEawzOBالنّوم TVHBPAbjHJالّذي RwbKKc24IYينتظرُ Oz8q4oG2Qvعودته nrLPKGK25vبفارغ KubKjZ49iCالصّبر. iC21XtYqIBإقرأ المزيد