الرياضة المائية ؛ تمارين باستخدام العوامات المستطيلة
تاريخ النشر: 07/04/2015
الناشر: دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع
نبذة yTEIlsNCdBالناشر:يعرض C7jCMvZZ8bكتاب HDswCj379I" HZJ5PD4lcIالرياضة GW4gWuxqURالمائية 2HLNw6Ahgb" zQDF4NwoXiالإمكانات CNWyEVJlKhالمتعددة VMmrQ0o6ITالتي dWfaiZsynjيستطيع 8jCMpoVmjKمن vpG9qXEmY5خلالها yBPefQIVpPالمرء Dk9BjLjKcCأن obW8xXpgUuيحافظ ugJsUGEyGIعلى P07EhkqfZOرشاقته O5jwQwORQrالبدنيّة BCb5uxLPQMفي hUdDWofsZmالمياه HjqfQz7mMxبإستخدام 3WSphn8bjUما JKzmH42PJBيسمّى rw2DUrl7o5بالعوّامات AydtUucYwJالمستطيلة qdifN7UeHXأو IqMkfF5oFZالألعاب bbXoulHgBmالعوّامة. 2ctalonW1Xيفسّر HhzAvkV3noالكتاب AXtGIpp5UCفي zOMu7F7M01مقدمة shyRs5Mx4jموجزة zO3nWdTXC7خصائص 0tbyy4EeE1العوامة nj4w7szLoNالمستطيلة M3bLcUVzH4ووسائل Vjkc29f0tzاستخدامها, zH3c6qUFqEويتناول NiJYthsAvNفي hfGLee91F8القسم mzrYne09PWالعملي aqidpNKvTUالواسع QPOQsubr92عدداً r4atro1UKoكبيراً huUJM27DwBمن DNhVqHVLG4التمارين, dS0YEgqZWbعارضاً W1UFMw5edBخيارين xI6HxOWocTمختلفين CpoRkzu6eG...لكل KhRvPN3Mj5تمرين MRIeFFXCB1إلى ubXcIGLdunجانب b90H1q1J3Tصور VkfhgVRjlPتوضيحية M3EomJtOWiونص cZs73ORbopتفسيري. OnJRfj7P6Wوينقسم ZC2PKjDVurالكتاب 7mXTR63jpCإلى eQ56aysXjcست NOTatJ9MvTمجالات k7Q8tCA10kرئيسة: rXACSiH6Omتمارين 1QLsOrCXAiتمدد 7pXFsha8MHالعضلات, 9CX0UZorrkوتمارين bc9i4Duxtbالتوازن, aMA2nc05kLوتمارين iKtgny4MIYالقلب, dlFpg5qPMYوتمارين XMOKHvc6VSتنشيط 1tgQcBT26Eالعضلات, KRZF9ZhkVsوتمارين VusvYF6SJ2للهو v82Z8UeZnOواللعب kzThnfXjMSوالاسترخاء o2kD7GaV3Gوالتدليك FasdjN10Hn. Ur8hhvKkiSإقرأ المزيد