جودة الحياة والصحة النفسية طريقك إلى السعادة
تاريخ النشر: 25/11/2020
الناشر: خاص - صفاء صلاح سند إبراهيم
توفر الكتاب: يتوفر في 48 ساعة
حمّل iKitab (أجهزة لوحية وهواتف ذكية)
نبذة الناشر:يسعدني ايها القارئ ان اقدم اليك سلسلة كتب عن التنمية البشرية للتعامل مع مفردات الحياة ومن هذه الكتب اقدم كتاب جودة الحياه والصحة النفسية والهدف من الكتاب ليس المعرفة وانما الفعل فالشعور بالسعادة يتوقف على تمتعنا بصحة نفسية جيدة ، بينما تتوقف صحتنا النفسية على الطريقة التي نتعامل بها في ...الحياة ، وتعود تلك الطريقة الى طبيعة فهمنا لأنفسنا وللأخرين وللمحيطين بصفة عامة .
وللبحث عن الصحة النفسية علينا فهم مفردات الحياة للوصول لأفضل سبل التعامل معها ، التأثير المثمر فيها . وهذا الكتاب مكتوب عنك واليك حيث يتعرض الكتاب لفهم معنى جودة الحياة والصحة النفسية بما يعينك على كيفية التعامل مع نفسك بما يسفر عن السعادة والنجاح في الانسجام مع من حولك .
فالإنسان خلق لكي يحيي ويعيش في سعادة ، ولابد من مقومات لهذه الحياه ، فحياة الانسان لا تقتصر علي تلبية الحاجات الأساسية والضرورية لبقائه ، وانما تتعداها لتشمل كل ما يحسن نوعية الحياه للإنسان وامتيازه عن باقي المخلوقات ، كالمقومات العقلية والنفسية والوجدانية والاجتماعية مع ما تتضمنه من قدره علي التفكير وعلاقات اجتماعيه ومعتقدات دينيه وقيم ثقافيه وحضارية واوضاع ماليه واقتصاديه ، تمكن كل شخص أن يحدد ما الشيء الذي يحقق له السعادة والرضا في الحياه ، لذلك يعد موضوع الصحة النفسية من الموضوعات الحيوية في علم النفس، وقد نال اهتماماً كبيراً في أبحاث المتخصصين للعلوم النفسية والطبية والتربوية، كما أنه مصدر اهتمام لجميع الأفراد على اختلاف مواقعهم سواء كانوا متخصصين أو مربين فالإنسان يسعى في حياته إلى أن يحقق أعلى درجة من درجات الصحة النفسية وراحة البال والتكيف، وتحقيق هذا الهدف ليس سهلاً ولا يمكن بلوغه دائماً ومن هذا المنطلق فإن الصحة النفسية نسبية، وكل فرد من أفراد المجتمع يواجه عدداً من المشكلات أو الضغوطات أو الكدمات النفسية خلال حياته، البعض منهم يتعامل معها ويحلها ويحقق التكيف، والبعض الآخر لا يستطيع ذلك فيقع في بحر الاضطرابات النفسية. فهذا الكتاب يبحث في الصحة النفسية وأنواعها والعوامل التي تسببها وأعراضها وكيفية علاجها والتخلص منها وأسباب المشاكل النفسية والعقلية وأنوعها ويساعد في الكشف المبكر لهذه المشكلات وبالتالي التدخل في الوقت المناسب لعلاجها وفقنا الله بحياة سعيدة هادئة خالية من التوترات والضغوط النفسية .
وعلى هذا فلابد أن يكون في حياة الانسان شيء من النوعية والجودة لتحقيق ذلك . فهناك فجوات في المعرفة والانسان يفتقر الي المميزات التي تجعل الحياه جديرة بأن تعاش ، منها الامل والحكمة والابداع والتفكير الايجابي في المستقبل والشجاعة والقيم الروحية والمسئولية والمثابرة .
فالتفكير الايجابي يرتبط بتعزيز الصحة النفسية وصولا الي بناء الحياه الطيبة مثل الرضا والتفاؤل والامل والانطلاق والدافعية الذاتية والسعادة والامن النفسي والمهارات الاجتماعية . ان جودة الحياة والصحة النفسية وجهان لعملة واحدة فكلاهما يؤثر ويتأثر بالآخر ، وللتمتع بصحة وسعادة عليك ان تتعرف على عناصر جودة الحياة وان تحدد أين أنت منها لتصل الى السعادة والنجاح فاجعل قراءة هذا الكتاب خطوة أولى لتحقيق النجاح والسعادة في حياتنا الخاصة والعامة وفى كتابنا هذا أحدث النظريات العملية لجودة الحياة والصحة النفسية ، أدارة الضغوط النفسية ، وكيف نحقق علاقات اجتماعية ناجحة ، السبيل لحياة زوجية سعيدة ، كيف تكسب الاصدقاء وتؤثر فيهم ، التفكير الايجابي وتأثيره على الصحة النفسية ، استخدام البرمجة اللغوية العصبية في مجال الصحة النفسية ، الخطوات العملية لتحقيق السعادة والنجاح .نبذة المؤلف:كتاب جودة الحياة والصحة النفسية مكتوب عنك وإليك، حيث يتعرض الكتاب لفهم معنى جودة الحياة والصحة النفسية، بما يعينك على كيفية التعامل مع نفسك بما يسفر عن السعادة والنجاح في الإنسجام مع من حولك.
يتناول الكتاب الجانب العملي والنظرة الشمولية للصحة النفسية وأسباب المشاكل النفسية والعقلية وأنواعها، ويساعد في الكشف المبكر لهذه المشكلات، وبالتالي التدخل في الوقت المناسب لعلاجها.
وفقنا الله بحياة سعيدة هادئة خالية من التوترات والضغوط النفسية، فالصحة النفسية ركيزة أساسية للإنسان في حياته المعاصرة وحصن له لمواجهة الضغوط الكبيرة التي يتعرض لها .. فحياة الإنسان لا تقتصر على تلبية الحاجات الأساسية والضرورية لبقائه، وإنما تتعداها لتشمل كل ما يحسن نوعية الحياة للإنسان وامتيازه عن باقي المخلوقات، كالمقومات العقلية والنفسية والوجدانية والإجتماعية مع ما تتضمنه من قدرة على التفكير وعلاقات إجتماعية ومعتقدات دينية وقيم ثقافية وحضارية وأوضاع مالية واقتصادية، تمكن كل شخص أن يحدد الشيء الذي يحقق له السعادة والرضا في الحياة، فهناك فجوات في المعرفة والإنسان يفتقر إلى المميزات التي تجعل الحياة جديرة بأن تعاش، منها الأمل والحكمة والإبداع والتفكير الإيجابي في المستقبل والشجاعة والقيم الروحية والمسئولية والمثابرة.
فالتفكير الإيجابي يرتبط بتعزبز الصحة النفسية وصولاً إلى بناء الحياة الطيبة مثل الرضا والتفاؤل والأمل والانطلاق والدافعية الذاتية والسعادة والأمن النفسي والمهارات الإجتماعية.. كما يسعدني أن أقدم للقارئ سلسلة متتالية من الكتب الخاصة بالتنمية البشرية بدأت فيها بهذا الكتاب "جودة الحياة والصحة النفسية" لما له من أهمية في إنسجام النفس والشعور بالرضا والسعادة، مؤكدة على أن الصحة النفسية العالية هي المرونة بحيث لا ينكسر الفرد عند مواجهة ظروف الحياة القاسية، يليه الكتب التالية: "كتاب التفاوض الفعال"، "الإبداع والمبدعين"، "الرؤية والرسالة"، "تنمية الشخصية المصرية"، "كيف تصبح مدرباً متميزاً"، "الذكاء (أنواعه - تنميته)"، "التعامل مع الشخصيات الصعبة"، "تنمية الذات وتطوير الشخصية"، "إدارة الأزمات".. بهدف تنمية الشخصية والقدرة على التواصل مع الآخرين بما يحقق النجاح والسعادة. إقرأ المزيد