تاريخ النشر: 01/01/2001
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة نيل وفرات:يحدث في فترة المراهقة تطور ونمو حاد في الجسم الذي يتفاعل بدقة مع العوامل التي تؤثر على الصحة وكذلك مع الطرق المحسنة لها وبشكل خاص مع مختلف أنواع الرياضات التي تساعد على تحسين الوضع الصحي، إن التدريب المستمر على التمارين الرياضية والذي يصاحبه نظام يومي صارم يساهم في الوقاية ...الأكيدة من الإصابات والأمراض وبخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية، أمراض الجهاز الحركي وغيره، كما تساهم في تثبيت المواصفات الحيوية الهامة للجسم، الصفات الحركية (التحمل، القوة، المرونة، المهارة، السرعة، وأيضاً مواصفات مثل قوة الإرادة الحيوية، التنظيم والثقة بالنفس.
ولما كان للتدريبات الرياضية أهمية خاصة في تطوير وتمتين الجهاز العظمي للطفل، فقد جاء هذا الكتاب، وهو واحد من سلسلة "الرياضة في حياتنا" ليقدم للأمهات وللآباء ولكافة القيمين على تربية الأطفال سواءً في المدرسة أو النوادي كافة المعلومات الإرشادية التي يحتاجون إلهيا لتشكيل قوام الأطفال، كما ويقدم لهم نماذج من التمارين تم اختيارها بعناية تساعد إذا ما طبقت بدقة على تفادي تشوه القوام لدى الطفل، وتصحيح بدايات تشوه القدم المسطحة، وتساعد في تخفيف وزن بعض الأطفال. إقرأ المزيد