الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

الصدر المثالي في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

تهدف التمارين التي تقترحها "ليدي ريزان" الأخصائية في الرقص والتربية البدنية في هذا الدليل إلى شدّ عضلات صدر السيدات وتقويتها، ومنح النصف العلوي في أجسامهن مظهراً أكثر جمالاً. كلنا يعرف أن الثديين يتأل...إقرأ المزيد »

الساقان المثاليتان في 10 دقائق يومياً

لـ ليدي ريزان

ساقان ثقيلتان؟ مترهلتان؟ متورمتان؟ دوالي وآلام في الساقين؟ ... كلها مشاكل نستطيع أن نتخلص منها... التمارين المقترحة في هذا الكتاب متنوعة وبمتناول الجميع. إذاً، ليس لديك أي عذر لأن هذه التمارين: تقوي ا...إقرأ المزيد »

أسرع الطرق للتخلص من السمنة والكرش

لـ أيمن محمد عادل

إن السمنة هي بداية طريقة الخطر الذي يقف في نهايته عدة أمراض تبدد صحة الإنسان وحياته. فالسمنة خطر على صحتك، ومع قدومها يصبح الطريق مفتوحًا أمام العديد من المتاعب والأمراض. وفي القرآن الكريم يدعونا الله...إقرأ المزيد »

إلى حبيبين (كيف تسيطر على حياتك العاطفية وتكسب شريك عمرك)

لـ كريم الشاذلي

لم تزل كلمة الحب هي السحابة التي يرتاح في ظلها كل قلبين تعارفا في الله وعلى شرع الله وأدى حقوق الله.. وهذا الكتاب ليس كتابًا علميًا.. وإن كان يعتمد على أحدث النظريات العلمية في مجال العلاقات الأسرية، ...إقرأ المزيد »

طفلك أم شريك حياتك (الحياة الزوجية وولادة الطفل الأول)

لـ جيلين ونتالى وليافر

أريد أن أنام.. حتى لو لخمس دقائق فقط! هذا الطفل لا يعرف أي لغة سوى البكاء! هل يمكنك أن تعدي لي الطعام كما تطعمين هذا الصغير؟ أنت تتعامل مع الطفل كمنافس لك لا ابنك! من فضلك ليس الليلة فأنا متعبة جد...إقرأ المزيد »

المراة والجمال : أسرار وانـاقــة

لـ نبيلة السيد

يحتوى هذا الكتاب على الخبرات والارشادات البسيطة لكل سيدة على اعتاب حياة زوجية جديدة للاستفادة من شئون ادارة المنزل وحل المشكلات. ويوضح ان الجمال والمظهر الانيق والاعتناء بالجسم ضرورة تشترك فيها النفس...إقرأ المزيد »

تخلصي من السيلوليت في 15 دقيقة يومياً

لـ ليدي ريزان

يرتكز هذا الدليل على طريقة جدّية تعتمد التحليل المنطقي والتجربة كأساس لها. لذلك، فهو لا يعدك بتحقيق المعجزات ولا يحملك على الأمل بالحصول على جسد الأحلام في ثلاثة أشهر. لكن، لا شك في أن المواظبة على مم...إقرأ المزيد »