الدليل العملي للصحة النفسية ؛ العلاج المعرفي السلوكي ؛ العلاج الجدلي السلوكي ؛ العلاج بالتقبل والإلتزام ؛ CBT + DBT + ACT
تاريخ النشر: 23/03/2023
الناشر: المكتب العربي للمعارف
نبذة الناشر:يقدم الكتاب شرحًا مفصلاً لثلاثة أنواع من العلاجات النفسية:العلاج المعرفي السلوكي (CBT): يركز على تعديل الأنماط الفكرية والسلوكية السلبية لتعزيز الصحة النفسية.العلاج الجدلي السلوكي (DBT): يُستخدم بشكل خاص لعلاج الأفراد الذين يعانون من تقلبات عاطفية حادة، ويعتمد على مهارات مثل اليقظة الذهنية وتنظيم المشاعر.
العلاج بالتقبل والالتزام (ACT): يُركز على قبول ...المشاعر والأفكار السلبية والتزام الأفراد بقيمهم الشخصية لتحقيق حياة مليئة بالمعنى.يُقدم الكتاب أيضًا إرشادات عملية للمهنيين والأفراد الراغبين في تحسين صحتهم النفسية. إقرأ المزيد