قواعد الصحة الجديدة ؛ تغييرات بسيطة لصحة الجسد بأكمله
تاريخ النشر: 05/05/2016
الناشر: مكتبة جرير
نبذة الناشر:"نصائح لا تقدر بثمن لأي شخص يريد أن يتمتع بصحة أفضل ولكن لا يعرف من أي يجب أن يبدأ". - جوينيث بالترو
"كتاب مبتكر وفعال... يتحدث بحق عن خيارات مغيرة للحياة فيما يخص الصحة ونمط الحياة". - دكتور ديفيد بيرلماتر، مؤلف كتاب المخ والحبوب: الحقيقة المفاجئة عن القمح والكربوهيدارت والسكر؛ القتلة ...الصامتون لمخك.
"يحتوي هذا الكتاب على صور فائقة الجمال ستجعلك تريد التمتع بالصحة". - بوبي براون
"نصائح سهلة الإتباع حول كل شيء؛ من الأكل بصورة صحية وأداء التمارين الرياضية إلى الحصول على مزيد من النوم والتأمل". - آريانا هافينجتون إقرأ المزيد