الحمية القاضية على الشحوم ؛ إضافة إلى خمسين وصفة لإعداد أطباق لذيذة وسهلة
تاريخ النشر: 01/01/2016
الناشر: مكتبة العبيكان
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:مؤلف هذا الكتاب الطريف هو خبير غذائي في برنامج نادي حمية المشاهير، وصاحب برنامج طبي تليفزيوني، وهو يعلن بحماسة على غلاف كتابه الخلفي أنه: لا لحساب السعرات الحرارية بعد اليوم! لا لتضييع الوقت! لا لحميات غير واقعية! ولنخترق جمود الوزن وثباته! الآن ستولد من جديد! مؤكدًا أن ملايين الناس أضاعوا ...وقتهم وأموالهم محاولين الالتزام بحميات دارجة (على الموضة) بحميات لا تعمل، وإن عملت فقد تعرض صحتهم للخطر. ولكن هذا لا يعني أنك لن تتخلص من وزنك الزائد. أخيراً يقدم لك هذا الكتاب حمية قائمة على أسس عملية، وهي لن تساعدك في الوقاية من اضطرابات صحية جدية مثل السكري وأمراض القلب والأحشاء والتهاب المفاصل. ولا داعي لآن تحسب حريراتك عند الالتزام بها لأنها أعدت لتناسبك. فهي برنامج مصمم على مدى تسعين يومًا، فيه فرصة تختار فيها الأطعمة التي تحبها، والأنشطة البدنية التي تتمتع بممارستها، وفي الوقت ذاته تتخلص من كثير من مشاكلك الصحية. إقرأ المزيد