خطوات نحو العافية النفسية Steps towards Psychological Well-Being
تاريخ النشر: 02/03/2023
الناشر: دار أمجد للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يتناول الكتاب عدداً من الموضوعات التي تساعد الفرد في الوصول الى شخصية سوية، حيث يتطرق كل جانب الى عدد من الأنشطة، والمهارات التي تمهد الطريق للوصول الى العافية النفسية والسعادة وتتضمن:
- افهم غضبك.
- ارفع من كفاءتك الذاتِيَّة.
- تعلم اليقظة الذهنية.
واشارت الدكتورة شفاء الشوابكة انه تم عرض كل جزء من خلال ...التحدث عن المفهوم والتعريفات والاطر النظرية التي تحدثت عنه وبعض الاساليب والانشطة المحققة لكل جانب، املين من القراء الاعزاء والذين يرغبون في الحصول على حياة اجمل الاستمتاع بكل تفاصيل الكتاب وتطبيق المهارات في حياتهم الشخصية والمهنية لتصبح روتين يومي اعتيادي. إقرأ المزيد