تاريخ النشر: 01/01/2002
الناشر: مكتبة جرير
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هل تعاني من قلق اجتماعي شديد لتجيب على هذا السؤال سل نفسك: هل القلق الذي ينتابني في المواقف الاجتماعية يجعلني أشعر بالعصبية لفترة طويلة ؟ هل يمنعني هذا القلق من قضاء وقت سعيد ؟ هل يقودني إلى العزلة والشعور بالوحدة ؟ إذا أجبت "بنعم" على أي من هذه الأسئلة فإنك ...ربما تعاني من الرهاب الاجتماعي ولكن لست وحدك الذي يعاني منه فهناك ملايين من الناس الذين يعانون من الخجل الشديد والقلق الاجتماعي المحبط ومن حسن الحظ يمكنك إيجاد المساعدة فإذا كنت قلقاً بشأن نفسك ، طفلك ، صديقك ، أو قريب لك فإن كتاب التغلب على الخجل سيساعدك على فهم ماهية المشكلة وكيفية علاجها. إن هذا الكتاب يتضمن حالات واقعية عديدة وأساليب وتدريبات ستعينك على السيطرة على القلق والأمراض الجسمانية الناتجة عنه كما ستجد هنا أحدث ما أكتشف من الأدوية وأساليب العلاج بالإضافة إلى شتى المصادر التي ستساعدك على اختراق حواجز الخجل. إقرأ المزيد