الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

العناية بالبشرة وحمايتها

لـ مصطفى قرة جولي

تتجدد بشرة الإنسان باستمرار مادام في الجسم حياة ولا تستقيم الحياة بدت الجلد فهو الجزء الخارجي الحيوي الذي يغلف الإنسان وبذلك يتعرض لأشعة الشمس التي قد تكون صديقة أحيانا أو عدوة أحيانا أخرى.
يعت...إقرأ المزيد »

عبير الصحة في غذائك

لـ عبير أبو رجيلي

يهدف هذا الكتاب إلى تسليط الضوء على الاستراتيجيات الغذائية التي يجب على كل امرأة الاطلاع عليها منذ صغرها، بهدف الحفاظ على صحّتها باكراً وتحصين نفسها من الأمراض الخطيرة التي تهدّدها والتي قد تجتاح حيات...إقرأ المزيد »

تخفيض الوزن بالتناوب اليومي

لـ كريستا فارادي

"احرم نفسك اليوم وأطلق العنان لنفسك غداً" بهذه العبارة اللافتة يبدأ كتاب "تخفيض الوزن بالتناوب اليومي" للدكتورة كريستا فارادي/أستاذة علم التغذية في جامعة إيلينويس، والخبيرة في تخفيض الوزن بالتناوب الي...إقرأ المزيد »

سلسلة الميكروبيوتيك

لـ خالد عبد اللطيف التركي

دخل إلينا الماكروبيوتيك ونحن في أمسّ الحاجة إلى نظام غذائي علاجي ناجع، فالمجتمع بكل فئاته، فقراء وأغنياء، كباراً وصغاراً، يعاني من أمراض عضوية لم تكن مألوفة من قبل، فالسكري مثلاً كان محصوراً في قلة من...إقرأ المزيد »

عقل دائم الشباب ؛ منع شيخوخة الدماغ وأمراضه

لـ وليام تيبت

عندما نتقدم بالعمر نبدأ بالسؤال: ماذا يحدث إن بلغنا الخمسين، أو الستين، أو السبعين، أو الثمانين، أو التسعين من العمر؟ هل هناك أي فائدة من وضع برنامج لإثراء قدراتي المعرفية؟ هذه هي القضية التي يعالجها ...إقرأ المزيد »

أنت طبيب نفسك

لـ هاني حجاج

المرء طبيب نفسه.. لا يمكن تحديد الزمان والمكان الذى شهد إطلاق هذه المقولة لأول مرة، لكنها ظلت صامدة طويلاً، وصحيحة إلى حد بعيد معظم الأحيان. الشعور بأعراض طارئة أو غير طبيعية.. التحرك السريع والمبادرة...إقرأ المزيد »