الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

دليل كمال الأجسام

لـ ستيف جونسون

لقد حصل تقدم كبير في رياضة كمال الأجسام وتم تصميم أنواع كثيرة وجديدة من التجهيزات الخاصة بهذه الرياضة كما جرى توسع في استعمال الأدوية "المغذية" لتقوية الصحة والعضلات وكل هذه الأمور تجدها مفصلة في كتاب...إقرأ المزيد »

فن التهديف في كرة السلة

لـ تيد سانت مارتين

بين كرة السلة وتيد سانت مارتن وفن التهديف قصة غرام ثلاثية الأطراف. تيد سانت مارتن دخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية من بابها الواسع فهو صاحب 2036 رمية ناجحة متتالية. إنه الأسطورة الذي بالرغم من قصر طو...إقرأ المزيد »

كيف تعمل الطائرات؟

لـ جال شالونر

هناك العديد من وسائل الطيران. فهناك طائرات عادية، وطائرات شراعية، ومناطيد هواء ساخن، وسفن فضائية، وحتى صواريخ تحلَق خارج الغلاف الجوي ولكن، كيف تعلَم الإنسان الطيران؟ وكيف تستطيع طائرة ثقيلة الوزن الب...إقرأ المزيد »

كيف تعمل النباتات؟

العالِم: العالِم هو الشخص الذي يدرس ما حوله من أشياء وكيفية عملها. فهو يعمل على تفحَص مواضيع كثيرة ومتنوعة تتراوح من أمور الكهرباء إلى كيفية تصرف الإنسان والحيوان.

فالعلم الذي يبحث عن فصائل النب...إقرأ المزيد »

كيف تعمل الآلات؟

لـ ديفيد جلوفر

إن الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي يخترع فكرة الآلات ويصنعها. ونحن نستخدم هذه الآلات في مجالات عديدة جداً؛ في بناء المباني الضخمة، ورفع الأحمال الثقيلة، وفي الحركة من مكان إلى آخر بسرعة تفوق سرعة الصوت...إقرأ المزيد »

الدفاع عن النفس للنساء

لـ مجموعة مؤلفين

تعيش معظم النساء في خوف دائم من أي اعتداء عليهن، كأن يتعرضن لهجوم ما بهدف سرقة حقيبة يد أو مفتاح مثلاً. ولكن ما هو أسوأ من هذا النوع من العنف هو الذي قد يحصل بدافع الاعتداء على شخص المرأة. وأقصى درجات...إقرأ المزيد »

رياضة شد العضلات

لـ مارتيكا هنبير

يجب أن تكون التمارين الخاصة بتقوية العضلات جزءاً أساسياً في أي برنامج للتمارين الرياضية اليومية لأنها تساعد على صيانة صحة العضلات والعظام وعلى صيانة قوة رباطات الجسد. وأهم ما في هذه التمارين هو أنها و...إقرأ المزيد »

برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين

لـ موريس هزر

إن المظهر المتناسق لجسمك يعطي الانطباع بأنك قد امتلكت صحتك ورشاقتك ولياقتك البدنية، والتي تبدو أكثر أهمية بعد سن الأربعين. ومما يظهر جلياً واضحاً في هذا العمر هو ظهور البطن. من خلال هذا الكتاب يمكنك ت...إقرأ المزيد »

التمارين الرياضية لما بعد الحمل

لـ مارجي بولدن

يتعرض جسم المرأة أثناء فترة الحمل وبعدها إلى تبدلات فيزيولوجية، يحاول الكتاب توضيحها للتركيز على ضرورة عناية الحامل بقوامها قبل وبعد الولادة. حيث يشرح هذه التبدلات المترافقة مع تبدل المشاعر، ثم يعرض ل...إقرأ المزيد »