الريجيم الصحي للأولاد والمراهقين من يوم واحد إلى 15 سنة
تاريخ النشر: 01/06/2002
الناشر: شركة دار الفراشة
نبذة U3zzn8a5q3نيل PJ68GnoIQeوفرات:تثير zYHlBKq72fزيادة Ofz8wSsn5Gالوزن 4xSX8OsTDIعند Yo8g17un9Nالأولاد QecloJk9LXقلق 6aOklbgToWالجسم sHDtrAishAالبطيء xeprZZvGJxيوماً EuiPNXKW6Yبعد ZL0lujKT5Yيوم. A32kz2Vwuvوقلقه QJk1s8yXQDهذا ZvwsKWed7Qمبرر oLMV8LC8qVتماماً. cnCJiqAj3wففي UXdB9fFIKMالسنوات WSzOhe8z4Rالعشرين FBH5BM4Wkuالأخيرة v5kJ6AIlW2لوحظ f5wN9uXYCdارتفاع tbql2sqj0wخطير mTyqr3H1SQفي GVMbLKf46hعدد YeuhauO9RMالأولاد kzlAPwGgwgالمصابين W8fVHHzpKrبالبدانة، nwn3Ihyrp7في nIifGgKmvoمعظم e9HYu19JJDالدول 5zyAyXlt3I"الغنية" 9o2z3oZaoAحتى 8n4wmpZyHSبدأ iZRWcYkRRTالحديث 5ruXpZhh7gعن a9uiFRFcojنوع 8WVkzjHexdمن dhtFGP4fgwأنواع hRCBRkEIquالوباء. tiDHVhGjygففي scU3c4PZMZفرنسا Yz62bputCoمثلاً O9YdU6NVTyتضاعف jTR0ee7KyYعدد EP7AF4mMFFالأولاد XmRjCtoRhgالبدينين p4fnQfS7X7في sT6OT9cyH2خلال TbqnL8cIGU15 1pCrILJSUz...عاماً، kpYImdrczEلتشكل r1jpxoN3MSنسبتهم dkAdgdqNgi10 ytOhQEmRaHإلى Q0icDafn5u12% 8RgbwaZVCjمن WN6qf8lbJ4الأطفال b73ecdbxJfالفرنسيين. 8dTVkRnMVQأي OAp2Ucd27Fأكثر YeNbtbZc0sمن 9BlwlT5kfyطفل UJp3oKQat0من 0kAer4zRCjأصل 3kMDRmp3Pb10 i4VIVpYUWSأطفال. vYSasYahfsوإذا tmR7FJ7Wlbاستمر vXvr1gy3tcالارتفاع fO6TYdBMk4على lhXxS6mYclهذه sbJUxHCAjmالوتيرة ziYcmOq8iCيتوقع huLrZn09J5أن 4JZhTdelwqتبلغ LaC9EdtUkdالنسبة، OoQKd9zs5jفي HE2osZtQtiأقل JfL22h2NXWمن 5oXGqO4oeV20 NWqmTgjnPOسنة، TNBbDJNZT7المعدل hWEhpsQu9Oالذي 7eLIEWZyhUبلغته 8N9icrXVcQالولايات bdEiO2ri7Aالمتحدة zYpbRPb4HQالآن، UoR09DYvf9أي F5srN3KD4N22,5%، FQCQuiy8Axوهو q4ov7WvFjkرقم d6d96EG8yZقياسي. fH04ldWaO1فثمة f25RSLQ8u1طفل GeuTKJMDVZأو MAJLsS4uj4أكثر au1temawquمن YJMHsanqtMأصل BtpZnOstz05 RvXB1mobOyأطفال IqmAadYbtrمصاب ENbHBQfafAبالبدانة 4R7qMDVkRgفي WmL6ekhZYkأميركا 1q0hFduqajالشمالية.
إن gn6oE1t6YHالبدانة rNtnFrcfCqالتي Jpm6KNSZVJتصيب jFkH0JqwBoالشعوب 2lar3m7VLoاليوم aoXTK2baO2لا hEkpxWCWo7تمت aPOozyo5cxبصلة Q8nHI6RB8iإلى HqSKhwbV4gصورة TkGPnvKJtmالجسم Mg9qkjqNRCالممتلئ، ebYgyU8dhdالذي wDa7OFBIunكان uhiVFBsCz8الناس gyeBbRwzqCيسعون xGCqZifbLPإليه SStEh74dK8في CEOj89yJ67ما jbr2ZYP37xمضى، vq1UpxfKteكدليل YtYt043st1على UGfPGQABOtالصحة ragnLlO55Jالجيدة 4Xq2h1m927والثراء، 7wIfMZkloIبل 8N6aWXmLSXتحولت o8yU87poHPالبدانة ECKSw6CbLVالآن bCQwLp2qetإلى OLqdR99YhPمشكلة J6NIeFdnN2صحية، vka7WVrbiSتزداد f0kob3mGbxخطورتها 7N56mfZhsgكلما mOMm8DLtq6كان R7QzKKVzGlظهورهما tHlp5SqeURمبكراً. 7jTbGAw8qIويشكل r3pgQa7EuLالإفراط tzLgXODxsoفي nGJJ9HmP4kتناول nYj95ArfI4الغذاء WVUixGINn2وقلة 80PbuUsPhjالحركة YrLkyFqMlwفي xxYyCBWBmCإطار 9IBcmnjhNjالحياة iL9zfEkJT2اليومية، q7B2DKlqI4السببين 91DOkp1J8lالأساسيين wi9boVzyt8لهذه rnSulcgJIMالمشكلة. b3JUlrhtpZأما OKLIFh8AMRالأولاد kX8KLUijChالذين jqbvjDJnZ7لديهم NfiEtRLkYeاستعداد eQ81Bo69iBوراثي j91hQyJqzcللبدانة ITKPdfODr5فهم j8uycCsk45معنيون HKeyXPobX6أكثر hvVWFvgrWwمن KCRorlOCenغيرهم fywEE9Ol3yبهذه 1NPwWXmH3Rالظاهرة، wbyHtf41hLالتي bW7KZT9qsHدفعت Q5yxF8XuBDعدداً 9gJx2eaZkyمتزايداً eYerxdQfGdمن Y7pvbBMabwالأهل rIyNM5nISVإلى Sjg4D21haBمراقبة qSYyOc2owAوزن BaXYhGzBOCأولادهم، 1hwVuO1v3jحرصاً KE0KfJUa9Jمنهم d0msuSwrW7على CzCHLivdd0صحتهم mFwmZ7amSHواستقرارهم VyDfz16eAMالنفسي.
أما sII6QlbB98الطريقة nR89xHN0Cxالمثلى RkJold6xiUلتدارك nrMARO8BGOمشكلة 5InVudBES2البدانة n6Ld5i9tTNأو pOsoT6fGqSمعالجتها KmDYCi7Y5hإذا LBPrGrPIFJظهرت QNR3yqq0byفتعتمد 95o0rbBXLVعلى ljzLbY9bRBالالتزام qHaQc8ELAlببعض 38XGjRmQaFالقواعد 138UyGnf2Jالصحية sorJiB4H8uالمتعلقة H1xA4ow4Cuبالنظام MsbmLxKqsFالغذائي TyU14NPnxRوأسلوب XOTQ90EG1jالعيش. kuNG8anf8Uوإذا 2NpBKigHGpكنتم IiFUG8JvoMتهتمون 4dzivyVn33لمشكلة AKqM1kysfZالوزن 380LKcZ3aaالزائد A32v2Yngfmلدى w4OOZ9235vطفلكم IrqyT6dYHtأو J4m3CIT5Vcإذا 8sm3D0tvWMكان k78OBjMCL7في VyJWNDQVmqعائلتكم o8h3yqex5Uاستعداداً MRc6iM6IBsلامتلاء 6qtZqISzp0الجسم، tHjFxnZfpkفهذا foI2tewNOaالكتاب Hiu4u9NsL1خير HPi5BfHGH6دليل XZsqnRSBFmلمعالجة lfVoCkmqkzهذه JGEzNAgNAoالمشكلة GZfSmSZeQNوذلك pmWyOC44Cqمن 3rwivqv4NXخلال KfarPv0ccTتقديمه viJGjwUgVkمجموعة GnkkvpD8x7من x7A4cklFSsالنصائح D11S5URZ09العملية GohCqx616Aالتي 3bPgwyRPD9يقدمها kpxCRPwBqLوالتي IN9yziY9MPتعينكم pvJsABlUwFعلى cbvaXq1OUKوقاية aDKu2odqQoأولادكم KTcXTZQfcqمن ELfUIGs9Kjالوزن rjocPVVoAmالزائد.
في x5eh6t9Iq9البدء KVMDgyyZVvيحاول 7fPH8AFai8الكتاب dBP13JH8Ypوضع HTRMIGHU6rالأهل x7CfpspHkEفي Y8At6ifWKHالصورة 1BaFXmxd9Aالصحيحة 4Ue1Kh9KKJلمعرفة t0WtBJtxRzكيفية AVjyA768rdالاهتداء 6mITLd4JTYإلى jFlbn1OQenوزن 30wIaiLQAOالطفل lbsHOhBcSyالطبيعي QUO3p5JilJوإلى ro4dk610TDمؤشر CnifMimOwfالسمنة zL9PHhuDsfلديه ICE2w8iowT(IMC) rBto6DLJqhوإلى R6VgjQpnGdكيفية KwRN60SrSPرسم 09sNY9rTTdمنحى FVnlyNQyRQالنمو. R6Sti5UPt7ومن Uu1KiTNislثم، yFDDHZjFprوفي suKc9ep9F4حال oLAXsl5McOوجود 0IgGrlBoVtوزن UoAbNAUXMeالزائد DONy7WfQlvلدى 5HDLsUodVWالطفل Mbmljalyk2يبين Bg09kv5RJEالكتاب fVdAymVZT3أسباب mQc1BCBBp7زيادة LRFt5XIEA7الوزن ZGEqR18WW7لديه pwPrPUejGRبهذه 4DCM4ypUGLالسرعة OqyWcQmWjLالتي FOOsRocoNjلا Sz9Tcwd2wsتتناسب Kmqls993o9مع Isa6loYj6Oنموه wbgx3psOTPمقدماً Mvz1asyDaTإرشادات qj0PKAzcHYلجميع I46S7Jg3sdالحالات QtiIwn4j53التي 1uimxmbBWCتقف Zpg6hSzQ5Bوراء mGl8c8bAsxأسباب GpiO9nUTuTهذا HOgZnAmnBNالزيادة YmpDPujljAفي lKiz6KhC84الوزن 8Pvk4IAvUMمبيناً UX0PJu0O0Oبعد eJK5I8FQ5Mذلك sUpHPi2fKhمتى 4XAHPxLD1Lيبدأ KDDtZyfBL7التدخل cTBitaIC0Aلإيقاف D5e2Uqjdokومعالجة wcZtbZr7Srالمشكلة dzDOfkwsnPمقترحاً ZiDAiPyLJIمن obnAKa5igDثم SLTSxdBAWJنظاماً 51ZIvnIzkwغذائياً APxkcbmcefمتوازناً qomU8nzVceيراعي o9Z0NymOfwعمر BE8UccoJPvالطفل 2yvQtPOfLhمع XWwghB1xGOنمط ZI7RNVrCR5غذائي 9ZgQnZNiP9صحي Tgc8JOi2MKومبيناً m2daGsBOdIدور ymyRi9QP3rالرياضة YRRH6SF0i0الهام NAZgShVfk5في y9fhJHRvYKهذا 8C9vWEjFfXالمجال XCGe69ws9bودور mLF841MK9yالأهل bkkHblBEuoفرداً 9q0wh6BblLفرداً. kzxXyw7bB6إقرأ المزيد