لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة
إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
المواضيع
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
جوائز
شحن مخفض
عروض خاصة
صفحات مشوقة
كتب نادرة
كتب أكاديمية
صندوق القراءة
English Books
كتب الكترونية
الصفحة الرئيسية
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
كتب مجانية
iKitab بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل برنامج iKitab مجاناً على جهاز Android
تحميل برنامج iKitab مجاناً على أجهزة iPhone أو iPad
كتب صوتية
الصفحة الرئيسية
masmu3 بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل برنامج masmu3 مجاناً على جهاز Android
تحميل برنامج masmu3 مجاناً على أجهزة iPhone أو iPad
English Books
الصفحة الرئيسية
المواضيع
صدر حديثاً
أطفال وناشئة
الصفحة الرئيسية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
وسائل تعليمية
صندوق القراءة
جوائز
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
أقسام
العودة للمدارس
اكسسوارات كتب
اكسسوارات منزلية
اكسسوارات
ملابس
مطرزات
حقائب
حلي
عناية بالذات
رياضة
صابون
مأكولات
أطفال
مناسبات
شحن مجاني
صدر حديثاً
آخر فرصة
بنود مختارة
اشتراكات
كل الاشتراكات
صندوق القراءة
بلا حدود iKitab
بحث متقدم
نيل وفرات
عن الشركة
سياسة الشركة / Company's Policy
فيديوهات
أسئلة يتكرر طرحها
خدمات نيل وفرات
انشر كتابك
تواصل معنا
حسابك
لائحة الأمنيات
عربة التسوق
نشرة الإصدارات
تسجيل دخول
كل المتاجر
متجر الامارات
متجر مصر
متجر لبنان
0
كتب
iKitab
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
بحث متقدم
نيل وفرات
عن الشركة
سياسة الشركة / Company's Policy
فيديوهات
أسئلة يتكرر طرحها
خدمات نيل وفرات
انشر كتابك
حسابك
تواصل معنا
كتب ورقية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
صفحات مشوقة
عروض خاصة
كتب نادرة
صندوق القراءة
صدر حديثاً
جوائز
شحن مخفض
كتب أكاديمية
English Books
كتب الكترونية
الصفحة الرئيسية
صدر حديثاً
الأكثر مبيعاً
كتب مجانية
iKitab بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل برنامج iKitab مجاناً على جهاز Android
تحميل برنامج iKitab مجاناً على أجهزة iPhone أو iPad
كتب صوتية
الصفحة الرئيسية
masmu3 بلا حدود
أسئلة يتكرر طرحها
تحميل برنامج masmu3 مجاناً على جهاز Android
تحميل برنامج masmu3 مجاناً على أجهزة iPhone أو iPad
أطفال وناشئة
الصفحة الرئيسية
المواضيع
الأكثر مبيعاً
جوائز
وسائل تعليمية
صندوق القراءة
متجر الهدايا
أقسام
ملابس
حقائب
اكسسوارات منزلية
اكسسوارات
رياضة
مأكولات
مناسبات
العودة للمدارس
مطرزات
حلي
اكسسوارات كتب
عناية بالذات
صابون
أطفال
شحن مجاني
صدر حديثاً
آخر فرصة
بنود مختارة
اشتراكات
English Books
الصفحة الرئيسية
المواضيع
صدر حديثاً
أطباق كارلا الصحية
لـ
كارلا حبيب مراد
(0)    
التعليقات:
0
المرتبة:
6,835
×
❮
❯
44.00$
الكمية:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
أضف إلى الطلبية
تاريخ النشر:
01/07/2005
الناشر:
أكاديميا انترناشونال
النوع:
ورقي غلاف كرتوني
توفر الكتاب:
نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة
StUXYRepYN
الناشر:
"أطباق
vnnc5j6kmO
كارلا
Xomwr1Tfxm
الصحية"
5PJlAL05iy
ليس
O3gEOSQ2LD
كتاباً
4ps8WEhyG8
عادياً
802MSQObMt
أبداً،
kabX05hRRI
من
k2E4sPwLz7
خلاله
ELykAPbEW9
أرادت
ePpst4nE92
السيدة
wAQ8XfE8td
كارلا
tcMQYIM2wu
حبيب
4N6TEEMlKz
مراد،
B3NHJe6Awu
الأخصائية
kdkTObdIDV
الرائدة
qwhN9SE7Dt
في
Dtx4LBzegU
علم
MmEcj1ClfD
الغذاء
BeRYjfU0J2
والتغذية،
J07d22Prhn
الإجابة
L9CTje3fDh
عن
qt202yLIUF
الكثير
RzFokNpAks
من
lld22DL8Pf
الأسئلة
nOFBLqh7mC
والاستفسارات
pgGMFmCnJF
التي
YB6l7ep0iy
تشغل
XN4Psc4dN5
بال
FsoRcePBwP
عموم
axyjqVSuFG
الناس.
يضم
biYYPMn2tC
الكتاب
syKP0Fnni2
مجموعة
zXNCxzpTyH
متنوعة
uJIg4xDzcA
وشهية
2Yi4xLXTjU
من
HElOhnEvAp
الأطباق
wDCViS1DVM
اللبنانية
cXlRaLOTfV
والعربية
LFJN0Zx50P
والعالمية.
4i0WdyvwUO
قامت
Uu8HSUtDNG
المؤلفة
IUqON24YWt
بتحضيرها
v7DgT5YzOM
بمنتهى
ps0AbrIc5p
العناية
F4qDgi2uim
وبطريقة
EHKAtY22YY
صحية
64ZbqqVZNw
ترضي
t24GXBQa0K
جميع
cEqBhSRIhm
الأذواق
ARngtMeom1
...
وتناسب
wbQW4MNdN3
جميع
h22nWBMx4I
الأعمار.
JmSA7LOXnl
بنا
wBXjnaXEIE
فيهم
eN6oeJZ0t3
الأطفال،
0QuOrjtpZr
سواء
911BFQdSaV
كانوا
OiYzD6rDwx
بصحة
WODumPhj3d
جيدة
RHPrGoXESy
أو
Fh0Io236kv
يعانون
3Z4CFtwFp1
من
I5Z7egCH3p
مشاكل
iXU82OP6gu
صحية
Xl9Gl2OmVm
مزمنة
2ro3ZLrcDh
أو
yuc6nee7K1
وزن
OBy5cx6sVn
زائد.
يركز
CqVQx2I3hq
الكتاب
wMB07Didtg
على
WRM6HA3u1C
مفهوم
Q9rqPiIwIv
المطبخ
GmZuDb0z9J
الصحي
o20OAUN1i7
وعلى
9ocOKyvltY
الإرشادات
5WF9KJ3sBG
التي
ACwqoY0MZ6
تضمن
ESnLxrkkUf
سلامة
QYgkOBwbe1
الأطعمة
3vyMFF3VzV
وطرق
ySvytmI4Ks
حفظها
zRIw1MwmMW
وطهوها.
C9I9djtLf2
ويتناول
zzU9R8DS1B
أهم
3CAVBkXcW4
الأغذية
jQiNszkwuj
الشافية
48YT4a7JP3
التي
jNvl4aIXH3
تلعب
wrZmRSqhPs
دوراً
XgxQI6OQ2B
مهماً
nnx4UGu8Ts
فبي
1wZCXLiLck
الحفاظ
UY4wecqOM9
على
v36fOi56Bl
صحة
ysyxBAr547
الإنسان.
كتاب
XcORRzuaZR
صحي
pQvV79BTYO
شامل
Rmj1WBAG6O
فيه
VvUQktnoyp
الكثير
Y5fT6R8NAC
من
0HgppK3X5p
الأطباق
9Xel756OKN
الغذائية
UnuIZWgA6e
اللذيذة
EWfCOnoFAJ
من
AAtjqaZ5Xb
سلطات
WscXSVmIzC
وشوربات
EC3ZVmSMGS
وأطباق
Qznbmu4lsY
تقليدية،
8mM5smUsU4
بالإضافة
aQg9f8HDxe
إلى
snyevxebKx
باقة
3bpKFr19HI
رائعة
Cz2NS0sp7o
ومتنوعة
XzXoGTXHJ6
من
hTSwa0AFCX
الحلويات
hJ7ZM3vVwv
والعصائر.
نبذة
eYevKCnbeW
المؤلف:
بعد
EszMASREMS
سبع
JXWihnD9MN
سنوات
xcln1tOxWH
من
WzBQsZjty4
الثقة
l1jOWqb6ow
المتبادلة
0oyAyChlVh
بيني
euSe7jvfZr
وبين
ejKTCG3HBK
الجمهور
rSjzHHaas1
العربي
S9HqY2ieRM
الكريم،
66g7sZOP92
عبر
JKUl1wksGy
إطلالتي
ivX0JfMt5L
من
yYZYPvMmhR
على
4vbAriovAC
شاشة
QZHtDJigxm
تلفزيون
nuUxDUU6GE
المستقبل،
T9kYFXtxSB
وبعد
2q4C5IqFvf
النجاح
nFZ6EIKN7G
والرواج
xsZ6SSOTYP
الكبيرين
pUy7u8BsD6
اللذين
EpJBroipu7
لاقاهما
nPAmdJA8Tm
كتابي
4HRPZCh4KG
الأول
grkbbhTyOE
"
أسرار
Jzy2CJum3V
التغذية
GEIqc7H5LY
مع
gpOYZ6Ezk6
كارلا
"
1cspMEj1np
بطبعتيه
i6aZ0MS50f
الأولى
KYWZxuUKbG
والثانية،
f6c76EltOH
جاء
XRQvQloZYn
مشروع
nKzevbpC2r
كتابي
TJYRkm4e5F
الجديد
AzpBs3iBjm
"أطباق
g5VYsEF8L5
كارلا
oTBwYo49kE
الصحية"
rj6tWXu9WC
كتتمة
3YtOlZX0yQ
طبيعية
R7D0qR84Nd
لكل
0jrO570BcF
هذه
jHkibAzWl9
السنين
A5KDWvQ6cf
الزاخرة
ZBvSDSHOUo
بالتواصل
1v84HjVu91
والعطاء
rkRONfJX3I
بيني
pdz7PRmCOs
وبين
3Vc8ie7Q7N
جمهوري
Kv8lYPUQfy
الذي
jTWl9W7anZ
تابعني
8tQP8GiUFI
ووثق
i31o85fnia
بي
8Fwqjj919w
وبإرشاداتي،
i7DhPrPsnr
وتتويجاً
H0lGpq4Hne
للجهد
QS3n2C7zFY
المبذول
HrVjzmzTJQ
للوصول
oXa1D9u1a4
إلى
qAN5PAeppm
ثقافة
vqWzUpnbgd
صحية
2j8H14SbU4
حقيقية
hgzMIgO2E0
تعم
ijEwu9aKgn
مجتمعاتنا
UsT7bgCfeW
العربية
ScFvfp1k1N
وتوفر
LvHh6RPLm2
لنا
3h5GjZwCKB
ولأطفالنا
NIXRrfOirf
أسباب
h1UDMyVLbu
التغذية
B24m4Li0mq
السليمة
3yJy0cIZ11
التي
dGtgUbwB5U
تكسب
dVBqaWPKYQ
أجسامنا
7P7bnTrvDK
قوة
16Vkq5IWC3
ومناعة
oRfBmh7tyn
وتبعد
w8bk4yKs4a
عنها
Ub8t5iaq0f
الأمراض
n4i6BpKEZf
والعلل.
ولطالما
W88qn35Kr3
سئلت
up3ChnUVHd
عن
hQts0DZfSO
الطريقة
YfCXnWdQgb
التي
oz0hV9aQXo
أحضر
EY8V9gOPqU
من
dY3MdoXeov
خلالها
jdOFZSRmGb
الطعام
CirDj0iQZh
في
ixAw9AGwdG
بيتي،
k6CCeBkB7q
وما
zBipr5GyDe
إذا
fgphnWNsGz
كنت
luj01GQZyR
أطبق
ZRUIRQoked
الإرشادات
4h39BeQvos
التي
Y25HfesiyU
أوصي
nQaVoywRzH
بإتباعها
HCnDFdBkIW
على
1vLg48WmDN
أفراد
ygWuZmhhTc
عائلتي
R96RVwNBcb
وعلى
MhKM43f42r
أصدقائي
MknWiAP4Ns
عندما
7uBFe3z4uH
أدعوهم
uukCaqGjA8
إلى
hnpCAHUjIu
تناول
QUYTfsQeIb
الطعام
ClJu7s0VV3
في
5GCPlSe9fG
منزلي.
hqva1JGAwS
لذلك
KBLyF6O6Fi
قررت
I9xQzkriHw
أثناء
nR9b5l1JDx
إعداد
VJzdrC5dkq
هذا
ejC89i3PKQ
الكتاب
rx40E3DJEt
أن
eeBiw9Juy7
أختار
pn8rseoadW
مجموعة
tl9XfyPzJy
واسعة
0uJ2l0RuL0
من
IIqNAdzLRA
الأطباق
OCFR04gOc8
الصحية
tkVa85Ogft
المحببة
w5zenV5vwc
لدى
9dSiUGZ23s
أفراد
4dsNQxWqQF
عائلتي
ztGxeTdBEo
والتي
9Usa0pCMpA
تعلمت
fWoXAtLWyZ
بعضاً
9OO1MOHuea
منها
DxxNtiUsNB
عن
6kapzNfT8U
طريق
irdOpufBxv
أمي
RiHo8SyKDr
وجدتي،
Iti75XNzA0
والأطباق
IXwt3muTy9
التي
ct5sTXNWrR
سترونها
oFpPmZigTB
في
RQayW4VnwV
هذا
yOlFppy1nh
الكتاب
k2hTUcIRhd
ما
dna7qwsGFZ
هي
bzzGtJuUA8
إلا
As3Mr1IrNU
صور
veftRkOoo3
حقيقية
72uxfUBLAk
لمائدتي
SYqkMVuxPA
الصحية
Xb4VE8tfYi
التي
6fFHaJ8EGG
أحضرها
y82CbHX6R7
يومياً
1qJYf69J4i
لعائلتي
AvWspNsTjc
وأصدقائي.
لقد
YZ2ib1kAT7
حرصت
kxy3rOGRCe
في
LxLygdkIny
هذا
peWOhazAWo
الكتاب
VHZ88c75aK
أن
hKreBAoCc9
أختار
QLnvRgLUUr
لكم
pf5ntdHOAd
مجموعة
gqIMrOWSmR
متنوعة
W7yYIktEp2
من
BmjSvbPdVx
الأطباق
4Kb92zcLdd
التي
t4HdFsQgPi
ترضي
UcyIM4g1qp
جميع
9T8YYl5z7i
iRAmIIOgnc
الأذواق
uJxMN1lDw9
وتناسب
sluYeJ7Spt
كافة
xrjHacLm0e
الأعمار.
oaMo5zwul8
ومن
aBd9Z7xMi0
المفيد
M715Odz1MK
أن
o0DrTrJg4O
أذكر
nLHrt7nkRd
هنا
P0eaCsjRJ2
أنني
0FSKTa9VpH
قد
wrTDWayJLS
حضرت
ZpjI6p6CZA
هذه
i2GcOR37Hs
الوصفات
8B6jQypKnB
باستخدام
4Kg2bUwjPE
أقل
fF7YzFVRZf
كمية
hCbsUxu03H
ممكنة
0voxGHVOa4
من
uTqdnBFgTl
الزيوت
MIVitBIXgN
النباتية.
AxriEUrIs2
وأعطيت
UgQ6Vyl9fs
الأفضلية
3npQ5BJgdf
دوماً
08HxD8BiID
لزيت
k7X3BG2Zx6
الزيتون.
pKSYVmhKnd
ولم
kkEm3WItBY
أحاول
7dzLi6zxpx
أبداً
JTSiZzoTLq
أن
Z25Ft0BK0O
أستعمل
8IyJ9lkgPZ
الدهون
WTv1EABwxD
المشبعة،
IZRl9fj5si
كالزبدة
DYxLAavjjO
والسمنة،
oidWDfFea3
في
IfnGgh1mK4
مكوناتها.
cpXHv8vTzD
كما
esnTozW6R3
سعيت
Jf4zKyL2Fs
دائماً
kjIpL9uFAF
أن
UWOHYp3EsQ
أختار
v6FSu8wy88
أصناف
wEoht6T8hp
الألبان
fqEliXAwLu
والأجبان
GgIY7oO16O
القليلة
M7ICipHHo3
الدسم
G5xcKfAtJH
أو
G0WNBq6zke
الخالية
r3bCMjScd4
منه.
p4hSYLTGn2
وبالنسبة
YuryhMj6b3
للحوم
uhxkLN35zB
فقد
xypQrN3eYZ
كنت
Hzmsp7LNua
ألجأ
aXakIiF8gk
باستمرار
SYgWEzeLhE
إلى
Ueglu56e5P
استخدام
cpJzAJyfhj
لحم
h58OhStzY1
العجل
2aG1p6QYZO
الهبر
mBdBhDpQv5
الخالي
b0D8wZhBeM
من
LGpeXcSSjF
الدهن
4JpD7P2GGO
(فيليه
DMd5Y2GIDz
أو
YoUncQm9Of
فوفيليه).
وبما
UGG1bCUaaR
أن
9L6zj9Cvq6
المطبخ
FkpTROYbBq
الصحي
D32B47gn4v
لا
gGHWBntued
يكتمل
n2SSJKrWjw
من
OTJUnfTDGm
دون
3pC5Y0MCsD
تحديد
uD8xcMkj2t
القيم
PteGRx8XIv
الغذائية
EZY2k9yX4J
لكل
8YEPckWlSL
طبق
6JMmGJk6nB
محضر
cZ570EOfmd
فيه.
nwqrv2ZyDG
فقد
LVe8A5nMvL
تم
YDKCHi5HPH
حساب
FR9OxJsu1P
القيم
TVCQZqU7Fe
الغذائية
rcULpUVYUn
لكل
8rS6a5XAJ2
وصفة
L4VP2ca5Mq
مقدمة
x8bLqD8xzN
في
XEKMSCcGP6
هذا
DtxOCyqeTn
الكتاب.
T2lDZaphPH
شرط
8Ab6dhsi8z
أن
0EoQXeJxi3
يتم
m3Nm47sgXS
الالتزام
m62i9dsBKv
بالطريقة
fihunpMFPV
المتبعة
A39WveWZbh
في
YmvpndMgSU
تحضير
ViWXXeVs9O
كل
tXBbrt7eW4
وصفة.
qDzDG4W2hj
إقرأ المزيد
×
❮
❯
أطباق كارلا الصحية
لـ
كارلا حبيب مراد
(0)    
التعليقات:
0
المرتبة:
6,835
تاريخ النشر:
01/07/2005
الناشر:
أكاديميا انترناشونال
النوع:
ورقي غلاف كرتوني
توفر الكتاب:
نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة
StUXYRepYN
الناشر:
"أطباق
vnnc5j6kmO
كارلا
Xomwr1Tfxm
الصحية"
5PJlAL05iy
ليس
O3gEOSQ2LD
كتاباً
4ps8WEhyG8
عادياً
802MSQObMt
أبداً،
kabX05hRRI
من
k2E4sPwLz7
خلاله
ELykAPbEW9
أرادت
ePpst4nE92
السيدة
wAQ8XfE8td
كارلا
tcMQYIM2wu
حبيب
4N6TEEMlKz
مراد،
B3NHJe6Awu
الأخصائية
kdkTObdIDV
الرائدة
qwhN9SE7Dt
في
Dtx4LBzegU
علم
MmEcj1ClfD
الغذاء
BeRYjfU0J2
والتغذية،
J07d22Prhn
الإجابة
L9CTje3fDh
عن
qt202yLIUF
الكثير
RzFokNpAks
من
lld22DL8Pf
الأسئلة
nOFBLqh7mC
والاستفسارات
pgGMFmCnJF
التي
YB6l7ep0iy
تشغل
XN4Psc4dN5
بال
FsoRcePBwP
عموم
axyjqVSuFG
الناس.
يضم
biYYPMn2tC
الكتاب
syKP0Fnni2
مجموعة
zXNCxzpTyH
متنوعة
uJIg4xDzcA
وشهية
2Yi4xLXTjU
من
HElOhnEvAp
الأطباق
wDCViS1DVM
اللبنانية
cXlRaLOTfV
والعربية
LFJN0Zx50P
والعالمية.
4i0WdyvwUO
قامت
Uu8HSUtDNG
المؤلفة
IUqON24YWt
بتحضيرها
v7DgT5YzOM
بمنتهى
ps0AbrIc5p
العناية
F4qDgi2uim
وبطريقة
EHKAtY22YY
صحية
64ZbqqVZNw
ترضي
t24GXBQa0K
جميع
cEqBhSRIhm
الأذواق
ARngtMeom1
...
وتناسب
wbQW4MNdN3
جميع
h22nWBMx4I
الأعمار.
JmSA7LOXnl
بنا
wBXjnaXEIE
فيهم
eN6oeJZ0t3
الأطفال،
0QuOrjtpZr
سواء
911BFQdSaV
كانوا
OiYzD6rDwx
بصحة
WODumPhj3d
جيدة
RHPrGoXESy
أو
Fh0Io236kv
يعانون
3Z4CFtwFp1
من
I5Z7egCH3p
مشاكل
iXU82OP6gu
صحية
Xl9Gl2OmVm
مزمنة
2ro3ZLrcDh
أو
yuc6nee7K1
وزن
OBy5cx6sVn
زائد.
يركز
CqVQx2I3hq
الكتاب
wMB07Didtg
على
WRM6HA3u1C
مفهوم
Q9rqPiIwIv
المطبخ
GmZuDb0z9J
الصحي
o20OAUN1i7
وعلى
9ocOKyvltY
الإرشادات
5WF9KJ3sBG
التي
ACwqoY0MZ6
تضمن
ESnLxrkkUf
سلامة
QYgkOBwbe1
الأطعمة
3vyMFF3VzV
وطرق
ySvytmI4Ks
حفظها
zRIw1MwmMW
وطهوها.
C9I9djtLf2
ويتناول
zzU9R8DS1B
أهم
3CAVBkXcW4
الأغذية
jQiNszkwuj
الشافية
48YT4a7JP3
التي
jNvl4aIXH3
تلعب
wrZmRSqhPs
دوراً
XgxQI6OQ2B
مهماً
nnx4UGu8Ts
فبي
1wZCXLiLck
الحفاظ
UY4wecqOM9
على
v36fOi56Bl
صحة
ysyxBAr547
الإنسان.
كتاب
XcORRzuaZR
صحي
pQvV79BTYO
شامل
Rmj1WBAG6O
فيه
VvUQktnoyp
الكثير
Y5fT6R8NAC
من
0HgppK3X5p
الأطباق
9Xel756OKN
الغذائية
UnuIZWgA6e
اللذيذة
EWfCOnoFAJ
من
AAtjqaZ5Xb
سلطات
WscXSVmIzC
وشوربات
EC3ZVmSMGS
وأطباق
Qznbmu4lsY
تقليدية،
8mM5smUsU4
بالإضافة
aQg9f8HDxe
إلى
snyevxebKx
باقة
3bpKFr19HI
رائعة
Cz2NS0sp7o
ومتنوعة
XzXoGTXHJ6
من
hTSwa0AFCX
الحلويات
hJ7ZM3vVwv
والعصائر.
نبذة
eYevKCnbeW
المؤلف:
بعد
EszMASREMS
سبع
JXWihnD9MN
سنوات
xcln1tOxWH
من
WzBQsZjty4
الثقة
l1jOWqb6ow
المتبادلة
0oyAyChlVh
بيني
euSe7jvfZr
وبين
ejKTCG3HBK
الجمهور
rSjzHHaas1
العربي
S9HqY2ieRM
الكريم،
66g7sZOP92
عبر
JKUl1wksGy
إطلالتي
ivX0JfMt5L
من
yYZYPvMmhR
على
4vbAriovAC
شاشة
QZHtDJigxm
تلفزيون
nuUxDUU6GE
المستقبل،
T9kYFXtxSB
وبعد
2q4C5IqFvf
النجاح
nFZ6EIKN7G
والرواج
xsZ6SSOTYP
الكبيرين
pUy7u8BsD6
اللذين
EpJBroipu7
لاقاهما
nPAmdJA8Tm
كتابي
4HRPZCh4KG
الأول
grkbbhTyOE
"
أسرار
Jzy2CJum3V
التغذية
GEIqc7H5LY
مع
gpOYZ6Ezk6
كارلا
"
1cspMEj1np
بطبعتيه
i6aZ0MS50f
الأولى
KYWZxuUKbG
والثانية،
f6c76EltOH
جاء
XRQvQloZYn
مشروع
nKzevbpC2r
كتابي
TJYRkm4e5F
الجديد
AzpBs3iBjm
"أطباق
g5VYsEF8L5
كارلا
oTBwYo49kE
الصحية"
rj6tWXu9WC
كتتمة
3YtOlZX0yQ
طبيعية
R7D0qR84Nd
لكل
0jrO570BcF
هذه
jHkibAzWl9
السنين
A5KDWvQ6cf
الزاخرة
ZBvSDSHOUo
بالتواصل
1v84HjVu91
والعطاء
rkRONfJX3I
بيني
pdz7PRmCOs
وبين
3Vc8ie7Q7N
جمهوري
Kv8lYPUQfy
الذي
jTWl9W7anZ
تابعني
8tQP8GiUFI
ووثق
i31o85fnia
بي
8Fwqjj919w
وبإرشاداتي،
i7DhPrPsnr
وتتويجاً
H0lGpq4Hne
للجهد
QS3n2C7zFY
المبذول
HrVjzmzTJQ
للوصول
oXa1D9u1a4
إلى
qAN5PAeppm
ثقافة
vqWzUpnbgd
صحية
2j8H14SbU4
حقيقية
hgzMIgO2E0
تعم
ijEwu9aKgn
مجتمعاتنا
UsT7bgCfeW
العربية
ScFvfp1k1N
وتوفر
LvHh6RPLm2
لنا
3h5GjZwCKB
ولأطفالنا
NIXRrfOirf
أسباب
h1UDMyVLbu
التغذية
B24m4Li0mq
السليمة
3yJy0cIZ11
التي
dGtgUbwB5U
تكسب
dVBqaWPKYQ
أجسامنا
7P7bnTrvDK
قوة
16Vkq5IWC3
ومناعة
oRfBmh7tyn
وتبعد
w8bk4yKs4a
عنها
Ub8t5iaq0f
الأمراض
n4i6BpKEZf
والعلل.
ولطالما
W88qn35Kr3
سئلت
up3ChnUVHd
عن
hQts0DZfSO
الطريقة
YfCXnWdQgb
التي
oz0hV9aQXo
أحضر
EY8V9gOPqU
من
dY3MdoXeov
خلالها
jdOFZSRmGb
الطعام
CirDj0iQZh
في
ixAw9AGwdG
بيتي،
k6CCeBkB7q
وما
zBipr5GyDe
إذا
fgphnWNsGz
كنت
luj01GQZyR
أطبق
ZRUIRQoked
الإرشادات
4h39BeQvos
التي
Y25HfesiyU
أوصي
nQaVoywRzH
بإتباعها
HCnDFdBkIW
على
1vLg48WmDN
أفراد
ygWuZmhhTc
عائلتي
R96RVwNBcb
وعلى
MhKM43f42r
أصدقائي
MknWiAP4Ns
عندما
7uBFe3z4uH
أدعوهم
uukCaqGjA8
إلى
hnpCAHUjIu
تناول
QUYTfsQeIb
الطعام
ClJu7s0VV3
في
5GCPlSe9fG
منزلي.
hqva1JGAwS
لذلك
KBLyF6O6Fi
قررت
I9xQzkriHw
أثناء
nR9b5l1JDx
إعداد
VJzdrC5dkq
هذا
ejC89i3PKQ
الكتاب
rx40E3DJEt
أن
eeBiw9Juy7
أختار
pn8rseoadW
مجموعة
tl9XfyPzJy
واسعة
0uJ2l0RuL0
من
IIqNAdzLRA
الأطباق
OCFR04gOc8
الصحية
tkVa85Ogft
المحببة
w5zenV5vwc
لدى
9dSiUGZ23s
أفراد
4dsNQxWqQF
عائلتي
ztGxeTdBEo
والتي
9Usa0pCMpA
تعلمت
fWoXAtLWyZ
بعضاً
9OO1MOHuea
منها
DxxNtiUsNB
عن
6kapzNfT8U
طريق
irdOpufBxv
أمي
RiHo8SyKDr
وجدتي،
Iti75XNzA0
والأطباق
IXwt3muTy9
التي
ct5sTXNWrR
سترونها
oFpPmZigTB
في
RQayW4VnwV
هذا
yOlFppy1nh
الكتاب
k2hTUcIRhd
ما
dna7qwsGFZ
هي
bzzGtJuUA8
إلا
As3Mr1IrNU
صور
veftRkOoo3
حقيقية
72uxfUBLAk
لمائدتي
SYqkMVuxPA
الصحية
Xb4VE8tfYi
التي
6fFHaJ8EGG
أحضرها
y82CbHX6R7
يومياً
1qJYf69J4i
لعائلتي
AvWspNsTjc
وأصدقائي.
لقد
YZ2ib1kAT7
حرصت
kxy3rOGRCe
في
LxLygdkIny
هذا
peWOhazAWo
الكتاب
VHZ88c75aK
أن
hKreBAoCc9
أختار
QLnvRgLUUr
لكم
pf5ntdHOAd
مجموعة
gqIMrOWSmR
متنوعة
W7yYIktEp2
من
BmjSvbPdVx
الأطباق
4Kb92zcLdd
التي
t4HdFsQgPi
ترضي
UcyIM4g1qp
جميع
9T8YYl5z7i
iRAmIIOgnc
الأذواق
uJxMN1lDw9
وتناسب
sluYeJ7Spt
كافة
xrjHacLm0e
الأعمار.
oaMo5zwul8
ومن
aBd9Z7xMi0
المفيد
M715Odz1MK
أن
o0DrTrJg4O
أذكر
nLHrt7nkRd
هنا
P0eaCsjRJ2
أنني
0FSKTa9VpH
قد
wrTDWayJLS
حضرت
ZpjI6p6CZA
هذه
i2GcOR37Hs
الوصفات
8B6jQypKnB
باستخدام
4Kg2bUwjPE
أقل
fF7YzFVRZf
كمية
hCbsUxu03H
ممكنة
0voxGHVOa4
من
uTqdnBFgTl
الزيوت
MIVitBIXgN
النباتية.
AxriEUrIs2
وأعطيت
UgQ6Vyl9fs
الأفضلية
3npQ5BJgdf
دوماً
08HxD8BiID
لزيت
k7X3BG2Zx6
الزيتون.
pKSYVmhKnd
ولم
kkEm3WItBY
أحاول
7dzLi6zxpx
أبداً
JTSiZzoTLq
أن
Z25Ft0BK0O
أستعمل
8IyJ9lkgPZ
الدهون
WTv1EABwxD
المشبعة،
IZRl9fj5si
كالزبدة
DYxLAavjjO
والسمنة،
oidWDfFea3
في
IfnGgh1mK4
مكوناتها.
cpXHv8vTzD
كما
esnTozW6R3
سعيت
Jf4zKyL2Fs
دائماً
kjIpL9uFAF
أن
UWOHYp3EsQ
أختار
v6FSu8wy88
أصناف
wEoht6T8hp
الألبان
fqEliXAwLu
والأجبان
GgIY7oO16O
القليلة
M7ICipHHo3
الدسم
G5xcKfAtJH
أو
G0WNBq6zke
الخالية
r3bCMjScd4
منه.
p4hSYLTGn2
وبالنسبة
YuryhMj6b3
للحوم
uhxkLN35zB
فقد
xypQrN3eYZ
كنت
Hzmsp7LNua
ألجأ
aXakIiF8gk
باستمرار
SYgWEzeLhE
إلى
Ueglu56e5P
استخدام
cpJzAJyfhj
لحم
h58OhStzY1
العجل
2aG1p6QYZO
الهبر
mBdBhDpQv5
الخالي
b0D8wZhBeM
من
LGpeXcSSjF
الدهن
4JpD7P2GGO
(فيليه
DMd5Y2GIDz
أو
YoUncQm9Of
فوفيليه).
وبما
UGG1bCUaaR
أن
9L6zj9Cvq6
المطبخ
FkpTROYbBq
الصحي
D32B47gn4v
لا
gGHWBntued
يكتمل
n2SSJKrWjw
من
OTJUnfTDGm
دون
3pC5Y0MCsD
تحديد
uD8xcMkj2t
القيم
PteGRx8XIv
الغذائية
EZY2k9yX4J
لكل
8YEPckWlSL
طبق
6JMmGJk6nB
محضر
cZ570EOfmd
فيه.
nwqrv2ZyDG
فقد
LVe8A5nMvL
تم
YDKCHi5HPH
حساب
FR9OxJsu1P
القيم
TVCQZqU7Fe
الغذائية
rcULpUVYUn
لكل
8rS6a5XAJ2
وصفة
L4VP2ca5Mq
مقدمة
x8bLqD8xzN
في
XEKMSCcGP6
هذا
DtxOCyqeTn
الكتاب.
T2lDZaphPH
شرط
8Ab6dhsi8z
أن
0EoQXeJxi3
يتم
m3Nm47sgXS
الالتزام
m62i9dsBKv
بالطريقة
fihunpMFPV
المتبعة
A39WveWZbh
في
YmvpndMgSU
تحضير
ViWXXeVs9O
كل
tXBbrt7eW4
وصفة.
qDzDG4W2hj
إقرأ المزيد
44.00$
الكمية:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
أضف إلى الطلبية
الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
المزيد من البنود »
معلومات إضافية عن الكتاب
لغة:
عربي
طبعة:
1
حجم:
28×22
عدد الصفحات:
375
مجلدات:
1
يحتوي على:
صور/رسوم
ردمك:
9789953373485
أكسسوارات كتب
Stay Strong Notebo
Dream Big Lined No
Wooden Bookmark :
KSA Coin Box - Bla
Keep Smiling Time
Power Puffs Lined
Without Struggle T
Leopard Texture We
Hopes & Dreams in
Boss Woman Lined N
المزيد من البنود »
الكتب الأكثر شعبية لنفس المؤلف (
كارلا حبيب مراد
)
الكامل في أسرار ال
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد كتب
المزيد من البنود »
أبرز التعليقات
أكتب تعليقاتك
وشارك أراءك مع الأخرين.
صدر حديثاً
الأكثر شعبية
الأكثر مبيعاً هذا الشهر
شحن مجاني
البازار
الأكثر مشاهدة
لـ أكاديميا انترناشونال
السلطعون الشجاع
لـ
عبد السميع بنصاب
العقاب الجميل
لـ
حسن عبد الله
سكر
لـ
آلاء سعد الناجم
اختلفت فتميزت
لـ
آلاء سعد الناجم
قصة "دهون"
لـ
سمر محفوظ براج
مغامرة جاد
لـ
نبيهة قيس
الدجاجة التي طارت
لـ
الدجاجة التي طار
أشعر بالملل
لـ
محمد كاظم جواد
حلاق السعادة
لـ
محمد كاظم جواد
عندما قبضوا على ال
لـ
هنادا طه
هكذا تكون المساعدة
لـ
سناء شباني
أبتعدي عن طريقي
لـ
سناء شباني
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
لـ أكاديميا انترناشونال
المزيد من البنود »
دور نشر شبيهة بـ (أكاديميا انترناشونال)
أصالة للطباعة والنشر والتوزيع
الدار العربية للعلوم ناشرون
مكتبة لبنان ناشرون
دار الكتب العلمية
مكتبة جرير
دار الراتب الجامعية
دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع
دار الساقي للطباعة والنشر
دار المسيرة للطباعة والنشر
مكتبة العبيكان
وسائل تعليمية
Little Bird Paint
Multi Skill Double
Skillmatics Logic
طفلي يتعلم الكلمات
الأرقام والأشكال و
Racing Cars
مجموعة أنا مسلم -
Modern Archaeologi
Energy : مختبر ال
In The Car : سلسلة
المزيد من البنود »
متجر الهدايا
Metalic There's No
Hip Hop Whistle Ne
Big Goals Inside N
Penguin Couple's M
The Crescent Tote
Polka Dots Lined N
Cat House Pet Bask
Customized T-Shirt
Personalized Robe
Dream It Plan It A
المزيد من البنود »
تصفح المزيد من الكتب في المواضيع التالية /
كل المواضيع
/
طبخ
أدوية
أشعة
أمراض
الصحة والسلامة العامة
تربية جنسية
تغذية
طبابة
علاج طبيعي
مختبرات طبية
مراجع طبية
مستلزمات طبية
وقاية
أصناف الطعام
أولاد
حمية وصحة
طرق الطهي
عالمي
عام
مشروبات ومثلجات
مناطقي
نباتي
وجبات ومناسبات