وقت الهدوء
تاريخ النشر: 01/12/2018
الناشر: جبل عمان ناشرون
ينصح لأعمار بين: 6-9 سنوات
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:هَلْ تَشْعُرُ بِالاسْتِياءِ وَالإِحْباطِ؟ إِنَّكَ تَحْتاجُ إِلى وَقْتٍ لِتَسْتَعِيدَ هُدُوءَكَ.
إِنَّهُ وَقْتٌ لِتُهَدِّئَ اضْطِرابَكَ، وَتَنَالَ قِسْطًا مِنَ الرَّاحةِ والهُدوءِ، وتَسْتَعِدَّ لِبِدايَةٍ جَديدَةٍ. الْآنَ تَنَفَّسْ بِعُمْقٍ، وَابْدَأْ بِالْعَدِّ:
واحِد- اثْنان- ثَلاثَة…أَنا هادِئٌ قَدْرَ الْمُسْتَطاعِ! أَنا أَعْتَني بِنَفْسي!
وَبَعْدَ وَقْتٍ قَصِيرٍ، سَوْفَ تَشْعُرُ بِالتَّحَسُّنِ.فَبِهَذَا أَنْتَ تَعْتَنِي بِنَفْسِكَ.