اليقظة الذهنية : برنامج 8 أسابيع للوصول إلى الوعي التام والطمأنينة
تاريخ النشر: 01/01/2023
الناشر: دار تشكيل
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة Bwo4UlOp8pالناشر:اليقظة 9JRT1edokXالذهنية 4Lg9zGZxs5هي RXjgvZgBVyالقدرة 3fWSiUNhbyعلى UODixZqqEnأن wr8dHkzKybنكون 8LCV5YZxZPحاضرين 3Rv4kcuaSFبشكل I18HcLhTk9جيد، udTaBilRoJوأن a3AZvO6e4Eنكون 1z24ChO6Tsمدركين Qfn2uZ9vCbلما 2MWjEQAimxحولنا Pd1Qi6l1Itولا Eq9735PIEFنبالغ QJL2NoMSyVفي QGSwMMpGTzردود OiXiHLN1qKالأفعال. b2NQRgB9c5اليقظة sDBWN9HMtqالذهنية OiZf2IWDucتجعلنا KWBYTZ3cOGأكثر lrEZgkQbFJتيقظًا dbGa64cIYjبعملياتنا t9OatFbNcXالذهنية fF8WexN09Qوالجسدية 2V9V9IqA41والعاطفية، WunFmmNEFLبمعنى jd9RDIeT6Iأن pdJirIa3bVنكون pLUlbUrBJ3مدركين TjDxHYWqrAلأفكارنا DGEuLTVeoOومشاعرنا mUCUvHsWQTعند qNjdYfJlKCحدوثها. VTLLrTgzKrببساطة 0mn6P0QTc0نحن FaKIj1wAGGنسمح kJEV4Ci2CMلأنفسنا B4myTezoyZأن yZjL8VjdBAنرى wP3dhASBcmاللحظة 1YqzILXmYfالحالية AicRhuA3Yhبوضوح tfzbqVbiqtويساعدنا v9ml9JITdvذلك 88pwanNk7Wعلى aZN54VzojWإدارة KO6FTC61TH...اللحظة VQZCjw1cbcالحالية i1mDtFussnوالاستمتاع ktKqUtbTNHبالعالم rWBzat0kUHمن 6wnhOUCBlnحولنا hNIGwBfJS1أكثر ugzDUvyXC0وفهم FjIVrYgDM0أنفسنا 2KIzAOo6cJوكيف nAC4mZ7Twsنتفاعل wP9mR8fXoHبشكل vM8S0UI0dgأفضل.
من hCU4VfROICالمميز 2xgtNlLvRCفي IAREnKDU5Cتمارين q7Pql45eAMاليقظة qBoVP8GNeXالذهنية imsLHQVpPkأننا L7Ugl6SZiTنستطيع rG6elhm7Zqتطبيقها eZPgteOdSEخلال iPypbuRhJUحياتنا pQFvGLrnAAاليومية. EYAzgVqNWhحينما qOgNKLhPd2نأكل، AeweaxuuKRفي XBNsatp0iqوسائل dduCEKK2U5المواصلات، ELkIazCvyTفي B7cfuYbYNrالعمل، wiGXYwT5Jzأثناء XCKQnlrerLالمشي 24KzYgbpiPوغيرها JVoCIvexUOمن PHW979vw2iالأشياء H7GczDHh9Rالتي uDW41bohh2نقوم h5uN6thMD1بها VOyaiNoldeبشكل Y8yctlV3i5يومي.
كمعالج Uno0aNL4gfنفسي w6Nh7PfWVmكنت WceddjFrtUسابقًا IoDJfHAz0Fأوصي bvf8S3trgOالجميع g9h7hRjl61بممارسة htJwHhCebyتمارين pQXpkB8gukاليقظة 1olPOJhHCyالذهنية. yoDixRWSALولكن AppRyzl2VQبعد Uc2Va4i4S8تجربتي a5MNaamO2Cالشخصية OpQSTK0Droمع ypWVNvxSiE"برنامج J30CLGNLRyاليقظة mH0sbFvibAالذهنية 5OMEJUi1aO8 MEGx4Wpnhnأسابيع" 7xW3b1qDUiأصبحت apRRJ6qF42أوصي xXLcVSbLzpنفسي qhaXDG2TCSأولًا EOg2OwXYX8والجميع FTuq1jWUgtللاستفادة ZOeE33p4odمن dGdkwSRTxzتطبيقات 5mXBTHXT8tاليقظة ThNj4ZKL0Wالذهنية، h4KU50Pj4hلما CdwRyM1NVuلها eF75t744rGأثر ifTLraMdGUواضح 2O1Z2PU6Vqعلى 071OSM8PA9تعزيز fW2w0wuVAxالصحة aWgaDzPhcOالنفسية. l9ibHlpe4Pإقرأ المزيد