الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب اشتروا أيضاً

تسجيل دخول

نظام حمية 5 / 2 ؛ يومان فقط في الأسبوع

لـ أنجيلا داودن

في نهاية كلّ أسبوع، يقول معظمنا: «غدًا، أبدأ الحمية. هذه المرّة لن أتراجع!» وفي بداية كلّ أسبوع… تفشل الخطّة. جميعنا ضعيفو الإرادة أمام الطعام، وقلّما ننجح في اتّباع حمية لأكثر من يومين.

هذا ال...إقرأ المزيد »

التغذية ميزان السكري ؛ رحلة لحياة صحية متكاملة

لـ ليلى حسين آغا

يهدف كتاب "التغذية ميزان السكري" إلى تبسيط استيعاب المعلومات وتطبيق التعليمات المقدمة لمصابي السكر والمختصين والمهتمين بهذا الداء، لأن أساس تحسين الحالة الصحيّة وتجنّب المضاعفات المرضيّة من انعدام أو ...إقرأ المزيد »

قصة القلب ؛ كيف كشفه رجاله

لـ عامر شيخوني

اعتقد الناس والأطباء والحكماء والأدباء أنّ في القلب سر الحياة، وذلك لأن الموت ارتبط لديهم دائماً مع توقف القلب عن الخفقان. وتصوَّر الأطباء والحكماء أنّ روح الحياة تتدفق من القلب إلى سائر أعضاء الجسم، ...إقرأ المزيد »

أهم 365 وصفة صحية

لـ رالف عيراني

حين تجتمع منافع العلاج الطبيعي والعلم تكون النتيجة شفاء وصحة وعمراً طويل، مهما كانت مشكلتك الصحية ستجد لها في غذائك الطبيعي علاجاً، كل ما تحتاجه هو أن تمنح جسمك فرصة ليشفى بمساعدة الغذاء وحده!.

...إقرأ المزيد »

الممنوعات المخدرة والمسكرة

لـ كيم اتنغوف

الممنوعات المخدّرة والشراب المسكر محرّمةٌ وخطيرة ومؤذية بالنسبة إلى الجميع؛ على اختلاف أعمارهم، إلا أن خطرها يكون مضاعفاً وأقوى بالنسبة إلى الأولاد. ورغم أن معظم الأولاد والمراهقين يعرفون جيداً مضارّه...إقرأ المزيد »

حماية الجسم من الميكروبات والجراثيم والحشرات السامة

لـ كريستي مارلوي

الجراثيم منتشرة بكثرة، وهي تحيط بنا أينما تواجدنا. ولمحاربتها نضطرّ إلى استعمال العديد من الأدوية ومستحضرات التنظيف والتعقيم التي قد تكون سامة وخطرة جداً إن أُسيء استعمالها أو وقَعتْ بيد الأولاد. إذ إ...إقرأ المزيد »

أسس ومبادئ التثقيف الصحي والإتصال الفعال

لـ نادية أنور الجشي

فكرة التثقيف الصحي هي فكرة قديمة كقدم الإنسان لأن الأطباء والحكماء وجدوا على مر العصور أن المطلوب هو حفظ الصحة وليس مداواة المرضى ولكي تحفظ الصحة فإنه يجب أن تُتبع النصائح والإرشادات الصادرة من الأطبا...إقرأ المزيد »

خلاصة الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات العقلية DSM - 5

لـ أنور الحمادي

إنّ الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM) الذي أصدرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، هو تصنيف للاضطرابات العقلية المرتبطة بمعايير تهدف إلى تسهيل التشخيص وجعله أكثر موثوقيةً لهذه الاضطرابا...إقرأ المزيد »

العناية بالبشرة وحمايتها

لـ مصطفى قرة جولي

تتجدد بشرة الإنسان باستمرار مادام في الجسم حياة ولا تستقيم الحياة بدت الجلد فهو الجزء الخارجي الحيوي الذي يغلف الإنسان وبذلك يتعرض لأشعة الشمس التي قد تكون صديقة أحيانا أو عدوة أحيانا أخرى.
يعت...إقرأ المزيد »