الجمباز - دليل المدرب والرياضي
تاريخ النشر: 01/01/2000
الناشر: شعاع للنشر والعلوم
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر:أعد هذا الكتاب ليكون مرجعاً لكل المدربين العاملين في مجال رياضة الجمباز, وهومادة منهجية لدارسي رياضة الجمباز بشكل تخصصي. ومن أهم ما يغطيه هذا الكتاب من مواضيع: الحماية العامة في رياضة الجمباز, العناية باللاعب المصاب واحتياطات الخطر, علم التدريب والتخطيط, قواعد الميكانيك والحركة وعلم التشريح والوظائف, فترة الإحماء قبل التمرين, ...التحضير الفيزيائي والإعداد البدني, جهاز الترامبولين واستعماله كوسيلة تدريبية, جهاز الحركات الأرضية, جهاز حصان الحلق, جهاز الحلق, جهاز القفز, جهاز المتوازي, جهاز العقلة. إقرأ المزيد