من النحافة إلى الكمال البدنى
تاريخ النشر: 01/01/2006
الناشر: مكتبة مدبولي
نبذة المؤلف:هذا كتاب مفيد حقاً لكل فرد فى المجتمع " مجتمع يحرص على سلامية وصحة أراده وهذا هو المجتمع القوى. يحتوى على معلومات دقيقة بأسلوب مبسط يتيحها لكل قارئ سواء كيف أو غير نحيف. تتدرج فى البداية بالحديث عن نمو البدن ومكوناته وكيف يترك البدن ثم يتحدث عن مفهوم النحافة عند ...المرأة والرجل وفكرة عامة عن الغذاء السليم. وبعد أن يكون قد وضع الأرضية المناسبة من المعلومات للقارئ يبدأ فى سرد طرق العلاجية بادناً بغداء الخفاء وكيفية وقاية البدن كما انه لا ينسى التمارين التقويمية أى التى تقوم أعراض النحافة يتبعها بوصفات شهيه للخفاء بعد ذلك يبدأ جزء فى الكتاب يتخصص فى التمارين الرياضية المختلفة لجميع أعضاء الجسم سواء بالأجهزة أو بدون ليقدم برنامجاً رائعا لعلاج النحافة بطريقة سليمة يضيف وزنا دون أن يفقد الأنسان حيويتة. إقرأ المزيد