معادلة التسويف ؛ كيف تتوقف عن تأجيل الأشياء وتبدأ في إنجازها
تاريخ النشر: 06/08/2025
الناشر: آفاق للنشر والتوزيع
نبذة الناشر:يزوّدنا بييرز ستيل بـ أداة مفهومية وعملية لفهم أسباب التسويف والبدء في إنهاء المهام.
المعادلة تجمع بين فهم النفس والأساليب التطبيقية لتحويل الخمول إلى إنجاز، من خلال تحسين التوقعات، زيادة القيمة، تقليل التشتيت، وتقصير التأجيل.