دع القلق وابدأ الحياة ؛ هذا الكتاب يمنحك طرقاً فعالة للقضاء على مخاوفك والاستماع بحياتك
تاريخ النشر: 01/01/2024
الناشر: دار ببلومانيا للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:كتاب "دع القلق وابدأ الحياة" لديل كارنيجي يركز على كيفية التخلص من القلق واستبداله بحياة أكثر هدوءًا وسعادة.
الفكرة المحورية للكتاب هي أن القلق ينشأ من التفكير الزائد في المستقبل والماضي، وأن الحل يكمن في التركيز على الحاضر والتصرف بإيجابية تجاه الأمور التي نستطيع التحكم فيها.
"لكي تتغلب على القلق، عش ...في 'حدود يومك'.
لا تقلق بشأن المستقبل أو الماضي؛ ركّز على ما تستطيع فعله اليوم، وتذكر أن الحياة هي سلسلة من الأيام المستقلة، وليس عليك مواجهة أكثر من يوم واحد في كل مرة." إقرأ المزيد