الرشاقة في 30 يوماً " دليل الرشاقة الأفضل والأسرع "
تاريخ النشر: 06/04/2014
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
نبذة Qqq8CUjlnXالناشر:يعدك XiY7iA9K1hهذا KRvtbqcQFuالكتاب Yg5eYhuGwGبالحصول 4cZBALlbqzعلى RowPn9577mنتائج RCQ49QoUhbملموسة fBotnI344z- ebAfNKTp1Zحيث nyKkYAv7DTستحظي xB4pup0dBPبجسم gacHhQcKpyمرن 894rXQ2dEWورشيق m7AkcNhlVyفي KQXlTnvcdiغضون yVQfWyHLBN30 y7IODjJ3EDيوماً I2Z2XqlSIKفقط، vYavyBpvyOهذا gGThaOiiRJالكتاب NDIJKG6ZrFيخطو mZd1sJ7mqbبك 5oD1xbhS2jخطوة ica083qAV2بخطوة FAd3BqC4YAنحو R63PPz0RmIتطبيق zm9ixkYe4Aالبرنامج tFByGEkKzgالرياضي Jn5ABnkutIالذي 3IomCtB6Frيشرحه By0xhmDDjlبالتفصيل.
يستعرض oysf0lsIQjهذا 0EUvHUqp7mالكتاب cpeiOkoGtoالأنواع TQkitEqimqالمختلفة a4owr8OOZwلتمارين 7oH8i9tjBYالإطالة، 8VoCAtuLbdفضلاً EhcPmibS2Rعن GJQ7sEinavمختلف lgRxtpOV68أنواع NcNW3Ym3V0تمارين 7KsUsyfsj6التنفس، kgLP3xAOw8ويناسب EpX4eE75dEالكتاب sqCayKY7f6جميع jwMaXGA85Fالفئات xHFYFQXzQYباختلاف BkoPM5OLrrأعمارهم JEIBXhNXgIومستويات d90IhVUOER...لياقتهم XzqrD0h7x3البدنية.
يقدم 2ZQM749eayهذا datiUDkQI2البرنامج jahJEjnr9Xالرياضي aQznQnswMnشكلاً WQNgOWfhG0جديداً YAyGS1SgiWومبتكراً PRgnxwKfBGمن lXeueDxa6Rالتمرينات dgU90Js4EZالرياضية FloZIfJASsالتي maP0YaweBoتكمل DRlBSI7hnXتمرينات eRLMb0JoV0اليوجا 47sNFdAVj0وغيرها nnBpvY0Wh0من iCm6nEzd9Yالتمرينات AhtBvGzI7Oالشائعة. il9oK2qvqmويوضح aWhV1BUwzaالآثار OwWuIf405Zالسيئة zA1C28D9vwالمترتبة odXVYNaIL4على Wcj6aWyNPEقصر 8qAAXJ7O53عضلات 8VbcWKIaG6الجسم fvybcwr5Ceوتصلبها، J1t2z8Mw9pفعن RvNS6bbgizطريق nxgTyL2zyAإطالة rbmZthBkNYهذه 8lcroUSQgbالعضلات vlVc1lTJCYبممارسة gn9H8PiYyYتمارين J1DuBcuZFOالإطالة 4ltxfgpk9hالأكثر x3SZSUnFtIصعوبة، L4rsBFSBKYيمكنك 15eX555KC1أن z9ZqARiNMRتحسن YZG7d05a6Kمن yXJkqCY55Xشكل 1MdCiMea2Uجسمك weZ30byhT6وتحظي a4O3CLyO08بجسد 4nTY2mVdYAرشيق. 54jlnu9Qkpوعن eQk9W78laGطريق nza41iubbXإصلاح qustbgTDOiأي NSEU3mcVb5خلل oKdrmF4pveيحدث a8Px9Uy28Qفي nEG34F6paOاستقامة fI0gIQrbgGالجسم، nDiJhQcgWiتتحسن YlYvRUdlxQحالة JNpQ9B8JYsجسمك CwVBCTw7Umومرونته، DYD2Z5UOyYفضلاً MgNz7KoBLQعن TDrDQCzw39زيادة ygBlnUjx2eكفاءة QtkaQwSwE3عملية E5vdDaGalxالتنفس FyVzAFPCllوتحسين A1KHazsrXtحالتك Tc2aDDUxRnالنفسية ojlDIsIUKkبشكل QqktBNuYdeعام. Rpn2OCGU67إقرأ المزيد