الريجيم الفعال في 14 يوما
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
توفر الكتاب: نافـد (بإمكانك إضافته إلى عربة التسوق وسنبذل جهدنا لتأمينه)
نبذة نيل وفرات:الريجيم الفعّال يتقضي حمية باعتماد خمس وجبات في اليوم: وجبة الفطور، ووجبات ما بين الفطور والغذاء الخفيفة لفترات ما قبل الظهر ولما بعده، وأخيراً تأتي وصفات وجبة الغداء ووجبة العشاء. يمكن للمرء تطبيق نظام هذه الحمية من خلال اطلاعه على هذا الكتيب الذي يمثل المفتاح لحمية النجاح الذي يصف ...الأطباق المناسبة لكل وجبة وطريقة إعدادها. إقرأ المزيد