مايو كلينك - الوزن الصحي للجميع
تاريخ النشر: 01/10/2006
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة Xim24hJc87نيل Zg0PqJ31kRوفرات:في jFoOl3cjemإصدار NFRURMJDLjأنيق، nXqa6wjXg3وطبعة 4oSN0r4IQaمريحة fA8Ustzo8Oللنظر، 0zpaEwooTZومضمون TocmtzWeUzمنظّم TbXKeXZFSLوواضح 85ZC3E0SjNيتناسب dPY1r1yVB4والطريقة HvEI59LO7Qالتي GTFh3ZzJuYيطرح Ae6hwem7toفيها zeeZeMArI4هذا 3uVChtjR9Cالكتاب BYBMCCzwl1كيفية VPuSrBOQdpالحصول zibA7fsC0cعلى 5F82WKNBwMالوزن mdfRin0dkPالصحي، PCOTdsWaQwوالمحافظة j8xj6pRD6Rعليه، YnuAdvdurSبنظام fpsuxC2oXEخاص XMV0CpQ6V3يحمل FGhD2CinPRعنوان pCS8r4OcWD"نظام yCPB4lBv9Yمايو PhIynJhZC5كلينك uOJgou4XSIالغذائي"، KNjrEc1QJPقام aXo2bi5uURرئيس WZJ2jU4ImIالتحرير sOMznc9q5kالطبي SApX5HzRfgفي AJcaWVdriTمؤسسة irDbxvkZN9مايو kNzK0vJW7Mكلينك، vmDgiSMMNCوهو 0QikbA8ozIالإختصاصي wKeg7WkBaAبالتغذية lqvFy7Yx3Pوالباحث THll0DFoJJفي yvxypVhxkvعلم IkMmqTvMWeالأوزان، MKvUZZy3gCوفي r63BcZ37pNالطب YAmHhJ695qالداخلي i3CE7YaNJA...والوقائي، wpqReMrkkAبإعداده 1ywipmxYMpووضعه 5z81uyDxEoبين ZoxZqJjECEيدي sUYEzTFtpUالقارئ، AmatF8rAxPبعد i4P7LLaH3Pأبحاث c3vi8jLDAKطبية 4kiTXMoeutمتعددة sSgWvye33Yالجوانب، T9BJSI23wwلنوعية wXaXW9U7j0الغذاء x7nIxtVIWIومكوناته eSLM16SJboوكمّياته VvS88EStaxوتوقيته NiT3AXV3lyوخصوصياته، WsgXrNmx82ولتنظيم ql55ocnpK4الشهية LCIz670Sldوالإكتفاء jZxNCDp6Quالغذائي. ruvjgBoZOy
لكل JFssXtTQ2vمن ODm4RAYqBUيود WsJqLqgzsDتخفيض RkeWDNHe1jوزنه، TIduPYiCBQأو M8x4Lr7bQGاتباع muyyNEyzAdحمية 3TAsbopoLXغذائية، iO8L1UWklmأو QGyt7ykPRlمعرفة zScxX4Gf2xالمواد bSA4yHwWH4الغذائية RoonwwvhvNالضرورية eKGzxzMKX8لجسمه nQtXk9gE5zومقاديرها bxhYDlEYaBومكّوناتها، HzUotBlaF9أو 5W0JPb5Bcyلكل p2m7LQCS6mمن 6YJvAY7eDTيريد Wf06EoyHiCالحصول qdVMmPmYMNعلى 0DftdgnNj2الوزن e18tMj3qBxالمثالي، s5JC62c8jUفإنه LiC1UsaQ3xسيجد bUyrxAfCacضالته X6wpue4Mxlفي eqDyp7xhItهذا jmyewHFseFالكتاب WJ8h7QVnFPالذي yxsQsUracBيسير c84Q4LGr3Wعمليا ILI2zEtwBIخطوة kkL45V4SVLبخطوة qFpNCYPqovمع jEuThXZArXطالب B5IDq3waWhالمعرفة SYGrGcv5zKأو ZdigyQ13Whالصحة، 7CB8jv8WxJليأخذ CPDgMv9cmeبيده B6bQ9yWBeKويعرفه cDoPkpwIhlفي fJHZhjJbDdالبدء SXQRPbBU9Vعلى JFSWH0AX7wالأسس 9z6b92xlJYالطبية YU9b2pXG0jالتي YMJvLK2Usiاعتمدت TWfhes2OTYعليها Nplj7YHQ6sالمؤسسة l5XWIwZJzxالطبية aN4AfcP27Jللوصول xiXlFIBzyXإلى dkZ07Z9sIRوضع CrpvXawUe5"برنامج jPUv6dhLr0مايو 6AkLu1X4Eqكلينك dwspgf3ByEللوزن mQvEOxADe4الصحي"، RxaJWcgNb8والذي nCqX2WxEpZيتضمن kPnWWoeQ87أثني AuZKIQvSDdعشر 9pzBrUAHM2أسبوعا 06noTckoXHمن 8zQeH3MPolقوائم APbl16pVFcالأطعمة XGeg7EgK2Gوالوصفات Fh66fIIu5yوالنصائح hVtBBu4cyXالغذائية WySUTBvJicواستراتيجيات WcYSPsUggrإنقاص w52g6cnMOLالوزن، LemdUhzklOوكلها m9m3Me7KWiبطريقة KX7gB2GMZRعملية nT6GASZV8Hواضحة. 4J5BexS0E1"هرم gMZGbYigL3مايو KXvEBDdQB4كلينك plMppa3Ebeللوزن jHh9KK5yEMالصحي"، KSjf7gozaLهو tcHLL5aKraالقاعدة 6NfHTdPw41التي JPlZtGcHsiانطلق WCEzUg0GxQمنها KthEQ7NLv4هذا A2FjcO1Sreالبرنامج، 3CsioCjPXMوالتي dj0nqpHRiwتوضّح 3AmzS57uwgنسب qqosXhb0pnالمواد X8YSZr3s4Xالغذائية gjJ5lBp4Auالمتنوعة GYsQwX5Qziالواجب nIB6J6MEJAتناولها cOAJ0hQtgwفي 3iJ6R9Ohvcوجبة xl3VJHROvqالطعام، ZVt0r2yTRpوتحديد gKKdqf0GnLالعدد qFjHd1WPaCاليومي zc9ZHhYJN1للسعرات K6Af6WLYEDالحرارية.
كل IkBUatLW7Bالأسئلة fSSpZeLUGjالتفصيلية qA3xaufdLqالمحيطة p8kG4oKoYnبهذا FcNmV2mkq2الموضوع، k1rvnhsdTQوكل oIkPlhHmvKالنصائح Dx7tNnWQMiالضرورية h5WTfzQZsVللبدء 7HEi0738aNفي uaZPyX59R0هذا vLBKItVAJWالمشروع BS4JN73XtRوالتحضير vYQ9Yhehvsله، FRhsAvf5JPوالتي lBxomMgqbCلا 5gOaOG6CWBتقل oOfrrTLKisأهمية 19oOF5ABVmعن aYf4xzdgO5معرفة zNhhAGvg8Dالأساس، bGhTL72aEUيجد fDQKBAIm52القارئ QE7o3n1gn0أجوبتها IuEslEQwrBفي HcL5Y77HQaهذا 8jlfXGK41yالكتاب، fUWFlU9yz8"فالأشياء Um6DuN3cz7الأهم qtAnbzizFOتأتي 5WF3wWqgSdأولا"، 8IiTqVnSUkمن NHD5iVuJEVالثقة MJ3Ud8QchHبالنفس xWtw9SlR7pوالسيطرة lAOvbwsLUKعليها CQL7BxPxPsلكسب flLnX1oh6Aالإرادة KNNoJl5HSRاللازمة، OesGeQlw5Lإلى cXbNkaYBHkالاستعداد ilQu0Zdxxpللتغيير DhO9Oa3eigووضع P2muxXL0eIاستراتيجيات wD0IJDx9Hpله، NX0Oh5ic0jوتولي iUsBFq9w7lزمام ndsY40igzkالأمور M5G4C23ImDفي PJ06AMlHcsالتخطيط FbcvbJFlViللوجبات WbMYGnny0Nوإعدادها، yAkCGOexxqإلى YKehPL3k33كل wQWeQO7kymما yWIy5f2JZwقد FhXFtm8Fj6يخطر vcFhrRNfW2في R59k2bbPnKبال TsvGxo4rUEالمعني RBbD1wqBhmبهذا BVX8OLiMNsالموضوع krrIldR0Tcمن Ywvrkq3FuFأسئلة UKHaj9Fx2Wتفصيلية، gqNBtzjDsXفطريقة PrReyezFWyالعيش SNsiHKTrynلها Hti87HT49Vأثر gzmGZD3DMeكبير IaKCdC9E5Sفي P3efqviUi2إمكانية vFHbssAWseالنجاح، SqPtOHTQ4Dلأنها Jo0pgnvhqEهي uiuUTcCJjVالواجب bmmZaynUASتغييرها.
كتاب LC1OsgGs6eطبي 8tFXTK65KMوعملي ekGiBwcjoRأحاط aKRH43rQCMبموضوع GkNeYSQygAالتغذية DskXOB7Sm6والوزن، ewdnewM952وربط spB8g4GBuTعلاقتهما QNdYoRA44Bبالحياة 7JDHHjhzaBاليومية gSDphn2mRUوالمعيشية، 5ExDoBso0wمما 6SeD6TW4z7يزيد WgA3M9kYQaأو 1nmjHBlasgيؤكد 13AOGxNatyأهمية B8XU8YdF1qاتباع rEH0GRG66Dالتعليمات HVLtg4QWwpالواردة ujEsJ3ABlSفيه، yQkbZwuBiYوإمكانية 1Re11PwEOeنجاح hrjL6h0pzNبرنامجه rfUnf2LJDTللحصول IpOHyNeOB4على F7XgKhHJgRالوزن wfbEHV72V0الصحي.نبذة eXa5F3NLmsالناشر:هناك cvYFhurNM9العديد ucDWxDnjaMمن Qn3BZS73LSالإصدارات E6wXOarFwmالتي EtoXPctnHbتحمل PDKKMZDwQzعنوان yzc5EyQPhw"نظام mSXYhx9fWXمايو ySvJdauVlZكلينك H6Y8Xfqutqالغذائي" wOglZ7QWCpوالتي 1xJ4aQdC2Dلا d5EsYr4Zacتزال gOWFAUMjUgقيد uHs69jv68gالتداول bYDZmBjXwIمنذ d1WAimLdCpعقود، e4SViGLItPوالمشكلة 6934brk7t0هي LYXmcDV3WVأن HrCRchgRRQأياً 1KDQMf93y2من bPUDOpgFSPهذه USWIhNFk24الإصدارات lCpMjauhJ8ليس E3D6U2H0cWصادراً bK0b6hY6J0عن JYbFPIAhuOمايو 507Uk3p1Xpكلينك fGhe3LDnRbولا mzHKxQ29qlيحظى BzPy2cNo2dبتأييدها. 39ht4dQ7Meوالآن، fnAsCFBwxDيقدم aqKMYP1Sn1هذا 8owNjnroQtالكتاب a6vlfo0x7wالشامل Lr2xcLxEFnوالمليء n8TWh12Wioبالمعلومات، nmPdDf5yHKمقاربة QDW1oPx9LIعلمية 1WTDgclJepللتوصل wnoSiyLX48إلى R085HTl3HBنمط C3lKyBDm8Bحياة 4vurnCpdS1صحي dKeO11ZY7xأقرب 1tbMWDcOuRما 6z1CdwPPReيكون EhjRy3YHTHإلى LOpJKKtRFTنظام AKTb5OTMKEمايو ljh23Tjto4كلينك PF6Wfqjq2Cالغذائي c8k8O4xiXTالحقيقي il7ovCHyQ2ويمكن B0DLd5P87Nلهذا EDViCo0jn0البرنامج vbGEVEJQAMالبسيط TVJ0bdDI4Tوالبديهي oAljpPAXVhأن DxkRGAC01Jيساعدك v9Gt4S4Vhzفي UBpEU6Zxofالتوصل dV5tjwL3DLإلى KERuxp43pGوزن VPQwwchQ7Lصحي، KfUVFKdnkHومستوى hbrGZqT6gFلياقة b8hStyeI7hبدنية o663aFU7YXأفضل، lPRSyUxkHgوالتمتع slJBJN8bBhبالمزيد FFrcsmfzFuمن FXhttvpztJالطاقة، a5bZYcvEsxوالثقة HSERrQyPzlبالنفس، O9OnLFephnوفي xIS3gLEBnpزيادة 2LgiWWsAbMفرص 8K0h5cpXotعيش 9gwf09aMKQحياة m7Bjuc3GAYأطول mOnFqXIK8dوصحية vQn5rUpbiYأكثر. VQZvAai1X2ستجد kSxzht32Ymفي zAOHuFTH2Kهذا X1yMcGZ3eqالكتاب OSXf3NtXW9ما 3ym6yvbsa5تحتاج qL9mettVxLإلى E0WIIRNIORمعرفته m7U4RzODnRعن EG3k0cTKbJالغذاء، tIAlD3LNxRوالتخطيط SDOtRu2fFPللوجبات، P1HPg8hMJFوالتغلب 8dGfxOGIzZعلى XafF0a3ICOالتحديات، lOew4DaUeFوالنشاط V0e3TP7I6dالبدني، YsPQ2OUbQgوالحميات eIj5ut9kl5الخاصة، NVE4eY6nWuوعلاجات euNz139yEpالوزن S9d9BmZkIzوعملياتها QVxbzcYVMcالجراحية، SHpwbU6UeBإنه uJP7lPRFC2بمثابة 9VPwNs7L0Xخطة dnWCGlSR7Qكاملة qffgehfB1Tلتصبح utsUe834STشخصاً YuUqxhWnzaيتمتع 70IWK4PIrFبصحة mEVqCU5cxJجيدة. sZ0n37vZT8إقرأ المزيد