لقد تمت الاضافة بنجاح
تعديل العربة إتمام عملية الشراء
×
كتب ورقية
كتب الكترونية
كتب صوتية
أطفال وناشئة
وسائل تعليمية
الصحة والعناية الشخصيةجديد
المطبخ والسفرةجديد
متجر الهدايا
شحن مجاني
اشتراكات
بحث متقدم
نيل وفرات
حسابك لائحة الأمنيات عربة التسوق نشرة الإصدارات
0
99 قاعدة لعلاج إدمان العادة السرية ومشاهدة الإباحية
لـ عبد الرحمن عمر جعماني
"هل أنت ""بطل"" في حياتك.. أم مجرد ""متفرج"" خلف الشاشة؟ هل تشعر أن طاقتك، طموحك، وهيبتك تتسرب منك يوماً بعد يوم في ""منديل""؟ هل تعيش ""حياة مزدوجة""؟ أمام الناس تبدو قوياً وطبيعياً، وفي الخفاء أنت أ...إقرأ المزيد »
علاج اختلال الأنية - عودة إلى الواقع
لـ عبد الرحمن عمر جمعاني
هل تشعر وكأنك تشاهد حياتك من خلف زجاج سميك؟ هل تنظر في المرآة وتتساءل: "هل هذا أنا؟" إذا كنت تشعر بأن العالم حولك تحول فجأة إلى حلم ضبابي، أو أنك تنفصل عن جسدك ومشاعرك وكأنك "لست موجوداً"، فاعلم يقين...إقرأ المزيد »
التحرر من رهاب ركوب الطائرات
لـ عبد الرحمن جمعاني
"الخوف من ركوب الطائرات ليس خوفًا من السقوط، ولا من الارتفاع، ولا من الطائرة نفسها… بل هو خوف من فقدان السيطرة، ومن الإحساس حين لا يوجد مخرج، ومن فكرة: ماذا لو بدأ الخوف ولم أستطع إيقافه؟ هذه الخطة ال...إقرأ المزيد »
99 قاعدة للتعامل مع مريض الفصام
لـ عبد الرحمن جمعاني
"هل تشعر بأنك تعيش مع ""شخص غريب"" كان يوماً ما أقرب الناس إليك؟ إلى القلب الذي يتمزق وهو يرى ابنه أو زوجه يتحدث مع الجدران، أو يغرق في أوهام المؤامرة، أو ينعزل في غرفته لأيام بلا نظافة أو حياة.. هذا ...إقرأ المزيد »
علاج وسواس توهم الأمراض
لـ عبد الرحمن عمر جمعاني
هل تعيش حياتك في غرف الانتظار وعيادات الأطباء أكثر مما تعيشها مع من تحب؟ إذا كانت كل وخزة بسيطة في جسدك تطلق إنذار "خطر الموت" في عقلك، وإذا كان "تفسيرك الكارثي" للصداع هو الورم، ولتسارع القلب هو الج...إقرأ المزيد »
99 قاعدة لعلاج الاكتئاب
لـ عبد الرحمن عمر جمعاني
إلى الروح المتعبة التي تقرأ هذه الكلمات.. هل تشعر أن النهوض من السرير أصبح إنجازاً أولمبياً؟ هل أقنعك الاكتئاب بأسوأ كذبة في العالم: "أن لا شيء سيتغير، وأن الأمل قد مات"؟ إذا كنت عالقاً في نفق العتم...إقرأ المزيد »
"أخي الكريم.. هل تشعر أنك فقدت دفة القيادة في حياتك اليومية؟ هل تحول الحمام من مكان لقضاء الحاجة إلى ""غرفة عمليات"" تستنزف وقتك، وتهدد مستقبلك المهني، وتوتر علاقتك الزوجية؟ هل تقف في الصف خلف الإمام ...إقرأ المزيد »
Freedom from the Fear of Flying
لـ Abdul Rahman Omar Jamani
"The fear of flying is not a fear of falling. Nor from the height, Nor from the plane itself… Rather, it is a fear of losing control. And from the feeling when there is no way out, And from the idea W...إقرأ المزيد »
99 Rules fo treating counting touching and compulsive behavior ocd
لـ Abdul Rahman Omar Jamani
"Are you living inside a ""Calculator"" instead of the real world? Do you find it impossible to cross a threshold unless you’ve touched it a specific number of times? Do you drive back to check the lo...إقرأ المزيد »
قاعدة للسيطرة على نوبات الهلع 99
لـ عبد الرحمن عمر جمعاني
هل تظن أنها النهاية؟ إلى ذلك القلب الذي يخفق بشدة ظناً منه أنه يتوقف، وإلى العقل الذي يصرخ بصمت "أنقذوني، أنا أفقد السيطرة!".. هذا الكتاب كتب خصيصاً لك. نوبة الهلع ليست قاتلاً يتربص بك، بل هي "مخادع...إقرأ المزيد »
علاج وسواس النجاسة والقرف المفرط والتلوث النفسي
لـ عبد الرحمن جمعاني
"هل تحولت رغبتك في الطهارة إلى معركة يومية منهكة مع التلوث الوهمي؟ هل تجد نفسك سجينًا لطقوس غسل متكررة، أو تتجنب الأماكن والأشخاص خوفًا من شعور خفي بالقذارة؟ هذا الكتاب ليس مجرد دليل نظري، بل هو خطة ع...إقرأ المزيد »
Treatment of hypochondria
لـ Abdulrahman Omar Jamani
"IS THE FEAR OF ILLNESS STEALING YOUR LIFE? Do you spend more time in doctor’s offices and medical laboratories than you do enjoying your life? Does a simple headache convince you of a catastrophe? Is...إقرأ المزيد »