الاستغناء عن النظارات، دراسة، تمارين، أغذية
تاريخ النشر: 01/01/1993
الناشر: دار الرشيد
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة نيل وفرات:يتحدث هذا الكتاب عن كيفية عمل العين وعن أسباب ضرر النظارات ويتوقف عند أسباب الرؤية الضعيفة مقدماً علاجاً لها. من ثم يطرح العديد من التمارين المساعدة على الاسترخاء والرؤية وتمارين أخرى لعضلات العين والرقبة. كما ويقدم الكتاب نصائح لعالجة السد، والتهاب الملتحمة والزرق والتهاب القزحية، والقرنية والتقرح.