مرض السكري والتغذية السليمة ؛ حلول بسيطة لصحة مستدامة
تاريخ النشر: 01/01/2020
الناشر: مكتبة آفاق
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة الناشر:أقدِّم لكَ هذا الكتابَ بلغةٍ بسيطةٍ، لكي يتمَّ استيعابهُ وفهمهُ وتطبيقهُ من الإنسانِ العاديِّ ذي الثَّقافة الصحيَّة البسيطة إلى الشَّخص ذي الثَّقافةِ العالية، من الصِّغار المواليدِ إلى الشَّيخِ الكبير، فهو يناسبُ كلَّ من يسعى للحصولِ على صحةٍ أفضل وأنْ يعيشَ طويلًا دونَ التَّعرض للأمراض المزعجةِ.
هذا الكتاب يعرضُ وجهةَ نظر علوم ...التَّغذيةِ في الإستشفاءِ من الأمراض بمنظور مختلفٍ عن الطبِّ التقليديِّ أو طبِّ الأدويةِ الكيماويَّةِ، وقد يكونُ غريباً على البعض استيعابهُ؛ لأنَّه في غاية البساطةِ، حيث نستخدم الغذاءَ اليوميَّ للوقايةِ من الأمراضِ من غيرِ تدخُّلاتٍ دوائيَّةٍ كيميائيَّةٍ.
إنَّ عمليةَ ضبطِ السُّكر في منتهى السُّهولة والصُّعوبة في نفس الوقتِ، فأنْتَ من يقرِّر، وهناك عدَّة أنظمةٍ غذائيَّةٍ لكن عليكَ أن نختارَ الأفضلَ لكَ، كلُّ جسم يختلفُ عن الآخر، وأنْتَ تختارُ ما يناسبكَ، فالجسمُ دائماً يرسلُ لكَ بأنَّ ضرراً ما قد وقعَ، فإذا أحسنتَ قراءةً هذه الرَّسائلِ ستتضحُ الصُّورةُ أمامكَ.
سواء أكنتَ شخصاً نباتيّاً أو تفضِّلُ الفواكهَ أو اللحومَ، فقرِّر ثم نفِّذ قراركَ، ولا تجعلْ مصيرَ حياتكَ في يدِ الآخرين.
يسعى الجميعُ للحصولِ على غذاءٍ يحوي سعراتٍ حراريَّةً ملائمةً للجسم، ولكن هل هذا الغذاء الذي تتناولهُ كامل العناصر الغذائيَّة؟!.
إنَّ النَّقصَ في الفيتاميناتِ والمعادنِ يسبِّبُ التهاباتِ وهي أساسُ كلِّ الأمراضِ التي يتعرضُ لها الإنسانُ طولَ حياتهِ.
يجبُ أنْ تعلمَ بأنَّ كلَّ جسم يختلفُ عن الآخر، فبادرْ بالبدءِ من جديدٍ أيّاً كان عمركَ.
اقرأ الكتابَ مرةً ومرتين وأكثر، لأنَّك في كلِّ مرَّةٍ ستكتشفُ معلوماتٍ جديدةً، اجعلِ الكتابَ أمامَ عينيكَ دائماً كمرجعٍ تستندُ إليهِ إذا أخطأتَ في شيء ما.
يجبُ أنْ تتغيَّرَ ثقافتُنا عن الصِّحةِ، فلا نلقِ بمسؤوليَّة أمراضِنا على الآخرين، بل هي مسؤوليتنا نحنُ ولا أحد غيرنا. إقرأ المزيد