اسلوب الطهي البسيط للشيف يسرى: اللحوم
تاريخ النشر: 01/01/2009
الناشر: دار أخبار اليوم
نبذة nRFWD7wZ9Sالمؤلف:الغذاء xECnXQHOmUمن qh0FdTzpKGمقومات WVNH6bLQUmالحياة Eh0WUHPshBللإنسان fo36QgR0STوكلما HhpC7L15rWكان f150pjimVGالغذاء egiiBH3R1Zصحيًا uL9aPx3G1iومتوازنًا QUbuwou4QHكلما 8EnlOB0gayتحسنت SidCCD34u3صحة qLwMZufXWnالإنسان, n0bt2ZxWvnفالغذاء xWGCAHQI33المتوازن vAIYrwiLvuيساعد vmuXkShUKMالجسم gfIgEEe5msعلى NG542XBncEالنمو RWAa3lBTrRوالبناء A68qWq3BuWويمده soydQYsA6xبالطاقة q5Sg6tPHosوالحرارة cvNE3RJNhLوبالتالي 6a4pmDxwtdيستطيع 4bX4AGn2vCالإنسان KumbU7K4l0تأدية pOsuCqaD4Cأعماله 6snlzaHTdwالمختلفة ERsOaKX2Fqبنشاط 3EluXoTDBkوكفاءة, FU93GshbLTكما y2ZZEIwNu3أنه Ci8NJBg4xlيعوض res41UTzhRالتالف DWqV2aOwZoمن 3fiJRwWvsfالأنسجة moNABuJ79Uوالخلايا Z7FMyQ3lVJوينظم XUdism6TmEعمليات 8ygcFpjZuHالجسم BRyfz6JGkbالمختلفة. DKJTrBkEhpويقي y1TDXBZDgjالغذاء Hd2oifv9Txالصحي MzIlawZxVdوالمتوازن eOReiK85r9جسم fgzaDATuLlالإنسان gmVUN0rICAمن MCSdf3vXgH...أمراض hBQUrF0IRKسوء NEVJ8248Ajالتغذية szC1wMyw6Lويقاوم f7oddOGaChالأمراض 0T13XhQifnالأخرى.
وحتى 9xw7oS0ZyOتتحقق hMMfFRqSFsكل v4EtjJIJdoالفوائد 6prSNRJrYvالسابقة PQLX0xhVwgمن 19NX2e4dWPالغذاء jzWjT3v4CYفينبغي h04kMPrQtWأن CXn7y8MD2Iتحتوي XGEjlq4Behالوجبة bnsI02eDklالغذائية WmTanwl1VVللإنسان q2c5aLEU9wعلى WZMlUoFO8Gجميع 3itQVLWE6Zالعناصر edQs2klxHxالغذائية xuEYz8JIq9من 2H3p4hHwjyكربوهيدرات YaYjrTjttKوبروتينات dhgJjIOFrYوفيتامينات boo89HkBzUومعادن MZojJxFvGPودهون XqoP6TAtfuوماء. CcfuwKW2lUولأن JS5J9o38aWالبروتينات dt9LaV0Iboتحتل h1verJT5W9مجموعة LNjWgfvPRQبمفردها, 2CstrjdDuLوباعتبار KnZ7MSw1ryالبروتين E9lbkzjmE6الحيواني zu2uwOHbWiمصدر GpJkxxXnjyهام TFxsm4rqi2من a20zmqwFK8مصادر kudj3oyaOXالبروتينات M7cgm48IiDالتي xq35iOqk9hيحتاجها asMmnyCoA8الجسم FrMvpdY4nsلذا tYwgJ4Bianتم 9nbGWttZ3Xتخصيص AShk9gOHOeالجزء Zx8QYm6GMuالأول 7tnm0rpgI6من U9bz2KQmiDسلسلة p5D7xKpvRJ"أسلوب yXnI2gE6kQالطهي 1H9Su2vIYnالبسيط" GSxjec1rYyللشيف b5y9H7VDHUيسري gVcBMR6ULGعن oQGDdPzeDZأحد qmgVO7j0lxأهم f3bdhVQ7Gwمصادر gfPrkvy562البروتين HR0SD4OrWQالحيواني I6JoBvPCwsوهي 0DHgTlGYLt"اللحوم". IoetZy4tJnإقرأ المزيد