تاريخ النشر: 01/03/2014
الناشر: دار الفارابي
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة PGG63ni6GBالناشر:يهدف KVnW4vuJBZهذا eB9eSzrRP0الكتاب HTB93L403Lإلى Y0jAJR1REtتسليط Dt8esnHBmCالضوء 6ApH52up5sعلى BuQ1afsIFbالاستراتيجيات IKnwFnWxPOالغذائية dCWAQyTLFRالتي wLXl2iMgdmيجب 596l4um4cQعلى e8Jpp0IqjMكل vRcXO8XbEwامرأة KPtCUeGLHvالاطلاع l1JZNzbH72عليها Kw8B2n7iG6منذ HlzPfzNgFkصغرها، D8TYAFinkpبهدف 7peMWoS3LGالحفاظ iyeLYaA4Tnعلى V5cWyMNjbvصحّتها eT8q0rgW42باكراً RVF9bf3h0zوتحصين epD8Dbnsnjنفسها KJ2pCzAYMGمن 5N02GazdUtالأمراض UGjLrZpaW8الخطيرة dXIUqi4pGMالتي OeECFApLADتهدّدها MjI5zezp9Mوالتي jAbPDgfpLyقد gjHhOQbQg1تجتاح KNJtu5pOvmحياتها SNr4DncZ0yفي vaacwDMApSأي cTjhcG2RvIلحظة. 2A5yQC3NOB
في NmQREJMG72الواقع، rYyMj9Ej28إن wvEAH5gMw4هذا K9WYf1cBMCالكتاب 4vUDqccrpRهو 9TVRfsRqkKأشبه DajdqtcJGsبصديق 7cGzdaKajEوفيّ 2YxP62mfTXلكل iWqc93lRn8فتاة، aDV7U6nwNeشابة، SRgQSONEhzموظّفة، g8ZSjkWDAk...حامل، Z3XmEydA50أمّ، N1BPfBQKuuامرأة pRJX2cNcWKبدأت jT7CoZ55muتواجه LnJiVpFkNSأعراض Eljg6is0uBانقطاع UbNu1559Apالطمث… GVy0SchBbLهدفه HDzeg8K1Hgالأول H5JUKKJpr2والأخير vHUxlSXjx4أن a19S4qMIn3يجنّبها ueBtSMmNziالبدانة C3jjqaTb4xوالمشاكل jACOgQ721tالصحّية 9abzHrfAOJالتي GkUoAhRZC4قد HKP1S5LXnbتتعرّض QvWgkC2UL0لها 5twt20Pnn9في 0gy8VxulQNمختلف PsmM4lxOe9المراحل q7nD0onw9Tالتي oxJocJ7ZuWتمرّ hQe9tLgTAQبها. LbjpRc468Hوبما j9m8zrT8Kuأن oItr1K3ojxالغذاء iE6rhnouGaمرتبط Pa2XNjDhJbارتباطاً 3ijgBdR2yhشديداً kOVKyPc6Zlبالأمراض، dzBKOoRGORكان hVPiFauZ1eلا Fx7zZaoqz8بد gHrx8DRJBnإذاً vlnQay0Nfyمن uneVPQCbUOإدخال 0AgQLJDskbالمرأة tVxMSukpzAإلى bLlaN3DGRrعمق aPYXn6eGfAهذا 6QCdfI1Ccvالعالم GnMtMyogdSبهدف g8K3bN8JyXإرشادها pNk9Fuii6eنحو baEvVXdFlZالخطأ Q9Cwu8gJbBوالصواب Lrdof3cNYrمن pgk9RfDohoجهة، KCxIhrkYOHوتقديم oIgEDU8pq3الحلول UzR4KJXEOoالمناسبة E2CX2j4EgYلها Ro0qdQaQE7للحفاظ in9pDkVE9Iعلى DQjzdxgsNuرشاقتها 1CjBkGAA14وتمتّعها Jh0Sgr3mtQبإطلالة yyGIubeJnPجميلة KRckfPeHe8وصحّية UuOe9vQBtWمن E4977C7Kgiجهة B1nkt2eZMAثانية.
كذلك mviw6dUBJ0يهدف vNqAlQSgnNهذا TDA6F4gEVhالكتاب q1Y3JjVMb3إلى RFbhXYKW0Mالوقوف j9L9RT6m1bفي 8qPCSEYx2bوجه 6fev6nCsiRالأنظمة ttEj9rpZk1الفارغة nJW06BZIzsمن 0m68Rd4qdDالعناصر qMdiSNVGEAالغذائية، p9nbYvtfzEوتعليم y44ZRgyHB5المرأة y9WRJLFOqrكيفية Qse9da04jvالتنويع UY1IfwSoALفي pnfJcqmFBmطعامها ZPZhYgZ6VQللحصول hEyfkJhoLnعلى 3rnPcCnF7Xالجرعات YDC7Ge0TU0المناسبة HXCTDUZ0yCمن i95ouHBjfwأهمّ 3t093NcBJfالفيتامينات KyDMPeZDlrوالمعادن MnhDO1JnM9التي NZNygoYD2Zتحتاجها، Syzs2TErIpخصوصاً S89XTOmFubفي eYZLCVUfGBالمراحل qwMvJoYYL5الدقيقة wsPxpP21OBالتي bsj1V5JY1gتمرّ 9yUh9vvMoFبها 1y5zOWiCvXمثل 55BeA8nWJOفترات P09E69IIy4الحمل toMiLNyTl0والرضاعة VhCcme7PRaوانقطاع iJdJ11zzDQالطمث.
وإلى nKdBDQstDWجانب JDKK4HG6s2هذه b31xVUlcrUالتوصيات n9qEVkdbJGالذهبية، WNl5BP0CQsيهمّ uEhMPvUQQTهذا EpbTILmfYSالكتاب EFwVexQ77fتسليط USw0AT1OZAالضوء AwuZbHMCvZعلى D4N8XYhwHsنسبة OXUK9W3ctZالوحدات VIqysikGUHالحرارية UoKgM2fzlLلمجموعة LEhGVMMT2pمن OKjGe5MoPPأهمّ NLL0HAnN9gالمأكولات RD2RnqBTNPالتي FBOF4kedcRتشتهيها o1UF803h0uالمرأة، z9VUHkSBtXمن D4K0km8ggxضمنها vjLr32TwUnأشهر ytUtpHP58Sالحلويات. BNUonvpUvUوعلى cVaM9qxE3Qهذا BwQfzjirTNالأساس Gdjy6RywdHستدرك L0a0kMtiu0الكمية jlbqqf8PZdالتي m9aSn0MLQqيمكنها 2bAvfCvR5Xالحصول 1a7TDvb3hZعليها UTHauN9sVlمن aRBehhVQlYدون TpUbnmbqo3أن 9TE1FiEAaBتؤثّر Dc6TXiI3Mwسلباً KuRsgE0FWiفي MRe3mqnKI0مظهرها NuPTvQtaoeولا OjO3sNblUaحتى i9N3ZW9dGGأن 58tMSpO88zتحرم k9rSECcmKJنفسها oc1H2ORX5Iمن SqERkQZcjcالطعام 9env1kR6ywالذي TWC8r2hVVeتشتهيه.
باختصار، I2dyR5EJHXإن MacHKkZFRQهذا 8VyHZ6YGAsالكتاب JdrfEgbYN6يعالج QhxKUTT6wgمختلف cMeegWCFJVمراحل f8jpoIS8dEحياة ja2VaZxYXfالمرأة m4ktq70n9Rالغذائية OFp21S9iwlوالصحّية bW238cUserبطريقة zOSDJmWZ0rبسيطة JF0wZNU06rجداً 1pBMezbsvnوسهلة lRiQs0XWrNالتطبيق. 7jjeMFXFcuوفي rUxWAjmfyjحال lDDVg2wse1الالتزام Z9RrvRfx0Jبالتوصيات MFqb7Atwpiالمذكورة، XSyhCCPy9Uفإن jEBmEtcfBTالتغلّب dYfYHPnCYPعلى Hac6chKJZ3المشاكل cRzpAheeGNالصحّية yo5Ge9MJKXسيكون omJtmiCFjxأمراً TCpIRvz1yzمضموناً Kj7lqtgG1eمئة Fb0cOZigdrفي PI5i560vZSالمئة. IVkkmfqxc4إقرأ المزيد