حمية ساوث بيتش ؛ أطباق سهلة وسريعة
تاريخ النشر: 19/06/2007
الناشر: الدار العربية للعلوم ناشرون
نبذة TLVaEqTm2zنيل 78OfsMniL6وفرات:إذا QfYPSGzyqHكنت E8QFDTjE6dشخصاً 0lac3SXYDyمشغولاً Yn7WVOXfr9وتحب 2v7t59qjMJالطعام، CSnI6EeVXaولكن SK52Srb4UYليس 7dn7lNpQh4لديك COm57gay1qالكثير KbsrpqBeKNمن 8xyXNyEqwsالوقت pyN5Hdy06Mلتطهو، qMcDo5V7R5فهذا mkfE6epyrHالكتاب MUbIbmxyTlهو 3Cj9wuu5ISمن NHJBfesj9Dأجلك. Y0SyaGLECcفهو HxnFcUbgiLمصمم UvZI4elJC8ليوفر 4oApx3TV9Zعليك T1CGlqudyvوقت clawTDkjE7التسوق vbbFis88hkوالطهو aqis343txNعلى Uhlg5SndG5حد SKqcERY7y3سواء، sw7ovWdSEZلأن K1W1lo15KAمعظم f5BmCz0fXkالأطباق f76Euxk7Uiفي PEIQu2Yz1qالكتاب 24v8Wy5UV7تتطلب W85uUN6rGYعشرة d4jCUKvU2Lمكونات LJpHslK8R7فقط CAkYvSJn7Qأو 6G4cn9T4mmأقل، ck3kunRxcJويستغرق d9KJvNSvhcطهوها ahYkPfPnuuأقل BQUF4sHaEiمن amlxN87uQKثلاثين pyWkl5vRFpدقيقة. HEdRhwneQcكما fS10cY7BHRأ، jvGUfc5Ku9الفصول 71EpKFjEpqفي U2NNEGHXhw...كتاب 95jYfl8tMfحمية CMTRgpoLyGساوث OBmr8rS3pIبيتش EhC80cQQjyأطباق H12jYhh6Hpسريعة s6yLRGS31Yوسهلة DfdeKukWSeرتبت IHC09YKcD1على jWv0pIT2pCأساس tXZu6CWXIDنوع 8vnDQVDyM4الوجبة 7PzaORUeYbأو LsGpUVRieFالمكون cWD04XI2sEالرئيسي، fuowGOxZPnلذا SS0H3OZ9T6ستجد dvuh2klAg2كل j3Vt7rdjTfشيء x2C1XtX7goابتداءً 9KixAU0hFvمن C8SYe17PKLأطباق KQoNHl3EuHالفطور xot34JUx4lالفاتحة r7OxNziOV7للشهية، whwFNrvEZoوالأطباق 2FX89nN16Fالنصف gJWytOb2ahصباحية doSxlp3YoL(الوجبة npIOuWjQyz WsTq1Xv8l0الخفيفة)، qEERlMWzWTإلى uYLtr2aheHأنواع FvCKvUFCGxالحساء 46NpvTU1CRالممتازة، 0T5Pe8Qz90الوجبات Wn3ND6b5wBالخفيفة، hu3zZzlw9Iوالسلطات، gkOxIVAXGyوصولاً dgDHKPcaVAإلى R1EbJO1FZOالأطباق WuAA3MJFfSالرئيسية Eox9xb2vYjالرائعة wlKI1qPMX4من 5682LTPcO9السمك gH5d7DCGOIوالدجاج XFQQsKT3KMواللحم، 77SlXIrGwNوأطباق vYRZcZqHLwالتحلية Xj9ogzoqJaاللذيذة.
إن 0WCbcjYTpyدلالات l7kbn9X2NCالمرحلة umqnYW9Efyالأولى ta8vNIvPX3والثانية bHsnk208ahوالثالثة LxNgQXFpmpواضحة، luN1el9ZxOوبهذا MheUBX4cc8تستطيع XbD8X6x1OZأن dgDHRQ4Bj0تضيف 3kJwEDt3P4وصفات 5DnpCk2Qdjجديدة XikHLGOGdUإلى 4B4ceMBgCtجعبتك MFkV6J4neHعندما Zny0mUabV9تبلغ ZWZ60CJklZأهدافك SUnTGs8yMbالمرغوبة. NBBG5Qc41uتذكر MAvEEZPpWDبأنك aTbpYf0PC4حالما WLzTvxutbsتنتقل zPt2nsyToRإلى MSLja5zmRYمراحل RxA7HbaLjhلاحقة FwoEdvzkbGيكون QqAVre0qSAفيها 8hLmLcowumنظام rWKhmqDhfPحمية EpkliB7PPCساوث bU4SjxUc4bبيتش gcZZo4PsJaقد L3kd6S7Aejأصبح fJR2kH429Zأسلوب GBoeICzu7oحياة، VNgP2iJ1WAفلا At9T6Hv9PQيزال aYuUEjNgEDبإمكانك tLDZyBDcabحينها 9deIymDFjbأن hBPqn7tvkRتعود EDvthYZiuDثانية et8NR7TVvrوتستمتع Qi7Cv27nLBبوجباتك ih2sGFRVAJالمفضلة xukP7YDcIrمن nHa3bwG38pمراحل 3LG3v8BOgmسابقة. o8vV5v9qGHوكما x4PuoKh9rkهو 0YXkRVYru0الحال wZ7wcpmo9Pبكل xpwA397lOUوصفات 1Dx6nzkkejحمية GQ7GkI8ss9ساوث x3aLWTCxsSبيتش-وبغض YNNJj4BaiMالنظر fckYjRt1qtفي bO3Px8DViDأي 8W2vv4dwxrمرحلة g8jQ4vSlCfأنت- AMh0RkU8mlفستجد AQ2POskYDpبأن O8C9mdEmWbحصص prtddvP3Nlالطعام jfjl2AfEcKوافرة، k4SnADjiWNوالأفكار PIlk7iwYMsمثيرة NslrfJXrhWوجديدة.
ستلاحظ 90km2vIgMJبأن mHf0FL59oSكل dr3T83SAh2وصفة P2baPQy9tLطعام KqlcgfnlWEفي OZczSRhAo0هذا Mh0V4uGeuYالكتاب m6ONhXfZM2تتضمن OHOMm1YLs9الوقت J8Tu9CrAiVاللازم Ji18sTkzr5للتحضير، LrYxufDwIdوالوقت F5WwppluOOاللازم GPQ1rGQQuDللطهو Qzuyxrjwa4بحيث 052fqPwESdيمكنك H1VMx6K8gXأن yWcfwgJx99تنظم gZtVOMXLKLوقتك jm9r61NSaBوفقاً QlqmEn2WTjلذلك. g9FU7SGa8Vوفي h0wENmXVkGالأيام D1xGr5JhqBالتي Ub2BFlQoumتريد tNVouRYVIsأن zfMmQpL9Ccتذهب jzTFbgh60Cفيها GJB8mZfjmKإلى gXI9bOyOVpصالة KRVrd54pmnالألعاب J4VgV1OOa1الرياضية، kBV37v2VExأو RCkU3ZXj5sأن 7Z70amcCmkتقوم 0UO5ei63vRبمهمة chVZGgTbn7إضافية، cEUR5vFW3Tفأنت tzJtx8YpQTعلى 45XnpYegD5الأرجح DbophFa8aSستختار NiaMyNHBCJوصفة sDuEdhQGBfتستغرق ryt8pslul2خمس 82o8gU5lZMعشرة rMO5LaQTlaدقيقة YDF6BpZcwfأو CmqKLBpxysأقل nFRZXOUzvpمن LBildDvsF2البداية 62ZTjewdskإلى Utv4WtVPhXالنهاية FAQhDbdeGi(انظر f72GwwQ9QTإلى sQhlEsfpzUالرمز SQlSwFkRpiالذي arGkfYCYGAيشير NW0yEYtFMlإلى 6YPWzzVik2وصفة l9SISaj7gQ"خارقة 1qS9h6RXnHالسرعة). mPfemlLUUQعندما ctNPoOeBPEيكون Pwz6vOgQODلديك R95NPG3OvHوقت yzmAOGMdUCإضافي 2qiT31qkTHلإعداد f6fq9ezaaSوجبة، WAfifpj0rYفربما bd7mMB1lVYستختار pS5YBDt6BJوصفة hMcbQBk0OMيتطلب Qr35Fc94NGطهوها ooplCdFrQLمن 6oHSRza6Flعشرين q1Gii9Zasyإلى FAr6u4x1IMثلاثين 64tcRBTkngدقيقة.
يشتمل bdxCpyRhcDالكتاب oF9sgE7LxYأيضاً cjw4pxGEBRعلى oOXmwBdZP6بضع lpYexA6b7mوصفات FiXyd3QEm3فقط 2mPvoKSV6Oيتطلب Bh7BMWvsFZطهوها BFIpmg1yiEما VIMWe0KCZXبين SjfrUxlwVrثلاثين Gy9xBwOAjiإلى TtMA43EkxNأربعين m3CRgszqEYدقيقة، 6EM28wKpvSوالتي ujsRdyGPx2هب 4b9ifO7qqiبسيطة 7x7vmoRVDGبقدر soZPsdJUNSالوصفات VU4N65FEWtالأخرى.نبذة At0mV7n8FZالناشر:لقد RVl1IOltZcغيرت elMIxlEsAsحمية Sn9jg0oM4wساوت ZMpYa0Iceqبيتش SlOUpoQBZKطريقة C5HmgEXbUJالأميركيين zJADmB7YHxفي NCokJGIo52تناول tXXt46fcSFطعامهم. mGrE1jVlIXوفي s34B80PxNJكتاب 7Ih3qMVhJqحمية w4fblgkUtAساوث VxQhJA4ww4بيتش qSzjJNzyonستتعرف xNLrBzW2q1إلى Y6dnXI3atZ200 TzVPaOD7CHطبق RWFgciVyPkلا ObgFfvPmvaيقاوم UzfzE926rXتثبت 61zSjcz7kPأن XEujkRsqKPتناول 0rKBWrRgLdالطعام q1g3pYMxwcالصحي 6SbPnqf6oWأصبح QLvMXNp862أسهل vtuhz7xB5wوأقرب f55HTqp6oGمن mV3ZxOFEeLأي IOCERMx5qqوقت 3Nb2RVRX3Hمضى. xuSyOJBFUVفماذا B4wsYACz1hتنتظر 4vO9OJUahLإذاً؟ 7RMHno7eZhإقرأ المزيد