لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
كتب الكترونية
كتب صوتية
English Books
أطفال وناشئة
وسائل تعليمية
متجر الهدايا
شحن مجاني
اشتراكات
بحث متقدم
نيل وفرات
حسابك لائحة الأمنيات عربة التسوق نشرة الإصدارات
0
حقاً إن هذا الكتاب هو الأول من نوعه والمكثّف بالصور والشرح الذي يدل على مختلف مراحل رياضة الكيك بوكسينغ، حيث يعتبر حلقة الوصل بين المدرب واللاعب، فهو إعطاء اللاعب المبتدئ والمتقدم والمدرب في عالم الكي...إقرأ المزيد »
الجمباز رياضة في كل يوم
لـ محمد رفعت
الجمباز رياضة ممتازة، ولعلها الرياضة الوحيدة التي يمكن أن يمارسها الإنسان في بيته بلا مدرب، وبلا أجهزة. ويمكن أن يبدأ بها يومه صباحاً بعد استيقاظه من النوم داخل غرفة نومه أو في الشرفة أو في الحديقة في...إقرأ المزيد »
المصارعة الحرة
لـ محمد رفعت
إن القتال وجهاً لوجه يسمى "رياضة العمالقة" رغم أن من يمارسه ليس مردة من البشر فقط بل حتى الأشخاص العاديين، ذلك أن الاعتماد فيها ليس على الحجم بقدر ما هو على الفن والشجاعة، وكثيراً ما نشاهد على الشاشة ...إقرأ المزيد »
نضع بين أيدي القراء كتاباً من جزأين عن "النونشاكو" الأداة التي كان يستعملها الفلاحون الصينيون في القديم... حتى صارت مع الأيام سلاحاً يدافع حاملها عن نفسه بها؛ ومن مكان إلى آخر صار لهذه الأداة قواعد لل...إقرأ المزيد »
نضع بين أيدي القراء كتاباً من جزأين عن "النونشاكو" الأداة التي كان يستعملها الفلاحون الصينيون في القديم... حتى صارت مع الأيام سلاحاً يدافع حاملها عن نفسه بها؛ ومن مكان إلى آخر صار لهذه الأداة قواعد لل...إقرأ المزيد »
إحصل على الحزام الأسود
لـ أسعد سرور
ها قد وصلنا معاً إلى أهم مرحلة في رحلتنا معاً عبر عالم لعبة الكارتيه. إنها مرحلة الحصول على الحزام الأسود.

لقد تدربت ما فيه الكفاية في المراحل السابقة وحصلت على أحزمة عديدة برهنت على تقبلك واستي...إقرأ المزيد »

إحصل على الحزام الأزرق والبني
لـ أسعد سرور
لقد وصلنا الآن إلى المرحلة الثالثة من سلسلة أحزمة الكاراتيه. إنها الآن الدرجات التي تبدأ المنافسة حولها والصراع لنيلها.

لقد اكتسبت حتى الآن الكثير من تقنية الكاراتيه وعليك أن تبدأ تطبيقها بذكاء ...إقرأ المزيد »

الكاراتيه فن الدفاع عن النفس (بروس لي)
لـ محمد رفعت
لكل عصر لعبته الرياضية المفضلة، ولكل شعب لعبته المحببة إليه أكثر من سواها.

لكن كل الألعاب الرياضية التي برزت إلى الوجود في مختلف العصور إنما قصد منها التعبير الفني الجميل عن القوة والصحة والقدرة...إقرأ المزيد »

تعلم الكاراتيه ودافع عن نفسك (بالصور)
لـ أسعد سرور
الكاراتيه رياضة حديثة في بلادنا استقطبت اهتمام الشباب لكونها وسيلة للدفاع عن النفس دون اللجوء إلى أي سلاح غبر القبضة الخالية والمستعدة لرد العدوان في كل حين.

والكاراتيه أصبحت الرياضة المفضلة لتد...إقرأ المزيد »

كرة الطائرة (تدريب وتعليم)
لـ نزار الزين