غذاؤنا، أهم خصائص اللحوم والاسماك والحليب والبيض
تاريخ النشر: 01/01/1998
الناشر: دار المعرفة للطباعة والنشر
نبذة نيل وفرات:سؤال يطرحه الإنسان على نفسه تكراراً ومراراً عن ما تحتويه اللحوم والأسماك والحليب من فيتامينات. أو معادن، أو سعرات حرارية. لكي نحافظ على نظامنا الغذائي الصحيح لمجابهة تلوث البيئة وضغط هموم الحياة المعاصرة. وللتخلص من حالة التعب الجسدي والإرهاق والمحافظة على الرشاقة والنشاط.
في هذا الكتاب يقدم محمد أمين الصناوي ...الجواب عن هذه الأسئلة، كما يورد فيه أنظمة تغذية لذوي الأجسام النحيفة، وأنظمة أخرى لذوي الأجسام البدينة. إنه يساعدك للتحكم بصحتك والحفاظ على شباب دائم وإبعاد الشيخوخة. إقرأ المزيد