10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد
7.13$
الكمية:
تاريخ النشر: 21/01/2010
الناشر: دار الكتاب العربي
نبذة الناشر:كلنا يعاني من الّوتر والإجهاد، رغم أنّنا ندرك أنّه يُقصّر أعمارنا، ويجعلنا نشيخ قبل الأوان، ويزيد أوزاننا، حتى أنّنا نتخيّل أحياناً أننا عاجزون عن التّخلّص من هذه المشكلة.
لكنّك وحدك قادر على التّحكّم بالإجهاد الذي يجعل حياتك جحيماً. فماذا تنتظر؟ اقرأ هذا الكتاب، فهو يحتوي على عشرة حلول بسيطة يمكنك تطبيقها ...فوراً للتخفيف من حدّة إجهادك وتوترك.
اقض على الإجهاد بطرق فعالة، واتبع التقنيات الواردة في الكتاب ومارسها وسوف تتمكّن من التعامل بفعاليّة مع الإجهاد.
اصغ إلى نصائحنا، وستشعر أنّ صحّتك سوف تتحسّن بسرعة وأن حياتك سوف تصبح أكثر توازناً. إقرأ المزيد
10 حلول بسيطة لعلاج التوتر والإجهاد
تاريخ النشر: 21/01/2010
الناشر: دار الكتاب العربي
نبذة الناشر:كلنا يعاني من الّوتر والإجهاد، رغم أنّنا ندرك أنّه يُقصّر أعمارنا، ويجعلنا نشيخ قبل الأوان، ويزيد أوزاننا، حتى أنّنا نتخيّل أحياناً أننا عاجزون عن التّخلّص من هذه المشكلة.
لكنّك وحدك قادر على التّحكّم بالإجهاد الذي يجعل حياتك جحيماً. فماذا تنتظر؟ اقرأ هذا الكتاب، فهو يحتوي على عشرة حلول بسيطة يمكنك تطبيقها ...فوراً للتخفيف من حدّة إجهادك وتوترك.
اقض على الإجهاد بطرق فعالة، واتبع التقنيات الواردة في الكتاب ومارسها وسوف تتمكّن من التعامل بفعاليّة مع الإجهاد.
اصغ إلى نصائحنا، وستشعر أنّ صحّتك سوف تتحسّن بسرعة وأن حياتك سوف تصبح أكثر توازناً. إقرأ المزيد
7.13$
الكمية:
هذا الكتاب متوفر أيضاً كجزء من العرض
- الزبائن الذين اشتروا هذا البند اشتروا أيضاً
- الزبائن الذين شاهدوا هذا البند شاهدوا أيضاً
لايوجد بنود
معلومات إضافية عن الكتاب
ترجمة: جوان صفير فغالي
لغة: عربي
طبعة: 1
حجم: 21×14
عدد الصفحات: 192
مجلدات: 1
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع
- الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
لايوجد بنود
دور نشر شبيهة بـ (دار الكتاب العربي)