القهوة والشاي ؛ فوائدها وأضرارها
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: دار القلم للطباعة والنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة JeDdX5ESL6الناشر:تعمل BvppkE3B8Tالقهوة Plcc1gMb8Kوالشاي 7IFHaRfeygعلى LsMy6rCJHuمُحاربة 1hwGhxcBnQالخلايا rDVa04ZRoCالسرطانية zYd1ixJNgIحيث NdDMUYl9zMيساعدان PN2RZiGLzcفي BVue6cdFyUالوقاية YzuOco0iqkمن R2rMXV7wbaخطر 19neg3SzRSالسرطان، VPKPYqtmOKومحاربة iyupuKDSqjالخلايا fREx41lqIjالسرطانية FJAIybrLYHداخل CURA2CN9TGالجسم؛ zajIMdlmW8وذلك ecOEeJ9W1tبسبب t24SRuadFBمضادات mnHcUEA36vالأكسدة 1eY1Dzgmvsالمساعدة D2hznHgA1sفي dhQvV2FLUJالوقاية ig1FDocdpsمن oXRn8ufhZmخطر xabNrSyDeLالسرطان، 4ECVjxbM79وأيضاً EdkIepACxAالوقاية WyWHlifnnVمن ZJ9OyTv6eKمرض tCk1Su1CIbألزهايمر، s6fNZFR5Kaوهو rXyli6eFkvمرض 4EyXhtn7Z2يُصيب sMOmD5EvZ4الخلايا bBvdsFd0RWالعصبية pusnhXGrGFفي sVfSRPimSoالمخ؛ BTQrtCiuELما qnocL9tBePيؤدي xmYuKqwNvNإلى x2rDvFNb5Pخلل PmX5peGcgTفي vRic1p6wQdوظائف gF92oy6VQfوأنماط usHzaly4fGالتفكير TtGMrQSpMgوالسلوك.
كذلك Krv1Ijn6Q1...تعمل jVvbzdjTcPالقهوة 1bqkuX0wKIوالشاي QQiKEc8Q11على 8Cnpx88Fnnالوقاية G0m8qJblGVمن k1vikCMVGwالشلل gD3mRxYbWwالرَّعَّاش ZDjwcQDkt6بسبب bVkfPhhee5مادة ul01hcgaq4الكافيين V0yj6QR0gDالتي 9BBKvusXGKتحمي qT73bNEto0مبكراً JD5Ajcxaj9من zh8L73UyEWالإصابة UtDQNbcFhrبهذا mxUh4EHaBtالمرض، 7sNIkiVv7jوتعمل 4gYBpqaoXiعلى a233Wbw1SBحماية vT7l1BP5GEالخلايا pQJ9xfJs3Mالعصبية EsnstezVWiمن V6NFXkjMLXالتلف LfSs3ts5EQوأيضاً Cd9f7cFO3Vالوقاية c5ixTudeknمن 67RfbyK5Aaمرض WErfQR7HIVالسُّكَّري؛ OFT1UQ8uJHحيث pnTqVFw4dIتؤثر CLn39INdRbالمواد yGGzIzn2uuالمكونة Bpv4UIVaukللقهوة vdD0tds22mوالشاي d4NHjSRtRvفي sFISgmquhAمستويات WMTGQucGgFنسبة hv0irHMXUcالسكر 1Bs93ZEU4gفي X9TAzBkg2Yالدم، Qlnmn7FzBJوجعلها JDKfJvuUO2أكثر 1rN0SjMJT1استقراراً wG66vPogU7إلى tettGuxN1eجانب gABa9yHnDeالوقاية t7QLmdHOU5من hn0SHV9tCyمرض V0SOT7e687الكبد، haMQMxyRhDوذلك WT4774BTCmبسبب AoUetuob3pاحتواء 9LQXWgKsgkالبن xql0LbfVSZمثلاً FvDUG3pHxrعلى iwY3Eldgj1100 siNsZjdVDrمركب oCtcTNh6q4كيميائي 2c6YbaBtFzتحمي 90L3HxSl5wالكبد ZEegdPcVi1من ehZp9pmZqZتلك RTpdso2BFwالأمراض 67a5dw9ZVwالخطيرة 9PkOv2kw4rالتي k35fOgoaXYتُصيبه.
إضافة YKqV6hg5lMإلى rxe41cJLSBذلك eEIomcb5p8تعمل h8b7HxzzToالقهوة Upkq0XYapMوالشاي GNsvUtcbJ3على flPnEtvhwDحماية Mk3DRYuroyالمرارة nbPMAEOQmoمن vxZ1iIK7WQتكوين BROWawUYO6الحصوات 9UXkOeGcW0التي OP5hhoubviتتكون oyFI8Gw4Mdحول TZcqpLKOmeالمرارة، cHjWbWWGOVوالتي cTDFRKppniقد SMASqZMN3Gتُصيبها NQZqfQoSHkبالآلام، TZp1bavGJOفضلاً wvAdvAhAGmعن jiOiiv5mzaالمساعدة wGScy3xKRqفي DgenkspV6Pخسارة JXmubKkgSPالوزن؛ figIsZNyPDلأنهما cHTqSdeA81من girTBIuxbXالمشروبات Rq2bku0F6uالتي O2fCMce7M9لا GUj2J82whUتحتوي Fqx2VWPSfyعلى dIFNlpcZhzسُعرات ExUdr8h0Bnحرارية DMylZxEoQ1عالية xv1n58oFQtقد 5bpRphFuKXتضر PPq36AjuYXبالجسم، VYjqciHHiuكما TLtisBxR6Rأن 3kO4lRf8sEالشاي X5R3If30Phوالقهوة K9lqedviJDيشعران dCzg6Lkpfuالإنسان cJpNGZ4BJnبالرضا، JxbXh49yZhعلى w8xYAuFK77الرغم 6M4vfaTITpمن j5Iw4PBL0bعدم NVA89fmAmlاحتوائهما ttEMr8DQSgعلى kzOK9Bya6Vالسُّعرات 44L6tjm7w0الحرارية.
وعلى XtvH61A6f7رغم lU432nhZ0Gالفوائد RlFBsARIthالسابقة UHtSs2egPhفإن bC69JiaSdgالإفراط cw81sMX4pFفي i2M8mOBkJ0تناول iak2EoqG3j z0FmfxJDAQالقهوة dk2k0kZ8W5والشاي R1id8bmgweيؤدي vrbffjwz3Yإلى f9U478ja3tالعديد ytU9CJ1Bpdمن lDhwvWjVeZالأضرار؛ YAf8ZTgph0حيث 3mocPcGcNGتحتوي t5kYNL1yHkمعظم Yx6cF9nWjSأنواع DKtqk0oeQsالقهوة pghIG4qqunوالشاي 3SR8lEqlGRعلى YU46dSL4NNمادة wVRp5RqwGLالكافيين، S8B61V3wePوقد SdI9DFnmFXأظهرت swMR1gaCcEالدراسات o4P602s8fsأنَّ ZoZ86tnSVzاستهلاكها Ed2StwuUfTبكميات UAuKBYxM0Mمنخفضة mphn8dGOVGإلى 3rQMalc7LMمعتدلة GI3vHz5oGgآمن 6KSjno7NUqبالنسبة ZP9J1DURKpلمعظم VAbxfOxWQIالأشخاص، isiOKrIHyVومع pzmvX1JtEeذلك PmNqvFJvdJقد 2k8mhGHt9Jتسبّب 5msZawoPJoالجرعات fdrL46O2tfالعالية SnDZ4eBanqمن tpu6kC5Yq9الكافيين q4WYDX3vsmآثاراً 3Qa31RSC66جانبية 5oCs6ZTvBAمزعجة bZLvZYAPvfوخطيرة، mgRbyMpBeDومن TB4udbBD3Nالتأثيرات eH52kcfOdcالجانبية qdhZTYGA5tلمادة Krq9RK7rrXالكافيين: w8WSaPlZ1wالقلق، HKycmPudKoالأرق، FaJJdXq6kKتسارع fYwqPsqyZeدقات MRKHVa3oVbالقلب، q4QcsvynOmالإعياء، zqPpqSniw4الإدمان z6oFLXAbXdعلى 6bkjumhu9tتناولها، 5dUMPwburcارتفاع WU32MvPkAEضغط 6wzLrxgG6eالدم، L4kc0vkL1pوالإلحاح VgUUqkjsG0البولي H84DyHNiurالمتكرر. qFynB3KZ3qإقرأ المزيد