النظام الغذائي لبناء عضلات البطن (Six - Pack)
تاريخ النشر: 31/12/2009
الناشر: دار الفاروق للاستثمارات الثقافية
نبذة pLVVZteuNPالناشر:تعتبر yDO5VdIdOrعضلات oZWXJcerjEالبطن PXAMw8qjsxSIX-Pack HuxvhpZPusخير WR9FzzY8lWدليل pWkjaLcbIYعلى WzVqU4CBPuاللياقة mz82R9Y6n7البدنية js8FiUkouGالمثالية. mXgFFx6RUGوعلى 8xs2K1ZsBcالرغم WhYLPDCphaمن TngjhzsBwuأن cgkR0Wag6rالكثيرين 62XsUf9F1cيبذلون 6QKUWTqiTlمجهوداً Ix7haP8hL4كبيراً Cwu1f3zYzcللوصول AXKtzwGA5pإلى F3wUTH5Qseهذا h248JJvTO5المستوى uCTRUVWNSNمن iGnvxK0KhHاللياقة، 9TGu5J4NT1فإنهم aXVa6diP09يفشلون Uq9O7LOHK0في JVMg7K6yWlالحفاظ 2j42NvUmAtعليه. BuLiXRV2ytيسهل 6vcUqpkOevعلى hT3XgKxgaLلاعبي 1BhqHpkDtoكمال YeaCqFhjLyالأجسام kfifmRBXcmوالرياضيين uP1XDDoWmbالمحترفين fQvZGdTAHKالحصول DnFMAUtceZعلى XwBh5jnn0Wعضلات ru8JsDUsIiبطن 9bpBSgknwTقوية، kmRwnSpo5xفلم 1GAUtiq6t7يجد 0aD62WgayYالكثيرون 901qMfNKvKمنهم oGxlsBKFhKصعوبة Zo4zTjSWFBفي Lp1gy1Pkhoتحقيق FQJTSDMsNzالرشاقة mL3Y9TfBGCوتقليل x1e500QrWB...الدهون Wzy4ejPkQqالمخزنة Gzifo0xbhPفي VoNO2OLPTTأجسامهم؟ XvGlNWn9TZولكن e5Uq78R0P0هل MOkgQIVTbzيستطيع HaA8Dl38CCأي WysrK1DxS4شخص 7M0UgilzEfآخر aD8useDWXUأن fUGnmow3G1يبني eyaiC6aQ1uويقوي aCDxBsB80Fعضلات wRK9YmfVH3البطن Ws4ObMDY2wويحافظ dW6CUMrjW5عليها Wy4aDwXctpإلى Zpj8IRJYwYالأبد؟ ZMgMCJVholبالطبع 679Nfxz3kOيستطيع YAFLGXN85cفعل dCW8eksqI4ذلك.
فعندنا KQYiu4qG3kيعي sQOSayhEfOالمرء 7XnliDjbI6جيداً ejuqdiMwrNأنه GhfTTwYe8Pما dYk48XDMa2من Tp87fivxO2طرق WUmChYSDCVسحرية Ofd32q0Atqتنقص P0wA5rjiNKالوزن aBzf4tLRWiالزائد e0komOmefZوأن j6eymWxWI1إتباع PJ12UnP80Iنظم OrOklPZinqغذائية efdYBfxb3gعلى 6Zj6DFjtE0المدى 9ofHk3q5mHالقصير 8pJsVKGbzOللوصول 1Of3MZhSQQإلى GGNnr10GOIنتائج ZDYvjQp2k4مرضية 9h4Ziujm5uسريعاً VHnGaALva5لن Kax2Zx1TT6يفلح KpHWRzMXf8كثيراً RXLtXrprvTعلى f52qt9TcaVالمدى DzD0UF0BZLالبعيد، XXqcnWyedHفلن iIya1QyrCSيكون PKWtDsuMJrأمامه rXCT6rNYcGسوي JP9DN6bDieإتباع hR9g6ma7I5برنامج CWEVpufOeJالنظام cJo7j0MtQIالغذائي q1DFkJZwXSالذي qQpidWkmntعرضنا 1wyJbHDc87له KRqaOLt0LQلبناء ES1wsvug3wعضلات ZAgwR5C5DNالبطن gXz2iIAoDBوالبرنامج DkLGYhGcqQالمقدم nwjKgjL4sUفي jzG8JRt9oTهذا 6fNA4OZJIKالكتاب xANWAUNYV9يقدم 8G6TsdNN8hحلاً XHYGViTTRCطويل ucvSwTVUHZالمدى eEnpWzj4hZلإنقاص alMBW1Lhbsالوزن b4hsN6knxIمن s4ghdtuIUvخلال 0ZL3BjA56Fاستهداف hNTpXkx5L1بعض o6FJGheEyDأجزاء GdxPslro2Eالجسم Fpr2AOk2t3خصوصاً 6z74hducwuمنطقة e6GC0eqd7Mالبطن. 3jdhv9NNi2ويستغل 7nkFHggEIpهذا 2p3GAJTZ2wالبرنامج yg5R0WwZIiالمكونات zQ5Ex1Va53الطبيعية 9WFQVNqGRVللجسم، pYVWDZsDGVمثل Ur6zZkuyjJالهرمونات، YS60xLLo6vللمساعدة FZhX3L5haHفي HsEiiR1f2Kالقضاء s3xi7H4Wy2على oeHkq6jiHnالوزن qnxLbGnW2Qالزائد VFxvcMC01vوتكوين ShSjsCUu3mبيئة HSINufFWgAطبيعية tg6SgTRmhNفي CjrlFiEosIالجسم V44Oid8Ta8تعينه hQ4AcLmadJعلى VInpUxAwhlالتخلص LrEHOAnrJcمن W8lkGWq2j4الدهون.
كما 7DlSXnQO4Vيعرض MKMYvZmvVMهذا y5BaWXwdS8الكتاب hImophgVTBمفاهيم TJxXAlvwYQعلى K5fHFbcl60أسس 1N67OeyxJoبحثية TALu3YHNJLلشرح BapbxmCOSnكل f5ZTLgNBjvالجوانب X8XK8jsVPQالمتعلقة EyLuI1y5JBبعملية LTPviYL2SVإنقاص lgDoYDmOenالوزن. 5Q9bSRtElVوهذه SS2SUdsBBiالعملية HAd5Fy5wGeلن NTZvH5UNNAتتحقق FhQ7cCoVDUإلا lUn7PDNeGtباكتمال W79hh04FkZأركانها sPYaNAUg2cالمتمثلة kj3V33G4Qdفي qQgtOIjIYcالتغذية JSKOCF7mtoالسليمة THmEjMdmooوالتدريب D0ZgIMIEweالجيد rlrZCBJotwوالاستعانة 7tJBuTDLkcبالمكملات E7uJJJ3DfZالغذائية 8B1o8HpxbRوالتحلي dZ32sjAyVZبالمثابرة i8utKu2Rq4حتى JfjDzFDvEXيكون DgKC9PeCrzلديك jERqR0gGOMبرنامج PIhii8PyBXلإنقاص Pe49vcw2v6الوزن qyz2Uey4Wzيمكنك y8Q3h69Cubالتعايش 0PbETeKT5Oمعه. NokTvqiqxdإقرأ المزيد