التوترات الحياتية وكيفية التعامل معها
تاريخ النشر: 01/01/2015
الناشر: دار الإعصار العلمي للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:في ظل نمط الحياة الذي يسود عصرنا يتعرض الإنسان إلى المزيد من القلق والتوتر وإرهاق الأعصاب بدرجة تكون في كثير من الأحيان أقوى من قدراتنا على التحمل.
التوتر بكل بساطه هو إستجابه بدنيه وذهنيه من الجسم كرد فعل على أحداث أو مؤثرات خارجيه ,ولك أن تعلم إن التوتر ليس بالضروره ...أن يكون شيء سيء في جميع الأوقات فمن الممكن أن يجعلنا التوتر ننجز أموراً بصوره افضل مما كنا نتوقع، فقليل من التوتر ممكن أن يفعل هذا، لكن الكثير من التوتر يحرقنا جاء هذا الكتاب ليعرض كل ما يتعلق بموضوع القلق. إقرأ المزيد