الدليل الكامل للتخلص من القلق - كيف تواجه القلق وضغوط الحياة؟ كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي
تاريخ النشر: 01/01/2017
الناشر: دار خطاب للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة b8Am41qxDyالناشر:نتيجة IuDn1ssoVvالواجبات aUtc9b8SQGوالأعباء fAoZw5JQLaاليومية 6FzGSiDZS6وتزايد adswvqOyn3ضغوط 4IR8thfN26الحياة TLNUAEvWuZقد Ii0VFch3Dfيشعر plCShxXBnKبعض cZ9XlzAH61الناس 62dyuUJ7Brبالقلق، anjVQHi5Ndوقد R4JTWTkmJgيتطور LJ7Njxheywهذا Y2a7KZPmgNالقلق qG53jcsuLLفي KwxuPBqGLsبعض AeFroZ3Nj8الأحيان d9f61fPeEhإلى fXCXWBEPrjتوتر، IiKYnmaMNtويمكننا jPkOHMrBEJتعريف VmbEmNLSFXالتوتر: unway5xqROبأنه fcAk9AMXpjمشاعر jclRxvggLKتنتاب Krh197tjqMالإنسان obT1DTW2FWتجاه aXCvNsbONcمواقف XrOhdX6Jlcأو hDHN6isuoNأعمال JpKZJWYVmQتشكل 5OGoY7wMXPتحدياً YmPCPGqZzFأو 0Rz0CIQZIrتهديد.
إن 9jxEiC8tY9القلق WQHIZxJijcالنفسي F0wQRmpGVqيختلف pGeFROYlunعن J8bBTsk2jfالشعور 9IPFV0XQX6بالعصبية nAHITpMb2kوالقلق IyX7DI868yالذي cxwPrQ2IURيسبق 2iyyaizCREحدوث Pia9HKVTcmشيء b3Ty4Ze3rcمعلوم، yeqjtzay7uحيث jFnDS4wxhRأن 6iGHP0y0Fk...القلق eGlPgL22Phالنفسي JwWRdGOqP0يكون CQUKhpHSDtلا aa4WqMtIwhسبب cFR0hIvYEjله uiuGRxVLH1ولا eixwgJDaBBيمكن mg4I880VDIالتحكم 5Tou93Pwe3في 1SaGc4iv4Hإيقاف fuwd7npWJUالشعور yai06u5dxoبالقلق، 4g7JKEgwFdوفي YN36DJwlxUالحالة M4XtEZKaKSالمرضية 9f8ON9yXCCيكون h4rF6UimGwالقلق 9TPMMatMfUأحد 4gVXfTQnsEأسباب kJS5NSLsyTعدم RxEoUpzubMالتقدم PWSRIahEAlأو d55blyaU04التفكير ybnvdGLHcZفي uwmPZx1awNحل، Kh2mPWDDcvفي oOvhnOIxOcحالة zKBK2RSolYعدم IaywsrjbPrالعلاج ciFRLPbeBlيكون YDwtnaQrv8الشخص doroWoq0Z7المصاب EHRx0qeT0lبأحد QOWa0fOeisأنواع K2PRnX1r6wالقلق zcoFQqW9u8في 68sjryCroRحالة Kl1HwN30jlمن zXYMWOzrtSالخوف sPUlwMJGAYالشديد vJcnWolRidوالرعب yWZiHijPxMمما 0k8Gy5APkTقد evIvZ1VKZHيؤثر DRiqtG1MNoعلى D4jXZkLFY2حالته XFGz0dnDsQالعملية wI1ZjrcRn3والفكرية eYc7qkmVGPمما opV8T8kTrqيؤدي swt725ctNHإلى i5s7X0DKiYخسارته 2C8NCgW3flعلى gsz8JSEffvالصعيد h3h9Gu8ZkUالعملي EKKDy1yQEUوالإجتماعي.
من ikoBBZEuwfحسن FxEXQ9u0giالحظ j8SvRFS7ITأن tXLun8NQGQهذه ZMCeogfXWAالأمراض GzJwLkB4U6تستجيب hIWNWSWkJTللعلاج uOCAsGEOgLوإن z6khn5noTcكانت GU6LJrZZsGتحتاج t6ndf27jdeبعض QXWjFlxOz3الوقت EIAHmJS21bوالمثابرة ROvKrERgcvوالمتابعة 8elPwS9Wfxعلى 4lzAcVFQ1Fالعلاج jetbxbBm2bمع ErMe5zwVkEالقيام L6WCiFp6HGبالتغير 0bqGm4Vksuالسلوكي qV6d4MIvGMالمطلوب zTFw5ns132من WGOvcDag3bالمريض.
القلق OlD1nZaSJGالنفسي 74z6gpF5M9حالة K5rAHUhJbAنفسية LCDE8nqPieتتصف nJrw54hToXبالخوف 8gE5AU5csDوالتوتر، SARj6EA584أو 91VHUaN6GOتوقع MxvoCF9Jenشيء sowPvW3iBAما، CnVuYhu7jzفينجم h0GO1ueDQzعنها F2ZUKUEgl8الخوف iEDflzMazvمن kczOftRSYbالمستقبل، RzBb5LxaTdأو MnUlrMFACBصراع SedvpDBlOrفي cVskpSdCkKداخل bLrvS8rowDالنفس XrqwsNwgWBبين jmwCb15J6Iالنوازع Jdp2zgXRMrوالقيود lnYlDVF62Lالتي w7PSAZpYu2تحول cSsY5Uby7mدون 1PEEq7xk9qتلك v9RtmMxGBKالنوازع، 19wUpD5arTوهو Th0PUQCkCDأكثر Be1dGda9Lrالإضطرابات wE8wv3sTpWالنفسية bx4oGn0cIFشيوعاً، kme8iVisnlفهو D7z0xokMt3يصيب yS6PBelLGs10- e9zfhjA0oK15% U0Fetf952sمن dxSQhBryFeالناس، KHV6hFGt3nويزداد YkyTiyn2wwحوادثه frTooQpT8Qفي 2cEk0nnK7Yالفترات IOcND490ISالإنتقالية oAci9tXHQAمن pXvlvWPoT6العمر، lM5HYBogVvومن SqkpCB0vlQأمثلة zQ4GJUs1rRذلك nUpMHLGEuHعند eRVvS0MgT5دخول WucdFETx9dالطفل iyYeh8aHS2للمدرسة، 6EaOMS5IYJأو hmgx54Smhcالإنتقال 2jGrzP3RnVمن 0ex30rtxAXمرحلة JkJy66rBjoالطفولة oXAQ0W9Tp7إلى ZnvcKcZoxMالمراهقة، JvVuCRJhvDأو xBH9GlOR4nعند tKhE8wZGY4وصول gddHP3bgnrالنساء m1yVIxPwFyلسن yhukt9nrwfاليأس، 3dtCxtyatOأو jIDLbCmw6Kعند QCazF9T3oQتعبير PUThziH7yoالمنزل 0Pd2oZNSj1أو W2vWzzc48yجهة KFWM9zZvm3العمل، 6q9RLbzikPوقد uaTx4Yy7S0تكون gN90OD4A4Zالإصابة arFr5G4Olxبالقلق a5TreJWySkعلى b3NnVrr9chطريقتين h9pvOcECDxوهما: 5TVu9m5R6e1-إنفعال RFRSXiOsFMطارئ p5LdpbOxMbيزول ft5vprgsoJعند xKd9AMqGHGزوال ym81iahSe8مسببه، HGe49xKwDF2-إنفعال bwd6pO2MMNمزمن UiZgN3wempيبقى kynrc1Gj0dمع c5dbEbibKDالإنسان jEfBmzR9qgلساعات aFjovNiW4zأو iRNJL1fYLLأيام. UvETfPsWeNإقرأ المزيد