تاريخ النشر: 01/01/1994
الناشر: دار الجديد، دار الرشيد
نبذة نيل وفرات:"2000نصيحة لصحتك وجمالك" هو عنوان هذا الكتاب الذي بين أيدينا والذي يتوجه لكل سيدة عصرية تعني بالمحافظة على صحتها وجمالها، وهو يقدم لها 2000 نصيحة فعالة وهامة تغطي جوانب مختلفة من حياتها اليومية، وجسدها، وأنواع الأطعمة التي تتناولها، وشكلها العام، وجمال عينها، ونوعية بشرتها،... كما ويقدم نصائح وتمرينات هامة ...تخفف من تجعيد الوجه ومن آلام الظهر والرأس، وتساعد تمرينات أخرى على تخفيف الوزن، والإقلاع عن التدخين... إقرأ المزيد