تأثير الهرولة المنتظمة بصدرية الوزن أو بدونها في ضغط الدم العالي
تاريخ النشر: 09/07/2019
الناشر: دار أمجد للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:يُعد مرض ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشاراً وخطورة على الصعيد العالمي . وشهد العالم في الآونة الأخيرة نهضة لمواجهة هذا المرض والسيطرة عليه والذي أطلق عليه بالقاتل الخفي .
البحث ركز في موضوع يتعلق بشريحة مرضية حيث تبلورت فكرته والتي بُنيت على أساليب علمية بسيطة تربط بين نتائج ...موثقة تتلخص في التأثير الإيجابي للجهد البدني الإيقاعي الهوائي ( المشي أو الهرولة ) على ضغط الدم العالي المتغير من خلال توظيف صدرية الوزن خلال هذا الجهد البدني .
واهتم المؤلف في إثبات دعائم الجهد البدني كوسيلة لها تأثيراتها الإيجابية في تحسين القدرة الوظيفية لمختلف أجهزة الجسم وفي رفع مستوى اللياقة البدنية ومن ثَمّ تحسين الكفاية الإنتاجية للفرد في مختلف مجالات الحياة بالإضافة إلى تأثيراتها النفسية والإجتماعية الإيجابية على العكس من باقي الوسائل المستخدمة مثل العقاقير والعلاجات الطبية .
وفتح آفاق جديدة لوضع برنامج بدني من المشي والهرولة المنتظمة لتحسين الحالة الوظيفية والحيوية لجسم المرضى إضافة إلى أهميته في خلق الوعي في الإتجاه والإهتمام بممارسة الأنشطة الرياضية والحركية وخصوصاً الأنشطة البدنية بحمل وزن مضاف إلى وزن الجسم بنسبة لا تتجاوز الـ ( 10 % ) من وزن الجسم . وأهميته في التقليل من المدة المطلوبة لتحقيق التأثير الإيجابي في مرضى ضغط الدم Borderline Blood Hypertension . إقرأ المزيد