الذكاء العاطفي ؛ مفتاح النجاح والتوتزن في الحياة
تاريخ النشر: 30/10/2025
الناشر: دار دلمون الجديدة
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:نصائح الكاتب :
١. حدد أولوياتك يوميًا، فكل دقيقة غير مخططة هي دقيقة مهدرة.
٢. لا تدع العاجل يسرق وقت المهم.
٣. خطط لأسبوعك مسبقا، فالتنظيم المسبق يقلل من التشتت.
٤. تعلم أن تقول ((لا)) لما لا يخدم أهدافك.
٥. خصص وقتا للتفكير، فهو استثمار لا ترف.
٦. استخدم تقنية ((البومودورو)) لزيادة التركيز وتقليل الإجهاد.
٧. ضع ...أهدافا ذكية (SMART) تجعل جهودك مركزة وواضحة.
٨. قلل من الملهيات الرقمية، فالتركيز هو رأس مالك الحقيقي.
٩. راجع أداءك أسبوعيًا لتعرف أين تتقدم وأين تتأخر.
١٠. الوقت ليس لإدارته فقط .. بل لتوجيهه نحو ما يصنع فرقا في حياتك. إقرأ المزيد