تاريخ النشر: 24/04/2018
الناشر: دار الشروق للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة Rba2Cl1URCنيل byZnOKjfB6وفرات:إن 2uoTFnbFJyنظام o2ojlqplsFبدائل jDqs2qC5Pdالأغذية PBeu0wXrvoنظام jvlsnjkQbyعملي v8W6Wxe63oلتخطيط UhZFTXX4jYوتقييم D91dvYs8fRالوجبات gW3rSROiILالغذائية s3ygEcFPJzبصورة wrGn6xhTK9تقريبية fg1li8oIXbوعملية jOvIGLJTIsمما sNxPvYqPwuيسهل K5IKGlbn9Hتطبيق Y82HqR79Qtبرامج XykrPCTk1tتخفيف RJlDBogUbuالوزن JwVbEvVZzNوالحميات 3s9cGlUq5eالمختلفة C2xO1oVygcبحيث Kl7vUBNjXuيحصل Q4VmByKj7pالشخص E1183R0glpعلى JxTwdRvMreحاجته IKDKxJgkmBمن NMB2IUv0Ddالطاقة CG8HUtjyjUوالعناصر d922Q4wpJsالغذائية LY4UM863Ysالتي vwioMcN7Zeتزود zSbCyPUJkPالجسم xfAlBOMn6Xبها xrJ1yRZMpOوهي qAAE44WBw7الكربوهيدرات mvSj5p68X8والبروتينات zzbcQiileQوالدهون.
وقد 1iuFy8P6sIطور 3l29LcJz7iهذا V2Zro1zyYUالنظام ULwPfdamU8في KaPofoHcAOأمريكا ISp660tdrIفجاءت IrhHYqYm4Hالأغذية bxP9IUlLlaالتي tw8jmcwBTgشملتها U85myt3iAZقوائمه zuj4Mldqxkأغذية XR2rolt8uV...دارجة 5xCWWdCCJoفيها 2dkwK9ndHbوفي 9feJscfN8nالمجتمعات 06XO5c2whIالغربية، SKQisUHFRqإلا 9qAtXZs4DTأن 8ZEwp7pGBHفكرة g179tyz6qIالنظام FK6RoSEE2fقابلة T83xK3ft3vللتطبيق FbdjjhuCazفي zxN6ox4XhGمجتمعاتنا BUPwXi8IxAالعربية sfd5dEHWIgإذا ycECPwu8jnتم 9slv5UwQwaتعديله jVeJgutS3Tبحيث 1hoahzpmRAيشمل YazkB04Rasالأغذية i1zH8N85vvالشائعة cMezw2elnFالإستعمال Ej06miw5igفي AMSKLaRQdEبلادنا.
لذا Bv2wxl70XKفقد 6SDFX91EvYكان qdWo5A5EYwهدفنا jxhTdjrNHaمن mxhHlSimXMهذا jnvpnyINB8الكتاب rBlAAILUBNعرض Rn8uL46odmنظام rRRln7b2FPالبدائل KOlJSUlRhMبالصورة hyUj66paOtالتي CuJpPKU0mEيمكن GTpWcccxL1أن SohAe47Hqsيطبق Qanlmqe65iبها alEMfxj9g3في 33yXLomjkVالأردن OnT4XGGdJWوالبلاد 9hCD1GTEuRالعربية، U8AxzYLzK9فبدأنا d6UjEWBKZJبشرح 1fzt4Vz68fالمبادئ ESYDaQWwE0الأساسية 5hDKTdwt0dللغذاء eiOV1OIhDOالصحي yQBFDugriXوضبط afg1PTMYK1الوزن zf64awdcMvوعرضناها iP3ZKnP9hyبلغة 7flmd0bYghسهلة cTGNpsVIEhوميسرة rdOWPvnqqCتمكن eORl4t5T1bجميع uo7FtyioKrفئات BgD0h3AzGSالناس WVINcxcuT6مهما ycSDXcgjCqاختلفت m9P9a8lReaمستوياتهم 4FmioJQsC6الثقافية wXEP3zy0mfمن Vr7pFXfJNeفهمها muqTc4ZJooوتطبيقها، vYQG5yDafKثم IlF0pMI7MBتطرقنا DgPyTbHVN0إلى JYU9T8Kzuhشرح teEcFbZrEAقوائم u48XUpisX4الأغذية 2SwfbUAHqrفي bjLFhyMM3Rهذا lqrnPQ28nEالنظام، ZsLBqLSybVوهي KsbmykrCPvعبارة MGAfSLAjAvعن 3CtVCTHkoGقوائم QoLgg4oeYEتحتوي yys22s3FSOكل kI8P3h9pUPمنها MgnjPx5t0Yعلى wvv68EkB5jمجموعة 2cBKviq7n0من 50uj3rkjmDالأطعمة xIG5sYncSyالتي 8HvLYKPNXGيتساوى g9f05wbmdPمحتواها tbpAVsFHrGمن 5onZcxOSurالكربوهيدرات MHvPwzCG06والبروتينات Xb0cf6r5ZFوالدهون ehwqM3Vq8Hوالسعرات St2VcVQJdwالحرارية، Z9HvT4okTgبحيث fT4ZnFledEيمكن OmICnEkoatإستبدال oS2CPfJaHSغذاء NKH2B9zbIHمعين KLFJSNAfipبأي TakA2w3Ajhغذاء 6kHv1dORaoآخر eiQCSNmsUbفي PE2r0Mzh0fنفس g02ALAekSOالقائمة.
وقد 0Se5lKuRRoتضمن jKPiBBtpwnالكتيب OHS6heqp2sالعديد IcJfc8A8gyمن sRzU6GtT0kالأمثلة gZYE0BaiWgالتوضيحية uf1yPhaJfEبالإضافة bvi868h8aLإلى UHpQlTnffKالإرشادات 8rk0en1beXالغذائية GTNFjVQ1Jcحول tchlwWZkn7كل 45EFHTli4Sقائمة gg3nea5UHAوإقتراحات cwGdq5j0Nrتتعلق xQYi4Lpi9zبتحسين KI816nj5gvإختيار 3fMW4HyBoMالأطعمة KlEMvAsTtDمن UWWi1EzPhdكل Uo3szrebpwقائمة mY4vZyduFFمما 6zLMKgtD7yيسهم hTtk3vtmmdفي wqE8q73AtBزيادة BfjLiuNpRtمعرفة 9Kf1pDETDDالقارئ f1iCjO6OwOالتغذوية.
وقمنا n3kE8cJScHبإدراج RdF4eWlNRXقائمة Bj8ZwK7QCDالأطعمة z04cfgzK4nالمركبة 4WQ7Vcvoyxضمن Cr7Ine6uiwنظام f3pIhSjDX9البدائل wLUE4OCaduمعتمدين pRsfaicuYbعلى kfCGhaHhYdما 32BAa2GBPJقام L5qXhxKkH0به PYOWXriow3فريق hvmaBxq3ejمن LLPpzqYOyUجامعة AxJZxenOMTالعلوم SseWCqSqwUوالتكنولوجيا gRfyxeizxHالأردنية CEZMCUVxMxمن kLpuAtG4Wiدراسة IHsONSrkBsلمحتوى 6XrfqoDCuSالأطعمة FuN9JEBU9eالمركبة IpMo96mk9Tالشائعة CK6uCwukelفي 1dIeNn4teiالمجتمعين qHmwUPldgvالأردني csDLp5ytGnوالعربي krQXoERHKVمتعاونين b3f1C6yJJXمع lqdSiHK8ZSأساتذة YKX2801zhpمن 9NCutknNiuالجامعة GZTSc5n9ORالأردنية 4TS28Bfo3Dوالجامعة f0BuZHXTy9الهاشمية u8ZFm91eZdلإدراجها V3VAvo6Lx3ضمن f9UPpHyz4Eنظام gEJPx75nP9البدائل KayYRmna9Kفي MmvG4vmjqPثلاث KBku8rtfdzمجموعات uS7zseK78cهي txAt25jdVbالأطباق TU80xjZd2Aالرئيسية 4i8Jq5q6oYوالمقبلات Vqmnvna2Dcوالحلويات.
وفي hptbPJV7ciنهاية pGeGikA2c8الكتيب NnZ8qCITOkأوردنا i8KYsNY64Qمسرداً ju4fJomPekبالمصطلحات XjZFz5AwVnالعلمية bbs3ar6poFوثلاثة wE8vXtuTxbملاحق p3ODw0iezyمفيدة mCkPPhcbfsلمن t7BJYslDSgيعنى JR0T8ixYFbبتقييم i11Zs4urQQوتخطيط rtOeStBeOeالوجبات. XPwtYFCASGإقرأ المزيد