الدليل العملي في الإرشاد والعلاج النفسي ؛ تمارين خفض القلق والاكتئاب والضغط النفسي
تاريخ النشر: 01/01/2016
الناشر: مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة نيل وفرات:يعد هذا الكتاب من الكتب العلمية التطبيقية في مجال الإرشاد والصحة النفسية، فقد جاء كنتيجة واقعية لحاجة المكتبة العربية إلى الكتب التي تهتم بالمهارات العملية والتطبيقية لمضامين النظريات الإرشادية، فهو يتميز بوجود كم وافر من التمارين والبرامج الإرشادية، لأبرز وأكثر المشكلات والإضطرابات النفسية، وسوء التكيف انتشارا بين عامة الناس، ...وخصوصا تلك المشكلات التي تتعلق بمظاهر وأعراض الضغط النفسي. ومن بين هذه الأساليب والإستراتيجيات، الإسترخاء العضلي، وخفض القلق والضغط النفسي، وهي في الغالب إستراتيجيات معرفية وسلوكية سهلة وسلسة التطبيق، هذا بالإضافية إلى العديد من البرامج الإرشادية الفردية مثل إدارة الوقت والتأمل، ووقف الأفكار اللاعقلانية، ومهارات دحض تلك الأفكار اللاعقلانية. ومن بين أهداف هذا الكتاب تدريب القارىء على استراتيجيات التعامل مع الوساوس القهرية، والمخاوف المرضية، وقلق الإمتحان، وغيرها من المشكلات السلوكية والنفسية والإنفعالية. كما يهدف إلى رفع كفاءة المرشدين التربويين، وأخصائيي الإرشاد النفسي، والإخصائيين الإجتماعيين، في مهارات الإرشاد النفسي التطبيقية، وتفعيل دور الإرشاد المساشر الذي يركز على أهمية التعليم وهندسة السلوك الإنساني.
ومما تجدر الإشارة إليه، انه تم تضمين هذا البرنامج إرشاد جمعي بالإضافة إلى التدريبات العملية، وذلك لاكتمال الصورة، باعتبار أن الإرشاد الفردي والجمعي هما من أبرز مناهج وأساليب الإرشاد النفسي. إقرأ المزيد