الأكثر شعبية

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

متجر السعودية

علاج اختلال الأنية - عودة إلى الواقع

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

هل تشعر وكأنك تشاهد حياتك من خلف زجاج سميك؟ هل تنظر في المرآة وتتساءل: "هل هذا أنا؟" إذا كنت تشعر بأن العالم حولك تحول فجأة إلى حلم ضبابي، أو أنك تنفصل عن جسدك ومشاعرك وكأنك "لست موجوداً"، فاعلم يقين...إقرأ المزيد »

99 قاعدة لعلاج إدمان العادة السرية ومشاهدة الإباحية

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

"هل أنت ""بطل"" في حياتك.. أم مجرد ""متفرج"" خلف الشاشة؟ هل تشعر أن طاقتك، طموحك، وهيبتك تتسرب منك يوماً بعد يوم في ""منديل""؟ هل تعيش ""حياة مزدوجة""؟ أمام الناس تبدو قوياً وطبيعياً، وفي الخفاء أنت أ...إقرأ المزيد »

99 قاعدة لعلاج النطق القهري

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

عندما يخونك لسانك.. ويتكلم جسدك رغماً عنك! هل تضع يدك على فمك خوفاً من أن يهرب منه ما لا تريد؟ هل تتجنب المجالس، والهدوء، وحتى الصلاة، رعباً من أن يكسر صمتك صوت قهري محرج، أو كلمة بذيئة لم تخطر ببال...إقرأ المزيد »

تصفية الذهن من الأفكار اللاعقلانية واللاواقعية

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

هل أنت سجينٌ داخل رأسك؟ هل سبق وجلست مع نفسك تتساءل: "لماذا أصدق كل فكرة تخطر ببالي؟" هل يحول عقلك المواقف الصغيرة إلى سيناريوهات كارثية لا وجود لها؟ هل تشعر بالإرهاق وأنت جالس في مكانك، لمجرد أن ذ...إقرأ المزيد »

Clearing the mind of irrational and unrealistic thoughts

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Two Weeks to a Clearer, Wiser You. If you are struggling to navigate the fog of unrealistic thinking and overwhelming emotions, you need more than just inspiration—you need a plan. Clearing the Min...إقرأ المزيد »

99 Rules for Dealing with OCD Patients

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"To the weary soul reading these words... Does getting out of bed feel like an Olympic achievement? Has depression convinced you of the worst lie in the world: ""That nothing will change, and that ho...إقرأ المزيد »

99 Rules for Reading Compulsive Palesch

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"When Silence Becomes Impossible... and Your Tongue Betrays You! Do you cover your mouth in public, terrified that something unwanted will escape against your will? Do you avoid gatherings, quiet pla...إقرأ المزيد »

99 Rules for Correcting Thoughts

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Your Mind Is Not Your Destiny… It Is a Tool You Can Reforge. Have you ever wondered why you feel anxious even when everything is seemingly fine? Or why your inner voice lashes out at you after every...إقرأ المزيد »

99 قاعدة لتصحيح الأفكار

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

عقلك ليس قدراً.. بل هو أداة يمكنك إعادة صياغتها! هل تساءلت يوماً لماذا تشعر بالقلق رغم أن كل شيء بخير؟ أو لماذا يجلدك صوتك الداخلي عند كل عثرة بسيطة؟ الحقيقة أننا لا نعيش في "الواقع" بقدر ما نعيش في ...إقرأ المزيد »

99 Rules to Reclaim Manhood

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Are you the ""Hero"" of your life... or just a ""Spectator"" behind a screen? Do you feel your energy, ambition, and presence leaking out of you day by day into a tissue? Do you live a ""double life"...إقرأ المزيد »

Treatment of hypochondria

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"IS THE FEAR OF ILLNESS STEALING YOUR LIFE? Do you spend more time in doctor’s offices and medical laboratories than you do enjoying your life? Does a simple headache convince you of a catastrophe? Is...إقرأ المزيد »

Treatment of depersonalization disorder (return to reality)

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Return to Reality 30 Days to Regain Presence and Balance from Depersonalization Do you feel like a stranger to yourself? As if you are watching your life through a thick pane of glass, or observing ...إقرأ المزيد »