الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

تهدف التمارين التي تقترحها "ليدي ريزان" الأخصائية في الرقص والتربية البدنية في هذا الدليل إلى شدّ عضلات صدر السيدات وتقويتها، ومنح النصف العلوي في أجسامهن مظهراً أكثر جمالاً. كلنا يعرف أن الثديين يتأل...إقرأ المزيد »

قواعد فن الكاراتيه

لـ Masutatsu Oyama

تعتز مؤسستنا - الدار العربية للموسوعات - أن نقدم للقارئ العزيز أول كتاب مترجم إلى اللغة العربية وهو كتاب "قواعد فن الكاراتيه" الذي هو أسلوب قتالي لا يحتاج إلى سلاح ويلجأ إليه أولئك الذين أخذت منهم أسل...إقرأ المزيد »

نبذة عن فلسفة الكراتية

لـ حسين عبد المجيد الدرازي

إقرأ المزيد »

أطلس النجوم

لـ عماد مجاهد

ظاهرة ملفتة للنظر تتجلى في عودة الناس في البلدان العربية إلى علم من تلك العلوم التي برز فيها العرب في القرون الماضية، وكانوا رواداً فيها وحتى أساتذة للغرب الذي أخذ منهم وترجم كتبهم، كأساس لتطوير العلم...إقرأ المزيد »

الطب الرياضي واللياقة البدنية

لـ فوزي الخضري

إن ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تؤثر كثيراً على مستوى طاقة الجسم فعدم ممارستها يسبب للإنسان الخمول وبطء الحركة، ولكن الحرص على ممارستها يوفر قائمة عريضة من الفوائد منها: زيادة مستوى الطاقة في ا...إقرأ المزيد »

ادارة تدريب الجهاز الحركي لجسم الانسان

لـ خيرية ابراهيم السكري

إن كانت وظيفة الإدارة لا غنى عنها في كل أمورنا الحياتية فمن باب أولى أن يكون لجسم الإنسان الأولية الأولى في مضمون وظيفة الإجارة. فالذات الإنسانية كما أقر الإسلام حينما بزغ نوره من وادي غير ذي زرع في...إقرأ المزيد »

تعلم فن التاكواندو بالشرح والصورة

لـ جماعة من المتخصصين

إقرأ المزيد »

دليل الرياضة الصحية (مع صور الحركات الرياضية)

لـ عاصم سامي الخالدي

مع توفر وسائل الرائحة والرفاهية، يبدو جسم الإنسان بحالة كسل وترهل لفقدانه الحركة التي تمنحه النشاط واللياقة البدنية. وهذا الكتاب يتصدى لهذه المشكلة عن طريق تدريب هادف ومدروس ليستعيد البدن عافيته ويحظى...إقرأ المزيد »

البطن المثالي في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

من خلال التمارين السهلة التي هي 4 بالإمكان إجراؤها يومياً في عشر دقائق كحد أقصى وذلك في سبيل الحصول على بطن مثالي وأيضاً المحافظة عليه وكل حركة مشروحة ومرسومة بالتفصيل للحصول على أعلى فاعلية. كما أنه ...إقرأ المزيد »