الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

غذاؤنا طريقنا للصحة أو المرض، الماكروبيوتك النظام الغذائي الياباني لعلاج الكثير من الأمراض

لـ خالد عبد اللطيف التركي

"الماكروبيوتك" هو نظام غذائي موغل بالقدم يستمد نظرياته من التراث الصيني القديم وطوره ونشره الياباني جورج أوساوا" منذ ما يقرب من سبعين عام مضت في اليابان أولاً ومن ثم في الغرب. يعتمد نظام الماكروبيوتك ...إقرأ المزيد »

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

لـ دغمار فون كرام

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذ...إقرأ المزيد »

أطباق الريجيم الطبيعي، وصفات صحية مكونة من الفاكهة والخضار للحصول على الشكل الحسن والقد الممشوق والمحافظة على الحيوية

لـ انجليكا اليز

نريد جميعاً التمتع بأجسام نحيفة ملؤها الصحة الجيدة وأن تتسم بمظهر رائع. وكلنا نعلم بأن نظام الحمية العادي لا يساعد أبداً لتحقيق ذلك، فعليه فإن الأمر يتطلب اختيار برنامج دقيق للأكل، يعتمد على أطباق تحت...إقرأ المزيد »

أدوبي فوتوشوب 6.0 - تقنيات الاستديو Adobe Photoshop 6.0

لـ بن ويلمور

هذا الكتاب، أدوبي فوتوشوب 6.0-تقنيات الاستديو، يتجاوز طريقة التعليم التقليدية التي تقوم على أساس الخطوات المتتالية ويقدِّم لك نوعاً من البحث المعمّق والمعلومات التي تساعدك على معرفة وفهم فوتوشوب فهماً...إقرأ المزيد »

كتاب 9 Illustrator المدهش خطوة - خطوة، تلميحات ونصائح وتقنيات

لـ مجموعة مؤلفين

سواء أكنت مبتدئاً أو خبيراً في برنامج 9 Illustrator فإن هذا الكتاب المعدل سيتيح لك تنفيذ برنامج Adobe Illustrator باتقان وبشكل شامل. ستجد مئات التلميحات التي لا غنى عنها، نصائح، وتقنيات الخطوة-خطوة من...إقرأ المزيد »

لغة البرمجة جافا - The Java Programming Language - الإصدار الثالث

لـ كن أرنولد

إن هذا الكتاب هو ما تحتاج إليه لكي تفهم أهداف التصميم الأساسية للغة جافا وتطبيق اللغة في التطوير ضمن العالم الواقعي. إنه يقدم نظرة عميقة فريدة على الهدف والطريقة التي تمّ فيها تصميم اللغة وتوجيهها للا...إقرأ المزيد »

دليل الجيب إلى نيويورك

من يقصد نيويورك لأول مرة يأتي غالباً وهو متلهف، يقظ، مليء بالآمال والتوقعات. والمدينة بشكل عام لا تخيب الأمل، ومهما كان الشيء الذي يبحث عنه السائح أو الزائر أو رجل الأعمال، فهو لا بد سيجده في نيويورك:...إقرأ المزيد »

دليل الجيب إلى تونس

تعتبر تونس أصغر دول شمال أفريقيا، وتمتد على مساحة تتعدى 200كم. 125 ميل من النخيل الذي يحفّ رمال شواطئها على البحر المتوسط إلى أشجار النخيل الكثيفة في واحات صحرائها. تحتضن حدودها حضارة غنية ومتنوعة. فق...إقرأ المزيد »

Mayo Clinic دليلك إلى مكملات الأعشاب

لـ مايو كلينك

إن مكملات الأعشاب والفيتامين والمعادن تعتبر كلها مكملات غذائية من قبل إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية. ويمكن القول أنها تشبه بعضها من حيث الشكل والعبوة. ويستعملها الإنسان لتحسين صحته. لكن الفرق يتجل...إقرأ المزيد »

Microsoft PowerPoint 2002 خطوة خطوة

لـ Perspection

تعلّم كيفية تحويل أفكارك إلى صيغة مطبوعة أو منشورة على الشبكة بأسلوب جذاب واحترافي - خطوة واحدة في كل مرة! هذا الكتاب يعلّمك كيفية استخدام الأدوات الجديدة والمحسّنة في الإصدار 2002 من بوربوينت لإنتاج ...إقرأ المزيد »