الأكثر شعبية

تسجيل دخول

كل المتاجر

متجر الإمارات

متجر مصر

متجر لبنان

متجر السعودية

99 قاعدة لعلاج النطق القهري

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

عندما يخونك لسانك.. ويتكلم جسدك رغماً عنك! هل تضع يدك على فمك خوفاً من أن يهرب منه ما لا تريد؟ هل تتجنب المجالس، والهدوء، وحتى الصلاة، رعباً من أن يكسر صمتك صوت قهري محرج، أو كلمة بذيئة لم تخطر ببال...إقرأ المزيد »

Treatment of depersonalization disorder (return to reality)

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Return to Reality 30 Days to Regain Presence and Balance from Depersonalization Do you feel like a stranger to yourself? As if you are watching your life through a thick pane of glass, or observing ...إقرأ المزيد »

Treatment of hypochondria

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"IS THE FEAR OF ILLNESS STEALING YOUR LIFE? Do you spend more time in doctor’s offices and medical laboratories than you do enjoying your life? Does a simple headache convince you of a catastrophe? Is...إقرأ المزيد »

Clearing the mind of irrational and unrealistic thoughts

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Two Weeks to a Clearer, Wiser You. If you are struggling to navigate the fog of unrealistic thinking and overwhelming emotions, you need more than just inspiration—you need a plan. Clearing the Min...إقرأ المزيد »

99 Rules To Control Panic Attacks

لـ Abdulrahman Omar Jamani

" Do You Think This Is the End? To the heart that pounds violently, thinking it is about to stop; and to the mind that screams in silence, ""Save me, I’m losing control!""... This book was written sp...إقرأ المزيد »

99 Rules for Emotional Liberation

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"Are you the ""Perfect Girl"" in front of everyone... and the ""Prisoner"" behind your closed door? Do you live a double life? Smiling at people, while hiding a heavy secret in your chest that makes y...إقرأ المزيد »

علاج وسواس توهم الأمراض

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

هل تعيش حياتك في غرف الانتظار وعيادات الأطباء أكثر مما تعيشها مع من تحب؟ إذا كانت كل وخزة بسيطة في جسدك تطلق إنذار "خطر الموت" في عقلك، وإذا كان "تفسيرك الكارثي" للصداع هو الورم، ولتسارع القلب هو الج...إقرأ المزيد »

99 Rules for Dealing with OCD Patients

لـ Abdulrahman Omar Jamani

"To the weary soul reading these words... Does getting out of bed feel like an Olympic achievement? Has depression convinced you of the worst lie in the world: ""That nothing will change, and that ho...إقرأ المزيد »

قاعدة للسيطرة على نوبات الهلع 99

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

هل تظن أنها النهاية؟ إلى ذلك القلب الذي يخفق بشدة ظناً منه أنه يتوقف، وإلى العقل الذي يصرخ بصمت "أنقذوني، أنا أفقد السيطرة!".. هذا الكتاب كتب خصيصاً لك. نوبة الهلع ليست قاتلاً يتربص بك، بل هي "مخادع...إقرأ المزيد »

99 قاعدة لعلاج إدمان العادة السرية ومشاهدة الإباحية

لـ عبد الرحمن عمر جعماني

"هل أنت ""بطل"" في حياتك.. أم مجرد ""متفرج"" خلف الشاشة؟ هل تشعر أن طاقتك، طموحك، وهيبتك تتسرب منك يوماً بعد يوم في ""منديل""؟ هل تعيش ""حياة مزدوجة""؟ أمام الناس تبدو قوياً وطبيعياً، وفي الخفاء أنت أ...إقرأ المزيد »

99 قاعدة للتعامل مع مريض الوسواس القهري

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

هل تحول منزلك من "واحة سكن" إلى "غرفة تعقيم" أو "ساحة معركة"؟ أنت تحبه، وتتألم لألمه، ولكنك تقف حائراً أمام طقوسه القهرية: هل أريحه وأجيب على سؤاله؟ أم أقسو عليه وأرفض؟ وهل ما أفعله هو مساعدة حقيقية ...إقرأ المزيد »

99 قاعدة لتصحيح الأفكار

لـ عبد الرحمن عمر جمعاني

عقلك ليس قدراً.. بل هو أداة يمكنك إعادة صياغتها! هل تساءلت يوماً لماذا تشعر بالقلق رغم أن كل شيء بخير؟ أو لماذا يجلدك صوتك الداخلي عند كل عثرة بسيطة؟ الحقيقة أننا لا نعيش في "الواقع" بقدر ما نعيش في ...إقرأ المزيد »