الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الرياضة لكل أفراد الأسرة

لـ إيمان بقاعي

من حيث كون الرياضة ضرورية لكل أفراد الاسرة فقد خصصت المؤلفة هذا الكتاب لتقديم الارشادات الرياضية على ضوء تمارين الرياضة البدنية. وقد تناولت تمارين رياضية متنوعة كالمشي، الركض، السباحة، صيد السمك، وكل ...إقرأ المزيد »

علاج مشاكل الظهر

لـ جيني ساتكليف

إن ظهر الإنسان عرضة كثيراً للأذى، حيث يكون هو السبب الأكثر شيوعاً لتغيب الأشخاص عن عملهم في البلدان الصناعية، وحتى حين لا يكون ألم الظهر جدياً كفاية للتعطيل عن العمل يبقى مزعجاً ويخفف من نوعية حياة مل...إقرأ المزيد »

الكاراتيه ج7

لـ سمير عطاالله

يتحدث المؤلف "سمير عطا الله" في هذا الكتاب عن لعبة الكاراتيه، مبيناً تاريخ هذه اللعبة، وزي لاعبيها، وأساليب تطبيقها، وأنواع الركلات التي يستخدمها اللاعبون في توجيه ضرباتهم القاضية....إقرأ المزيد »

السباحة والغطس ج6

لـ سمير عطاالله

يعود تاريخ السباحة إلى تاريخ البشرية، فحول الأنهار وفي البحار تعلم المرء السباحة لينتقل من ضفة إلى أخرى أو لينجو بحياته إذا غرقت مركبته. ولكن السباحة التي سيتطرق إليها المؤلف "سمير عطا الله" في هذا ال...إقرأ المزيد »

الجودو القوى ج4

لـ سمير عطاالله

إقرأ المزيد »

الدليل الكامل إلى اللياقة البدنية لنخبة قوات البحرية الأميركية

لـ ستيوارت سميث

إذا أردت أن تصبح أحد أفراد قوات البحرية الأميركية الخاصة، أو متمتعاً بمستوى لياقتهم البدنية... هذه هي فرصتك لتحقيق ذلك! إن رجال القوات الخاصة هم أشخاص عاديون يقومون بأعمال غير عادية، فعلى الإنسان أن ي...إقرأ المزيد »

فن كرة القدم

لـ روحي جميل

تعتبر لعبة "كرة القدم-الفوتبول" أفضل وأوسع رياضة شعبية في العالم، وقد بدأ انتشارها بعد الحرب العالمية الثانية، ومنذ ذلك الوقت أصبحت هذه اللعبة ظاهرة اجتماعية، كما أصبح أبطالها من ألمع نجوم المجتمع وأك...إقرأ المزيد »

اللياقة البدنية والمعالجة بالرياضة

لـ هاني عرموش

يرشد إلى الطرق السليمة للمحافظة على رشاقة الجسم وصحة البدن، ويحوي تمارين خاصة للمصابين بديسك الرقبة أو الظهر، فيساعدهم على الشفاء والتخلص من الآلام. أسلوبه سهل ومزود بالرسوم التوضيحية....إقرأ المزيد »

الدليل الكامل إلى التمارين الرياضية لنخبة قوات البحرية الأميركية

لـ أندرو فلاش

يعالج هذا الكتاب موضوع الصحة واللياقة البدنية من منظور جديد، وذلك عبر توثيق برامج التدريب البدني لقوات الولايات المتحدة الأميركية المسلحة. وهذا الكتاب غير معدّ لمتابعته حرفياً، فليس هو ذاك الهدف من تأ...إقرأ المزيد »