آلام الظهر والرقبة الأسباب، الوقاية والعلاج
تاريخ النشر: 15/01/2011
الناشر: منتدى المعارف
نبذة الناشر:كيف نقف ونجلس وننام؟ ما هي أنواع النشاطات الرياضية الواجب ممارستها؟ ما هي أفضل الوضعيات والوقاية الواجب إتباعها في ممارسة الحياة اليومية: في المكتب والبيت والسيارة؟ بإختصار، كيف نعمل للمحافظة على العمود الفقري وتجنّب آلام الظهر والرقبة؟...
الدكتور "حسين منصور"، إستشاري جراحة الدماغ والعمود الفقري منذ أكثر من خمس وعشرين سنة، ...يشرح أسباب وكيفية حصول الألم في الظهر، ويقترح توصيات وتمارين ينصح بإتباعها والعمل بها يومياً لنصل إلى العيش مع عمود فقري سليم. إقرأ المزيد