شباب للأبد ؛ أسرار عيش حياة أطول وأكثر صحة
تاريخ النشر: 30/04/2025
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يقدم هذا الكتاب دليلاً شاملاً وعلميًّا لتحقيق طول العمر وجودة الحياة، كتبه الدكتور مارك هايمان، الطبيب المتخصص في الطب الوظيفي.
يستعرض الكتاب أحدث الأبحاث في علوم الشيخوخة، ويركز على كيفية إبطاء عملية التقدم في السن من خلال أساليب طبيعية وعادات صحية يمكن لأي شخص تبنيها.