بواعث الطاقة الثلاثة: العقل - الجسم - الغذاء
تاريخ النشر: 01/11/2004
الناشر: مكتبة العبيكان
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة نيل وفرات:الق نظرة دقيقة على حياتك. إذا كنت لا تظهر بالمظهر الحسن بالشكل الذي تتمناه، ولا تشعر بأنك في حالة جيدة بالدرجة التي تريد الشعور بها، أو ليست لديك الحيوية والحماس للحياة اللتان تود حقاً أن تكونا لديك، فإن هذا الكتاب "بواعث الطاقة الثلاثة: العقل، الجسم، الغذاء" هو من أجلك. ...إذا سبق لك أن حاولت الحمية ثم استعدت ما فقدته من وزن، أو بدأت ببرنامج تمارين رياضية ثم أخفقت، أو أنك لم تنجح في كبح شدة نفسية تعرضت لها، أو حاولت أن تتحكم في حياتك لكنك وجدت أن هذا التحكم قد تلاشى، فإن هذا الكتاب هو من أجلك.
وفي الحقيقة؛ فإن هذا الكتاب يقدم الفرصة لكل شخص كي يحقق قفزة في حياته متمتعاً بصحة أفضل وبالطاقة والحيوية من طريق خطة غير مألوفة في نمط الحياة. وهي برنامج "بواعث الطاقة الثلاثة" فهذا الكتاب يختلف في مضمونه عن أي كتاب آخر حول الصحة أو الحمية أو التمارين الرياضية قد تجده في الأسواق هذه الأيام. إن (بواعث الطاقة الثلاثة) يقدم مفهوماً جديداً بشكل كامل للعافية، برنامج مدته ستة أسابيع سوف يغير حياتك. لقد قام المؤلف بتصميم برنامج "بواعث الطاقة الثلاثة" بهدف واضح وحيد: أن يساعد القارئ على أن يعمل على تحقيق توازن الطاقات الثلاث في حياته، وهذه الطاقات المشار إليها هي الطاقات الطبيعية الموجودة في جسمه وعقله وغذائه.
إن كلاً من هذه الطاقات الحيوية الثلاث أساسي بالنسبة للعافية بأقصى درجاتها. وإنك لا تستطيع أن تدفع بنفسك نحو صحة جيدة إذا كنت في الوقت نفسه تتجاهل حاجاتك الغذائية أو مستوى الشدة النفسية التي تتعرض لهان وكذلك فإنك لا نستطيع دفع نفسك على أقصى حدود الأكل أو التأمل سعياً وراء الصحة، متجاهلاً في الوقت نفسه حاجة جسمك إلى الحركة والتمارين الرياضية. إنك لا تستطيع الحصول على العافية الكاملة إلا عن طريق تحقيقك للتوازن بين طاقات الجسم الرئيسية. وإن برنامج "بواعث الطاقة الثلاثة" الذي يقدمه هذا الكتاب، سوف يساعدك على أن تقوم بذلك على وجه التحديد.نبذة الناشر:يتناول الكتاب صحة العقل والروح إضافة الى الجسم. ويعمل في الوقت نفسه على تعليم التغذية الصحية بالإضافة الى عادات ممارسة التمارين الرياضية. كما يفسر أن الصحة الحقيقية لا يمكن لنا تحقيقها إلا إذا عملنا على تقدير الصلة بين العقل والجسم ورعايتهما. كما يقدم لنا برنامج للحمية لفترة ستة أسابيع. إقرأ المزيد